1. 水果干的好處和壞處

風(fēng)干水果干（烤箱版）的用料

蘋果 1個(gè)獼猴桃 2個(gè)或自己喜歡的水果 適量

風(fēng)干水果干（烤箱版）的做法步驟

步驟 1

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水果切薄片擺放在炸籃中，沒有炸籃可以放在烤網(wǎng)上，不要太厚，也不要疊加在一起，疊加在一起不容易干，擺放間隔要有點(diǎn)空隙（薄是重點(diǎn)哦～）

步驟 2

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放入烤箱中，用60度大約12_14個(gè)小時(shí)左右，時(shí)間根據(jù)每種水果含水量以及切的大小調(diào)整，烤箱沒有風(fēng)干功能就用立體功能，或者開熱風(fēng)循環(huán)模式

步驟 3

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風(fēng)干后的效果，如果感覺還有點(diǎn)濕可以再放入烤箱中繼續(xù)風(fēng)干一會(huì)。

步驟 4

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密封好保存，切成丁放入酸奶中也是很好吃噠～

步驟 5

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酸酸甜甜非常好吃～

2. 水果干有什么

凡是家中所有日常生活中要處理的事情都屬于家務(wù)活，包括洗衣服，打掃衛(wèi)生，買菜，煮飯，洗碗，整理雜物，倒垃圾等等。

家務(wù)內(nèi)容復(fù)雜，既有開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，更有家里的清潔等鎖事?，F(xiàn)代家庭中，不少家務(wù)被智能機(jī)器代替，但還是提倡夫妻共同負(fù)擔(dān)，家中的孩子也應(yīng)參與做家務(wù)，以減輕父母的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也加強(qiáng)與父母的感情，以達(dá)到家庭和諧。

3. 水果干的好處和壞處圖片

國(guó)外的食品，很多國(guó)家的規(guī)定是可以不寫生產(chǎn)日期，有保質(zhì)期截止日期即可。這個(gè)產(chǎn)品也是的，只有保質(zhì)期截止日期。目前還是可以正常吃的，離過期還早。另外，國(guó)外的日期的格式，是日/月/年的形式，和中國(guó)的剛好相反。

4. 水果干對(duì)身體好嗎

干花生米吃多了上火不舒服之后建議多食生鮮的水果。因?yàn)樗奶欠荨⒂椭己艿?，而維生素、礦物質(zhì)卻非常豐富，常吃對(duì)身體有益。瓜籽、花生、核桃都是屬于堅(jiān)果類的食品，其油脂和蛋白質(zhì)含量都很高，吃多了，如果不消化，就會(huì)加速腸胃中的細(xì)菌繁殖，蛋白質(zhì)分解就會(huì)大量產(chǎn)氣，建議可以吃住消化的藥物治療。

5. 水果干有營(yíng)養(yǎng)么

所謂的水果麥片，當(dāng)中混合了很多葡萄、榛子、杏仁以及其他更多的水果干果，因?yàn)槠淇诟幸纫话愕难帑溒贸裕虼嗽谌粘Ｉ钪袀涫芮嗖A。

而對(duì)于水果麥片可以減肥嗎這個(gè)問題，其實(shí)并不建議大家在減肥期間選擇水果麥片來吃。因?yàn)樗溒?dāng)中的水果干、堅(jiān)果等含有的熱量也是非常高的，甚至可能會(huì)添加有糖分