芭樂果的正確吃法(芭樂果的皮和籽能吃嗎)
1. 芭樂果的正確吃法
步驟/方式1
直接食用。番石榴是鮮果,可以直接食用,將番石榴洗干凈,不用削皮也可以食用。
步驟/方式2
與酸梅粉或者鹽巴搭配來食用。番石榴的味道酸甜,口感細膩滑口,如果和酸梅粉或者鹽巴搭配來食用,味道會更加獨特,將番石榴洗干凈,切成塊后裝到碟子上,然后灑上適量的酸梅粉或者鹽巴,攪拌均勻即可食用。
步驟/方式3
制成果汁來食用。番石榴汁的口感也很好,帶有酸甜味,尤其適合寶寶和老人食用,將番石榴洗干凈,切成塊然后放進攪拌機里,往攪拌機加入適量涼白開,然后啟動攪拌功能攪拌成汁即可,也可以適當(dāng)搭配其它水果蔬菜榨成汁,可以豐富營養(yǎng)元素。
2. 芭樂果的皮和籽能吃嗎
用料
香水檸檬 半個
茉莉花茶 少許
糖漿 40g
冰塊 適量
芭樂果 半個
做法步驟
1、準備材料
2、檸檬切片去掉籽
3、芭樂果去掉切粒
4、把檸檬片和芭樂果放入雪克杯,放幾粒冰塊
5、錘打20-30下
6、倒入糖漿
7、雪克杯放入冰塊至400毫升的位置
8、倒入茉莉花茶至雪克杯600毫升位置
9、使勁搖晃均勻
10、倒入杯子里
11、放上薄荷裝飾下,好喝又好看
3. 紅心芭樂果的正確吃法
紅心芭樂的營養(yǎng)
番石榴不僅肉質(zhì)柔軟、味美,而且營養(yǎng)豐富,果實中含有蛋白質(zhì)、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素,其維生素C含量比柑橘多3倍,是人體攝取維生素C的良好來源
4. 芭樂果的正確吃法圖片
1、直接食用:洗干凈后食用即可,不像蘋果需要削皮。這屬于奶油芭樂果最簡單的一種吃法,能吸收奶油芭樂果的全部營養(yǎng),不會流失。
2、榨汁:用到3-4個奶油芭樂果,切成小塊放入榨汁機即可。如果想要營養(yǎng)更豐富,可以和其它水果搭配,最后加入少許蜂蜜即可。
3、腌著吃:把新鮮的奶油芭樂果清洗干凈,放入煮沸的開水中,過一下,放入盤子中,加入少量的食鹽和黃粉即可,在用手慢慢揉搓,等腌好入味即可食用。
5. 芭樂果的籽怎么吃
一、直接食用
已經(jīng)完全成熟的芭樂,是可以直接食用的。將它的果皮洗凈,就可以直接吃了。若是不喜歡吃果皮,可以準備一柄洗干凈的刀子,將果皮切開、剝?nèi)ィ冻隼锩娴墓庠俪?。它果肉的?nèi)部含有籽,如果喜歡吃,也可以食用。如果不喜歡吃,可以切開果肉,去掉籽后再吃。
二、榨汁飲用
將已經(jīng)成熟的芭樂切開,去皮,并切成小塊兒,放到榨汁之中。然后往榨汁機里面倒入一些涼白開,打開榨汁機榨成汁后,直接飲用就可以了。另外,還可以根據(jù)自己的口味,往榨好的果汁中添加一些冰糖、牛奶或者蜂蜜等調(diào)味。
三、做成沙拉
將芭樂切開去皮,然后切成小塊。再準備一些其他水果,比如香蕉、黃桃等,同樣去皮切塊。然后準備一個大碗,將切好的果肉放到碗中,再往碗里面加入適量沙拉醬,用筷子攪拌均勻,就可以食用了。
6. 芭樂果的正確吃法圖解
1、直接食用
洗干凈后食用即可,不像蘋果需要削皮。這屬于奶油芭樂果最簡單的一種吃法,能吸收芭樂果的全部營養(yǎng),不會流失。
2、榨汁食用
用到3-4個白心芭樂果,白心芭樂清洗后切作小塊備用,放入榨汁機即可。如果想要營養(yǎng)更豐富,可以和其它水果搭配,最后加入少許蜂蜜即可。
3、腌著吃
把新鮮的白心芭樂清洗干凈,放入煮沸的開水中,焯水過一下,放入盤子中,加入少量的食鹽和黃粉即可,在用手慢慢揉搓,等腌好入味即可食用。
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