1. 4月當(dāng)季水果蔬菜有哪些?

4月份有以下時(shí)令水果應(yīng)季上市

1、百香果

百香果成熟時(shí)間也要看百香果種植地區(qū)，有些氣溫較高的地區(qū)，在四月份就有百香果應(yīng)季上市了。

2、桑葚

桑葚是我們生活中常見的水果之一，它在每年的春夏時(shí)期成熟，也就是4-6月。

3、芒果

芒果的品種其實(shí)有很多，有些品種在三四月份左右就會(huì)開始上市，像小編家附近的水果店已經(jīng)開始售賣新鮮上市的辣椒芒和貴妃芒了。四月上市的芒果主要是臺(tái)農(nóng)芒、金煌芒、貴妃芒等早熟品種。

4、楊桃

楊桃雖然是秋季水果，但是早在4月份就有楊桃了，其主要看品種和種植地區(qū)環(huán)境。

5、枇杷

現(xiàn)在路邊小攤上，已經(jīng)有很多商販挑著枇杷售賣了，枇杷的成熟時(shí)間通常在每年的3-6月份，根據(jù)各地的氣候環(huán)境不同而有所區(qū)別。

6、楊梅

楊梅口感以酸甜為主，一般成熟得早的四月份就上市了，差不多6月中旬就是上市旺季了。

2. 四月份當(dāng)季水果蔬菜

時(shí)令菜通俗的說就是根據(jù)蔬菜自己生長(zhǎng)的特點(diǎn)，在春夏秋冬自然環(huán)境下生長(zhǎng)的蔬菜，我們叫它們時(shí)令蔬菜，因?yàn)槭窃谶m合自己生長(zhǎng)條件下生長(zhǎng)，所以營(yíng)業(yè)更豐富，更適合我們食用。

隨著科學(xué)技術(shù)的提高，農(nóng)業(yè)科技也在不斷提高，普通的農(nóng)民也掌握了很多農(nóng)業(yè)科學(xué)技術(shù)，以前我們都是什么季節(jié)吃什么蔬菜，反季節(jié)的蔬菜很少，但現(xiàn)在反季節(jié)蔬菜已經(jīng)很普通了，去菜市場(chǎng)走一圈，很多人都已經(jīng)分不清哪些是反季節(jié)蔬菜，哪些是應(yīng)季時(shí)令蔬菜。

而且，我們中國(guó)地域遼闊，氣候差別又大，每個(gè)地方的時(shí)令蔬菜也都不盡相同。

我是河南信陽人，就拿我們信陽來說吧，河南信陽這個(gè)地方，南方人稱北方，北方人稱南方，氣候春夏秋冬四季分明，無論在哪個(gè)季節(jié)，都有很多不錯(cuò)的時(shí)令蔬菜。南方的北方的很多蔬菜在信陽都能能看到他們的身影。有的蔬菜可以生長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間供人們食用，大家跟我一起來看看我們信陽都有哪些時(shí)令的蔬菜。

春天，氣候逐漸變暖，蔬菜的品種也越來越多，我大概寫了一些，大家了看一下，韭菜，蒜薹，香菜，上海青，菠菜，芹菜，生菜，蒜苗，香椿，小油菜，薺菜等等，其中薺菜最為代表，無論是涼拌還是包餃子，包包子都很好吃，進(jìn)入陰歷2月它就會(huì)開花，就不能在吃了。

夏天，越來越熱，蔬菜的品種就更多了，夏季是一年之中蔬菜品種最多的季節(jié)，夏季的時(shí)令蔬菜有萵苣，蠶豆，豌豆，黃瓜，南瓜，苦瓜，茄子，番茄，辣椒，芋頭，藕，西葫蘆，豇豆，四季豆，絲瓜，莧菜，荊芥等等，這其中荊芥最為特別，是我們信陽特產(chǎn)的，其他地方很少看到，荊芥無論是涼拌，還是做湯的時(shí)候放一點(diǎn)，還是下面條放點(diǎn)，都能讓人吃的停不下來。

秋天，漸漸轉(zhuǎn)涼，蔬菜的品種也漸漸的少了，但也不少，有豆角，冬瓜，絲瓜，苦瓜，茄子，辣椒，毛豆，洋蔥，土豆，芋頭，白菜，蘿卜，秋葵等，在這個(gè)季節(jié)最代表的應(yīng)該是蘿卜，我們信陽的蘿卜稱為水果蘿卜，可以生吃可以炒菜，還可以腌制做咸菜，無論你想怎么吃都是很好吃的。

到了冬天，天氣變的越來越寒冷，蔬菜的種類也越來越少了，冬天的代表菜也就是蘿卜和白菜了，還有甘藍(lán)，因?yàn)榈搅硕欤覀冞@人都喜歡吃火鍋，吃火鍋就要有配菜，所以，家家戶戶都會(huì)種上菠菜，生菜，油麥菜，小白菜還有黃心白菜，黑葉子菜等各種小青菜來吃火鍋，所以，這些小青菜也算冬天的時(shí)令蔬菜。

3. 4月當(dāng)季水果有什么

四月份建議吃鳳梨 ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有16種天然礦物質(zhì)、青棗、櫻桃、枇杷，味道甜美，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，有多種果糖、葡萄糖維生素A、B、C等。具有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。

4. 4月份當(dāng)季蔬菜水果

4月份適合食用菠菜、芹菜、芒果、菠蘿等蔬菜水果，但不建議過量食用。

具體內(nèi)容如下：

1、水果：4月份可以適量食用菠蘿、芒果等應(yīng)時(shí)的水果，菠蘿與芒果均含有較為豐富的碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量并增加飽腹感；

2、蔬菜：菠菜、芹菜為春季應(yīng)時(shí)的蔬菜，菠菜、芹菜均含有較為豐富的維生素A、胡蘿卜素、維生素K、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，適量食用能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)及微量元素。

5. 四月當(dāng)季水果蔬菜有哪些

三四月份的應(yīng)季水果有芒果、橙子、杏子、草莓、菠蘿等。

1、芒果：芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。

2、橙子：橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁，起源于東南亞。橙樹屬小喬木。果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物。

3、杏子：杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹樹種，是常見水果之一，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。

4、草莓：草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

5、菠蘿：菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。