1. 糖分多的水果有哪幾種

高熱量的水果分為好多種的，比如榴蓮，芒果，等等以及含糖量過(guò)高的水果，如果是在減肥的時(shí)候，最好不要吃高熱量的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致身體更加的肥胖，也需要控制自身的飲食，可以吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，以低鹽低脂的飲食為主，也要配合做運(yùn)動(dòng)。

2. 糖分多的水果有哪幾種圖片

首先水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝，桂圓，香蕉，鮮棗，山楂，椰子，水蜜桃，石榴，柿子，蜜橘等 。

糖低的水果紅柿含糖為2%，西瓜，香瓜含糖4%-5%，葡萄，櫻桃，橙子，橘子，枇杷，梨，桃子，李子，石榴，檸檬，柚子，楊梅，蘋(píng)果，菠蘿等均含糖在12%以?xún)?nèi)，香蕉，桂圓，荔枝，柿子含糖14%~16%，甘蔗含糖20%~30%，蜜棗，葡萄干含糖則高達(dá)70%~80%，建議這種糖分高的水果一定要適量來(lái)食用，對(duì)身體才有好處。

3. 糖分含量多的水果

在許許多多的水果種類(lèi)中，有很多是含糖量高的水果。因此人們吃了會(huì)升糖較快。它們的排名分別是：香蕉、哈密瓜、沙糖桔等等。

4. 糖分最多的水果排行

含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等?！　?/p>

含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。　　

含糖量在9%—13%之間的水果：蘋(píng)果、杏、無(wú)花果、橙子、柚子、荔枝等?！　?/p>

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

5. 糖分含量高的水果排名

1.番石榴：它的熱量很低，特別適合減肥，吃了之后還會(huì)有很強(qiáng)的飽腹感，促進(jìn)人體的代謝能力。

2.雪蓮果：雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。

3.蘋(píng)果：人體對(duì)蘋(píng)果中的糖吸收緩慢而均勻，所以吃蘋(píng)果有降低血糖的功效

4.櫻桃：櫻桃同樣屬于低糖水果

5.檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。

6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。

7.橙子：橙子中的維生素含量很豐富，但是它的熱量特別低

8.草莓9.柚子10.木瓜

6. 糖分很多的水果

含糖量高的水果有龍眼、香蕉、哈密瓜、棗類(lèi)、甘蔗等。

含糖量指的是單位質(zhì)量的可食用品中所含的糖分的質(zhì)量，一般是以每一百克食物中所含的糖克數(shù)來(lái)表示的。龍眼、香蕉、哈密瓜、甘蔗、棗類(lèi)等水果含量糖較高，每一百克食物中所含的糖均超過(guò)15%。

7. 糖分最多的水果是什么

葡萄含糖量排名沒(méi)進(jìn)前十。葡萄含糖量不高，每100g含量8.2克。普通葡萄的GI值為46（GI＜55為低GI食品）、GL值為4.3（GL＜10為低GL食品），在低GI水果里排名第11，其每100克的熱量是45千卡，含碳水化合物10.3克、脂肪0.3克、蛋白質(zhì)0.4克、糖8.81克。相比于同季節(jié)的芒果（GI值為51）、木瓜（GI值為59），葡萄的GI值還是很有優(yōu)勢(shì)的。從含糖量來(lái)看，葡萄的含糖量在10%~15%，也比榴蓮（含糖量28.3％）、香蕉（含糖量20.8％）等高糖水果優(yōu)秀。