1. 怎么做水果奶昔視頻

制作奶昔的食物主要有水果、蔬菜、酸奶牛奶、蛋白等。

水果。水果中富含抗氧化化合物和膳食纖維，同時也含有豐富的果糖和風(fēng)味物質(zhì)，能夠賦予奶昔良好的口感?？梢赃x擇香蕉，哈密瓜，櫻桃，牛油果或菠蘿。

蔬菜。含大量水分、膳食纖維，豐富的維生素和礦物質(zhì)元素。是提供飽腹感的好食物哦?？蛇x擇黃瓜，南瓜泥，菠菜或羽衣甘藍(lán)

液體。讓攪拌機(jī)更好的工作，半杯到一杯。可選擇酸奶、牛奶、果汁、冰茶、可可液、水或者無添加糖的堅果牛奶（如杏仁奶）。

蛋白。除了提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)之外，蛋白還能夠增加飽腹感?？蛇x擇堅果黃油、奇亞籽、亞麻籽或蛋白粉。

冰塊。提供冰沙的口感，半杯到一杯，不喜歡冰的可以不要這一項。

上面的五類食物中，每類選擇一種或幾種，混合打勻就行啦。如果平常沒時間制作的奶昔的話，可以用Qinlight小Q瓶來替代，Qinlight奶昔只要8秒就能速溶，非常節(jié)省時間。在口味方面Qinlight小Q瓶也有多達(dá)六種口味：玄米抹茶口味、魔力谷物口味、多肉芒芒口味、拿鐵咖啡口味、榛子可可口味、森林莓果口味。

2. 怎么做水果奶昔視頻教學(xué)

奶昔的正確喝法：用溫水(不要超過50度)沖泡，超過這個度數(shù)的話,會破壞營養(yǎng)成分,影響吸收。

奶昔的吃法有兩種，一種是用溫水、牛奶或者蛋白粉沖調(diào)后食用。另一種方式是新鮮的蔬菜、水果切塊后，再加入奶昔以及酸奶制作成水果蔬菜沙拉食用。

3. 做水果奶昔視頻英文

首先用英語對怎樣制作蘋果奶昔的流程進(jìn)行概述，其次用英語，圍繞制作蘋果奶昔的流程，對制作蘋果奶昔的過程環(huán)節(jié)及相關(guān)細(xì)節(jié)進(jìn)行詳細(xì)描述，最后用英語對制作蘋果奶昔的過程進(jìn)行綜合評價

4. 自制水果奶昔的做法大全集竅門

1、在制作奶昔以前，可以先確定好自己喜歡的口味從而準(zhǔn)備好蘋果、香蕉或者草莓等水果。然后清洗好水果，并將水果切成塊狀或者段狀以備使用。

2、取出冷藏的牛奶。由于奶昔多為冰的，所以牛奶需要使用冷藏款。

3、將處理好的水果和牛奶按照適當(dāng)比例一起放入到榨汁機(jī)的杯中，再啟動榨汁機(jī)，但是注意不要連續(xù)使用榨汁機(jī)，否則制作出來的奶昔口感不佳。建議使用占壓式。直到整個杯中再無成塊的水果，且液體濃稠為止。

5. 怎樣做水果奶昔視頻

榨汁機(jī)做水果奶昔的簡單做法步驟如下：

1、首先將桃洗干凈，然后將其切成小塊，裝進(jìn)碗里備用（去不去皮看個人喜好）。

2、再將未剝開的香蕉切成小塊，同樣裝進(jìn)碗里備用（直接放入的話太占空間，如果榨汁機(jī)夠大可以不用切成小塊）。

3、然后將榨汁機(jī)洗干凈，接著放入切好的香蕉和桃，然后倒入適量的牛奶（酸奶也可以）。

4、然后啟動手持榨汁機(jī)，等待幾分鐘，等榨汁機(jī)把材料攪勻，打碎。

5、攪碎之后，就可以從榨汁機(jī)中將奶昔倒入杯中直接飲用了。

6. 水果奶昔制作過程

材料：

紅心火龍果一個；（可換其它水果）

香蕉兩根；

蘋果一個；

酸奶360克；

牛奶360克；（換成椰子汁味道也極好）

（根據(jù)我本人的經(jīng)驗，要想味道特別好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和蘋果替換掉。這兩種水果是奶昔必備款。）做法：

把所有水果切成容易打汁的大小，裝入保鮮袋放冷凍室冷凍四個小時。我為圖省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出來化凍，化到粘在一起的水果塊可以分開的程度再倒入破壁機(jī)里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后會有一些泡沫在上面，靜置一下就沒有了。

切記不要放糖。因為榨出來的水果汁本身已經(jīng)很甜了?；瘕埞梢該Q成草莓、藍(lán)莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其體質(zhì)虛弱的人要少吃芒果。）

我每天早上都是喝的這個。對于我這種只喜歡水果和酸奶卻拒絕牛奶的人來說，這里面的牛奶會顯得很友好。

可以和奶昔搭配的減肥甜點（當(dāng)早餐和下午茶吃哦）

7. 怎么做水果奶昔在家

1、第一步：準(zhǔn)備好相關(guān)食材，橙子一般1-2個，如果個頭比較大一個也可以。想要橙汁味道好還可以準(zhǔn)備半顆檸檬。

2、第二步：將橙汁清洗之后去皮，并且切成小塊，如果選的橙汁里面是帶籽的，一定要挖掉，防止籽在破壁機(jī)里面被壓碎而混到橙汁里面。

3、第三步：將檸檬擠出檸檬汁，和橙子的果肉塊一起放入破壁機(jī)冷杯當(dāng)中，里面需要再加入適量的水，可根據(jù)氣候添加冰塊。

4、第四步：打開破壁機(jī)的果蔬奶昔功能，注意一定不要選其他功能，否則可能會加熱而導(dǎo)致橙汁出來的時候是被煮過的。

5、第五步：開始運行等待結(jié)束，時間一般1-2分鐘就可以了，倒出橙汁然后向破壁機(jī)中加一半水，開啟清洗功能將杯體和刀頭洗一下即可。