1. 含水量最高的水果是不是人參果

哈密瓜：含水量為百分之九十，這種水果有兩種，分別是綠色哈密瓜和棕色哈密瓜，哈密瓜富含碳水化合物和膳食纖維，含有多酚抗氧化劑，這能夠提升人體的免疫系統(tǒng)；

葡萄柚：含水量為百分之九十，其有著甜美濃郁的味道，這是一種富含礦物質(zhì)和維生的水果，這種水果有助于建立良好的免疫系統(tǒng)；

菠蘿：含水量為百分之八十七，它含有豐富的錳和維生素C，菠蘿還有其它有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體發(fā)育，菠蘿蛋白酶的存在會(huì)導(dǎo)致食用菠蘿后會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸發(fā)澀的情況。

2. 含水量最高的水果蔬菜

冬瓜是含水量最高的蔬菜，高達(dá)96%。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。秋天適當(dāng)多吃點(diǎn)冬瓜，能夠補(bǔ)水利尿，去火潤(rùn)燥，正適合這段時(shí)間食用。用冬瓜搭配薏仁、排骨，補(bǔ)水祛濕，營(yíng)養(yǎng)豐富，特適合秋季多喝。

3. 世界上含水量最高的水果是什么

水分最多當(dāng)屬西瓜啦，其次是梨。

名稱 重量（g） 含水量（g） 

西瓜 100 79 

葡萄 100 65

甜瓜 100 66 

桃子 100 82

西紅柿 100 90 

杏子 100 80

蘿卜 100 73 

柿子 100 58

李子 100 68 

香蕉 100 60

櫻桃 100 67 

橘子 100 54

黃瓜 100 83

 菠蘿 100 86

蘋果 100 68 

柚子 100 85

梨子 100 71 

廣柑 100 88

含水分多的水果有很多，比較常見的就是西瓜了。最好的就是椰子，直接當(dāng)飲料喝，其他就是漿果和小核果的，比如葡萄，粒，桃子蘋果柑橘等等，都是水分比較多。

4. 含水份最高的水果

一般我們認(rèn)為“每100克香蕉含水分77克，蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克.”

但這些水分與果肉結(jié)合較緊密，很難榨汁...提供幾個(gè)方法試試吧

1、用細(xì)孔紗布包裹去皮香蕉，然后用（較結(jié)實(shí)）食品包裝袋密封包裹，放入甩干機(jī)中，應(yīng)該能得到香蕉的水分（注：只要過程衛(wèi)生，是可以食用的，但量很少）

2、把去皮香蕉切片放入容器，蓋好，利用烤制方式（鐵板燒、烤箱類），注意火候，可以取得水分（附帶還有香蕉干...），但這些水分基本就是香蕉的水蒸發(fā)后2次凝結(jié)的水咯。

5. 含水量最高的水果排名

西瓜：水分含量92%

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

葡萄柚：水分含量91%

葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。

草莓：含水量91％

草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。

哈密瓜：水分含量90%

哈密瓜不但香甜，而且富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。

桃子：水分含量88%

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。

菠蘿：水分含量87%

菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。

橘子：水分含量87%

橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤(rùn)肺的功效。橘子營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。

杏：水分含量86%

杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹樹種，是常見水果之一，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。

李子：水分含量85%

李子中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級(jí)水果”。

蘋果：水分含量84%

蘋果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。據(jù)說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。

6. 含水量最高的果蔬

香菇。

香菇不僅味道好還是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中鉀含量頗高，每100克香菇的鉀含量高達(dá)1960毫克，能促進(jìn)新陳代謝，保持細(xì)胞正常的含水量，效果堪比肉食，因此香菇常被稱為“素中之葷”，

7. 含水量最高的水果是不是人參果呀

人參吸水較慢，隨著人參含水量的增加，吸水能力加大，這是由于隨著人參水分增加，纖維組織、淀粉、糖等生物分子親水能力增加，人參體積也略有增加。

而且，增加的水分子，人參吸水率增加。如含水率為13%的人參吸水能力比含水率為17-18%的吸水能力低一倍。這說明干人參防潮能力強(qiáng)。隨著人參含水量的增加，吸水率達(dá)到極大值，然后慢慢降為零，人參含水量逐漸達(dá)到飽和。

8. 含水量最好的水果

西瓜：水分含量92%

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

葡萄柚：水分含量91%

葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。

草莓：含水量91％

草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。

哈密瓜：水分含量90%

哈密瓜不但香甜，而且富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。

桃子：水分含量88%

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。

菠蘿：水分含量87%

菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。

橘子：水分含量87%

橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤(rùn)肺的功效。橘子營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。

杏：水分含量86%

杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹樹種，是常見水果之一，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。

9. 含水量最高的人群

甜瓜的熱量比其他水果低主要原因是甜瓜的主要成分是水分和纖維素，同時(shí)富含多種維生素與礦物質(zhì)，糖分相對(duì)較少，所以熱量也相對(duì)較低此外，食用甜瓜也有助于保持身體健康，降低食欲，減少攝入的卡路里，有助于控制體重，因此甜瓜也適合減肥人群或想要保持健康的人食用

10. 含水量最高的水果是不是人參果呢

一般的水果里都含有很多的水分，如西瓜、桃子、草莓、哈密瓜、蘋果、橘子、杏、火龍果、梨、橙子等。這些水果不但含水分較多，還十分的好吃有營(yíng)養(yǎng)，也是普遍受人歡迎的水果