1. 水果冷茶怎么做

冬天吃水果太涼怎么辦：為水果“暖身” 冬天水果一般都比較涼，人們大多受不了。如果怕涼，可以選擇在吃之前先把水果放到有暖氣的房間里，讓其慢慢恢復(fù)溫度再吃，就不會(huì)被涼到了。

或者，你可以用溫水浸泡暖身一下水果再吃，這樣既不會(huì)太涼，也不會(huì)破壞蘋(píng)果原先的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦。 冬天吃水果太涼怎么辦：換個(gè)吃法也不錯(cuò) 其實(shí)，吃水果減肥并不只限于生吃哦。

我們可以把水果煮著吃、做成水果粥或水果茶等其他加工成品。

比如冬天吃蘋(píng)果太涼了，我們就可以選擇做成無(wú)糖蘋(píng)果干、蒸煮蘋(píng)果等來(lái)吃。

而且，大部分在冬季常見(jiàn)的水果都很適合煮著吃。

水煮水果只要水溫一般維持在100攝氏度左右，這樣的水溫對(duì)水果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的影響不會(huì)太大。

的確，生吃水果可以最大程度的獲取水果中的維生素，但是，這樣換個(gè)吃法也并不會(huì)太大影響水果本身的減肥效用。

再說(shuō)，相比生吃，煮食水果雖然損失了一小部分維生素，但可以養(yǎng)胃潤(rùn)燥，還會(huì)增加了一些其它的食療養(yǎng)生功效哦。

而且，煮熟水果流失的營(yíng)養(yǎng)素很容易就從其他食物中獲取了，并無(wú)大礙。

另外，很多水果經(jīng)過(guò)加工之后都會(huì)變得更好吃，比如提升風(fēng)味啦，改變口感啦，味道更濃郁等。

還可以讓我們?cè)诔运萆淼耐瑫r(shí)享受更加美味的口感呢。 冬天吃水果太涼小貼士：老年人冬天忌生吃涼性水果 在冬天老年人最好不要生吃水果，尤其是涼性水果，比如蘋(píng)果、梨子、芒果等。

可選擇將其煮著吃或做成水果茶等，如煮蘋(píng)果、蒸梨子、煮柚子等。

因?yàn)槔夏耆硕囿w質(zhì)性涼，生吃水果更易引起腹瀉等不適。

當(dāng)然，冬天老年人還是可以選擇適當(dāng)生吃些溫?zé)嵝缘乃?，如荔枝、桂圓、紅棗等。 冬天吃水果太涼小貼士：哪些人適合吃煮過(guò)的水果 1、腸胃功能較弱者：水果做熟了吃可以降低水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對(duì)腸胃的刺激性，適用于腸胃功能較弱的人。

2、孕產(chǎn)婦：孕產(chǎn)婦是不適合吃過(guò)于寒涼的食物，因此可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃。

3、牙病患者：牙病患者由于牙齒疾病不方便進(jìn)食，可將水果熟起到軟化作用再吃。

4、體質(zhì)性寒者：體質(zhì)性寒者大量進(jìn)食寒性水果往往會(huì)加重體寒，造成身體不適，因此可以選擇熟吃水果。

2. 水果冷茶怎么做才好喝

不管是熱水泡還是冷水泡都是可以的，直接倒好水，把茶包放進(jìn)去就可以了。還可以試著自己diy，比如加一些水果，或是煮一杯牛奶放進(jìn)去等等。不過(guò)在炎熱的夏季，還是冷泡喝著很舒服，取一個(gè)茶包置于涼水，冷藏6～12小時(shí)就可以了。

3. 水果涼茶怎么做

· 準(zhǔn)備材料，把水蜜桃洗干凈，可以用牙刷洗外皮的絨毛

2· 水蜜桃去核之后切成小塊

3· 將水蜜桃塊放入養(yǎng)生壺內(nèi)

4· 加入開(kāi)水，選擇花果茶功能鍵，煮約半小時(shí)

5· 此時(shí)將檸檬切半，擠汁備用，半個(gè)就可以了

6· 煮至十五分鐘時(shí)，加入擠出的檸檬汁

7· 再加入蜂蜜，攪拌均勻，蜂蜜按照個(gè)人口味添加

8· 最后加入紅茶包

9· 繼續(xù)煮，待滲出茶色后再攪拌均勻

10· 倒入杯中即可飲用

11· 水蜜桃也可以吃哦，不浪費(fèi)哈

4. 冷飲店水果茶的做法

百香果是一種非常受歡迎的水果，它的味道獨(dú)特，適合制作各種飲品。以下是一種制作奶茶店百香果飲品的方法：

所需材料：

1. 百香果 2個(gè)

2. 水 200毫升

3. 細(xì)砂糖 20克

4. 茶包 1個(gè)（如綠茶、紅茶、烏龍茶等）

5. 牛奶 200毫升

6. 冰塊 適量

步驟：

1. 準(zhǔn)備好所有的材料。首先，將茶包放入茶壺中，加入熱水，靜置5分鐘，使茶香釋放。

2. 在另一個(gè)杯子中，將百香果挖出果肉，加入細(xì)砂糖，攪拌均勻，讓百香果的味道更加濃郁。

3. 將茶水倒入杯中，與百香果果肉和糖充分混合。

4. 在另一個(gè)鍋中將牛奶加熱，稍微煮開(kāi)即可，避免過(guò)度煮熱導(dǎo)致牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分流失。

5. 將加熱的牛奶倒入杯中，使其與茶水混合。

6. 最后，加入適量的冰塊，如果喜歡冰爽的口感，可以多加一些冰塊。

7. 攪拌均勻，讓奶茶和百香果充分融合。

現(xiàn)在，你的奶茶店百香果飲品就做好了。這款飲品既美味又健康，適合在奶茶店或者自己在家制作。希望你會(huì)喜歡！

5. 水果冷泡茶怎么做

不建議將圍爐冰茶與干冰混合使用。因?yàn)閲鸂t冰茶是一種熱飲料，而干冰是一種非常低溫的物質(zhì)，將它們混合使用會(huì)有危險(xiǎn)。干冰在常溫下會(huì)以氣態(tài)形式迅速釋放出二氧化碳，如果將其投放到熱飲中，會(huì)迅速升華，產(chǎn)生大量的氣泡，這會(huì)容易引起口、鼻、喉、食道等部位的傷害。因此，為了安全起見(jiàn)，不要將圍爐冰茶與干冰混合使用。如果想要使用干冰做冰茶，可以將干冰放在密閉容器中，與制作的冰茶分開(kāi)。在食用時(shí)，將冰茶倒到杯子中，再將適量的干冰加入杯子旁邊的另一個(gè)容器中即可制作出冷飲效果。但是，安全起見(jiàn)，最好不要在家里直接使用干冰做飲料，請(qǐng)到專業(yè)的飲品制作店鋪購(gòu)買(mǎi)或使用專業(yè)設(shè)備來(lái)制作。

6. 冷水水果茶的做法

茉莉綠茶茶包2個(gè)（約4g）冰水 480g百香果 2個(gè)冰塊 200g黃檸檬果肉 10g（去皮切塊）橙子果肉 40g（去皮切塊）小青檸 2顆（對(duì)半切）黃檸檬 1片橙子 1片西瓜挖球 6個(gè)蜂蜜 20g

超級(jí)水果茶的做法步驟

步驟 1

將茉莉綠茶包泡入480g冰水中，放入冰箱冷藏4小時(shí)成冷泡茶。

步驟 2

杯中加入百香果果汁、冰塊和400g冷泡茶待用。

步驟 3

主鍋中加入檸檬果肉和橙子果肉，蓋上量杯和鍋蓋，設(shè)置：6秒/10檔打碎。烹飪完成，過(guò)濾后倒入杯中。

步驟 4

杯中放入小青檸、檸檬片、橙子片、西瓜球和蜂蜜，即可食用。

7. 水果冷茶怎么做好吃

冷泡茶包直接倒好水，把茶包放進(jìn)去就可以了。還可以試著自己diy，比如加一些水果，或是煮一杯牛奶放進(jìn)去等等。不過(guò)在炎熱的夏季，還是冷泡喝著很舒服，取一個(gè)茶包置于涼水，冷藏6～12小時(shí)就可以了。

8. 水果茶冷飲的做法和配方

主料：紅糖10克，木薯粉100克，紅豆適量，蜜香紅茶葉15克，風(fēng)味糖漿15克，純牛奶250克，冰塊適量，干冰適量

做法：

1.把水燒開(kāi)后，加入準(zhǔn)備好的10克紅糖，不停的攪拌煮勻

2.熄火后加入準(zhǔn)備好的100克木薯粉攪拌，攪拌好后將木薯粉搓成一個(gè)個(gè)小圓團(tuán)煮開(kāi)瀝干后，珍珠就準(zhǔn)備好了

3.紅豆用高壓鍋煮5-7分鐘，期間不停的攪拌均勻，再攪拌過(guò)程中加入準(zhǔn)備好的10克紅糖，這樣紅豆也就做好了

4.茶湯底：鍋中加水煮開(kāi)，加入準(zhǔn)備好的蜜香紅茶葉15克，熄火泡10分鐘后把茶葉過(guò)濾出來(lái)，那么茶湯底就完成了。

5.最后：再一個(gè)700ml的杯子里加入做好的珍珠紅豆，放入適量的冰塊和15克風(fēng)味糖漿，倒入準(zhǔn)備好的250克純牛奶和過(guò)濾好了的湯底，搖晃均勻后加入干冰，一杯火鍋杯冒煙奶茶就做好了。