吃水果驗血(吃了水果測血脂有沒有影響)
1. 吃了水果測血脂有沒有影響
高血脂不可以吃糖分含量過高的水果,如荔枝、桂圓、芒果等,吃多的話會導致血糖血脂升高,但是可以吃蘋果,里面含有礦物質(zhì)、維生素,還有纖維、蘋果鞣酸。而高血脂害怕人過胖造成體內(nèi)的膽固醇過多,對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用。
2. 吃了水果測血脂有沒有影響血糖
高血糖高血脂可以吃,柚子,獼猴桃,草莓,雪蓮,果夏威夷果等,這些水果里面含有豐富的維生素,還具有降血脂降血糖的功效,除了水果蔬菜類也有降血糖降血脂的功效,比如黃瓜屬于涼性食物具有降血脂降血壓的作用,芹菜也具有降血脂降血糖的作用。
3. 吃水果驗血結(jié)果影響大嗎?
可以和體檢醫(yī)生講,如果是剛吃就抽血不會有什么大的問題,畢竟還沒有消化。
4. 吃水果血脂會高嗎
能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、蘋果、火龍果、獼猴桃、西紅柿、石榴等。水果含有多種必需氨基酸和礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維。每種水果都含有不同的營養(yǎng)成分,但基本上每種水果都含有微量元素和維生素。微量元素可補充人體的鈣、鐵、鋅,促進腦和骨的發(fā)育,膳食纖維可促進胃腸蠕動,保持排便通暢,防止便秘、解毒、減肥。水果中含有維生素C和維生素E,能增強人體抵抗力,延緩衰老。
5. 吃水果血脂高嗎
血脂是指血液中的脂肪含量。血脂升高主要是由于飲食和生活不規(guī)律、飲食過量、吃高糖、高脂、高膽固醇食物、缺乏運動、經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡等引起的,血脂升高會引起高血壓和動脈粥樣硬化,嚴重者會引起冠心病還有心肌梗塞。能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、蘋果、火龍果、獼猴桃、西紅柿、石榴等。
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