1. 水果茶涼了喝好嗎

冬天吃水果太涼怎么辦：為水果“暖身” 冬天水果一般都比較涼，人們大多受不了。如果怕涼，可以選擇在吃之前先把水果放到有暖氣的房間里，讓其慢慢恢復(fù)溫度再吃，就不會(huì)被涼到了。

或者，你可以用溫水浸泡暖身一下水果再吃，這樣既不會(huì)太涼，也不會(huì)破壞蘋果原先的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦。 冬天吃水果太涼怎么辦：換個(gè)吃法也不錯(cuò) 其實(shí)，吃水果減肥并不只限于生吃哦。

我們可以把水果煮著吃、做成水果粥或水果茶等其他加工成品。

比如冬天吃蘋果太涼了，我們就可以選擇做成無(wú)糖蘋果干、蒸煮蘋果等來(lái)吃。

而且，大部分在冬季常見的水果都很適合煮著吃。

水煮水果只要水溫一般維持在100攝氏度左右，這樣的水溫對(duì)水果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的影響不會(huì)太大。

的確，生吃水果可以最大程度的獲取水果中的維生素，但是，這樣換個(gè)吃法也并不會(huì)太大影響水果本身的減肥效用。

再說(shuō)，相比生吃，煮食水果雖然損失了一小部分維生素，但可以養(yǎng)胃潤(rùn)燥，還會(huì)增加了一些其它的食療養(yǎng)生功效哦。

而且，煮熟水果流失的營(yíng)養(yǎng)素很容易就從其他食物中獲取了，并無(wú)大礙。

另外，很多水果經(jīng)過(guò)加工之后都會(huì)變得更好吃，比如提升風(fēng)味啦，改變口感啦，味道更濃郁等。

還可以讓我們?cè)诔运萆淼耐瑫r(shí)享受更加美味的口感呢。 冬天吃水果太涼小貼士：老年人冬天忌生吃涼性水果 在冬天老年人最好不要生吃水果，尤其是涼性水果，比如蘋果、梨子、芒果等。

可選擇將其煮著吃或做成水果茶等，如煮蘋果、蒸梨子、煮柚子等。

因?yàn)槔夏耆硕囿w質(zhì)性涼，生吃水果更易引起腹瀉等不適。

當(dāng)然，冬天老年人還是可以選擇適當(dāng)生吃些溫?zé)嵝缘乃缋笾?、桂圓、紅棗等。 冬天吃水果太涼小貼士：哪些人適合吃煮過(guò)的水果 1、腸胃功能較弱者：水果做熟了吃可以降低水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對(duì)腸胃的刺激性，適用于腸胃功能較弱的人。

2、孕產(chǎn)婦：孕產(chǎn)婦是不適合吃過(guò)于寒涼的食物，因此可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃。

3、牙病患者：牙病患者由于牙齒疾病不方便進(jìn)食，可將水果熟起到軟化作用再吃。

4、體質(zhì)性寒者：體質(zhì)性寒者大量進(jìn)食寒性水果往往會(huì)加重體寒，造成身體不適，因此可以選擇熟吃水果。

2. 水果茶涼的好喝還是熱的好喝

水果茶做法：

1、準(zhǔn)備各種材料；水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片（兩片）。

2、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里；倒入開水。

3、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來(lái)，然后取出紅茶包。（放一邊，下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡幾分鐘取出）；等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

4、小貼士：泡水果茶，材料中的水果品種可以按照自己喜歡放，蘋果、梨、菠蘿等都是不錯(cuò)的選擇，用時(shí)令水果最好。而檸檬是材料中不可缺少的，檸檬的清新味道可以提升整杯茶的味道；紅茶包在開水中泡兩三分鐘即可取出，放在一邊，等下一泡的時(shí)候再重復(fù)這個(gè)步驟就可以了。不要把紅茶包長(zhǎng)時(shí)間泡在茶壺里，泡的太濃會(huì)掩蓋掉水果的清新味道；蜂蜜要等水果茶涼到不燙手再加，溫度過(guò)高會(huì)把蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份破壞掉。

5水果茶一般有兩種做法，一種是把水果放鍋里煮幾分鐘，再?zèng)_泡茶葉；另一種就是水果不煮，直接用開水沖泡，這種方法比較簡(jiǎn)單省力。

3. 水果茶用涼水

我個(gè)人習(xí)慣是不加水的，但是這個(gè)也看個(gè)人口味，如果想要味道淡一點(diǎn)也是可以加點(diǎn)水的，加的話最好是加涼水，因?yàn)椴粫?huì)影響口感，水果本身是涼的加溫水會(huì)導(dǎo)致炸出來(lái)的果汁味道怪怪的，另外，建議榨果汁之前，要記得把水果切成小塊，保護(hù)榨汁機(jī)

4. 水果茶是涼的還是熱的

■ 水果的選擇：

盡量選擇酸度較少的水果進(jìn)行制作，如鳳梨、橙子、蘋果等。相較于青檸檬，黃檸檬更適合做熱飲，青檸檬遇熱容易變苦。還有就是西瓜類飲品尤其不適合做熱飲，除了口感不佳之外，也容易變質(zhì)！

■ 茶葉的選擇：

熱水果茶不能選擇茶味過(guò)重、苦澀感明顯的，應(yīng)選擇香氣好的茶為佳，比如錫蘭紅茶、四季春、茉莉綠茶等。

■ 溫度的控制：

溫度過(guò)高，熱水果茶容易出現(xiàn)水果燙熟味。甚至水果中不好的物質(zhì)被釋放出來(lái)，表現(xiàn)出苦澀味明顯。建議水果茶做熱飲溫度控制在60-75℃為宜。

■ 果汁果醬的搭配運(yùn)用：

冰飲水果茶中，添加果汁果醬可以進(jìn)行風(fēng)味補(bǔ)償，提升飲品穩(wěn)定性與口感，在熱飲中可以選擇水果還原度高的果汁，來(lái)為整杯飲品提升鮮度。

5. 水果茶涼了喝好嗎有營(yíng)養(yǎng)嗎

蜜雪冰城的是可以加熱的，蜜雪冰城的奶茶加熱會(huì)非常好喝，如果喜如果喜歡。喝奶茶的話可以點(diǎn)加熱的奶茶，所以是可以加熱的，但是如果點(diǎn)的是水果茶的話就不要加熱了，因?yàn)榧訜嵛兜罆?huì)不好喝的，但是可以放到熱水里稍微泡一下，讓它溫度稍微升高一點(diǎn)也是可以的。