一、水果白菜種植方法？

在種植任何蔬菜水果之前，都需要選擇一塊好的土地，一塊土地的好壞決定了今后種植的菜品出產(chǎn)率，種植白菜的土地盡量要選擇透氣性良好，并且這塊土地最好每天的光照時(shí)間也要比較久，光照的范圍要比較均勻。而選好了土地之后，自然就是要對(duì)土地進(jìn)行翻耕，一般翻耕泥土的深度控制在5厘米左右，這個(gè)深度是最適合種植白菜的。

2.播前施肥

選擇好了土地也翻耕好了土地之后自然就是要施肥了，而這些肥料是可以供應(yīng)白菜在生長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中需要的養(yǎng)分的，很多人都認(rèn)為施肥最好是將需要種植的蔬菜種植到土壤當(dāng)中之后的步驟，但是白菜的幼苗是比較嬌嫩的，肥料非常容易對(duì)白菜的幼苗進(jìn)行傷害，因此在播種之前就需要對(duì)土壤進(jìn)行施肥，土壤有了養(yǎng)分之后，再將幼苗種植出來(lái)，可以有助于白菜的生產(chǎn)。

3.種植方法

在種植之前也需要選擇自己想要種植的品種，選擇好了品種之后，就可以用溫水來(lái)浸泡種子，每畝地大概需要140克到150克之間的種子，種植了之后，需要用細(xì)致的沙土將表面鋪蓋上

二、五種果蔬？

除了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有多吃新鮮蔬菜和水果，每天超過(guò)5種，蔬菜水果都有，其中一半為深色蔬果，如西藍(lán)花、胡蘿卜、菠菜、橘子、甘藍(lán)、南瓜、西紅柿等。新鮮蔬菜、水果以及堅(jiān)果等植物作物中富含B族維生素、維生素C、維生素A、維生素E等，深色蔬菜含量更多，具有較強(qiáng)的抗氧化、調(diào)節(jié)免疫作用。

三、兩種蔬菜三種水果一種，蔬菜配兩種水果一共能打出幾種果蔬？

兩種蔬菜有黃瓜，西紅柿，三種水果有西瓜，火龍果，香蕉，讓這些拌沙啦，可好吃了。一種蔬菜是白菜，加蘋果，秋莉拌的辣白菜，也是美味。

四、脫水果蔬脆升糖指數(shù)？

不同的食物有不同的升糖指數(shù)。升糖指數(shù)>70為高升糖指數(shù)食物，它們進(jìn)入胃腸后消化快，吸收率高，轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度快，血糖迅速升高；升糖指數(shù)