1. 健完身可以吃啥水果

痔瘡手術(shù)一般需要一個月才能恢復(fù)，在恢復(fù)前，要吃好消化的食物，雞蛋可以吃，最后吃蒸雞蛋糕，不要吃水煮雞蛋，很容易造成大便不好解，造成傷口出血。魚可以吃，水果及蔬菜都沒事。多喝水，多吃水果及蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，不要吃難消化的食物。

2. 健完身應(yīng)該吃什么水果

剖宮產(chǎn)術(shù)后只要恢復(fù)的排氣就可以吃水果的，基本所有的水果都是可以吃的。剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)排氣的時間不同，有的人可能幾個小時就排氣了，可以先喝點湯，易消化吸收，也可以選擇易消化的食物，比如粥，軟飯，水果也是可以吃的，但不要吃過酸的水果。

3. 健完身以后吃什么水果

是可以吃蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，葡萄等一些水果的，但也是要在熱水里進行加熱后再吃的，也是可以防止在吃了涼的水果后，出現(xiàn)肚子不舒服的情況，平常也要注意局部的干凈衛(wèi)生，要用一些溫水進行清洗，也是可以防止出現(xiàn)一些不適的癥狀。

4. 健完身能吃什么水果

晚上運動完吃可以吃橘子的，適當(dāng)多吃點新鮮的水果，對身體有好處的。晚上劇烈運動后應(yīng)該先休息一會再吃東西比較好，不要立刻吃東西。平時注意規(guī)律休息，規(guī)律飲食，適當(dāng)鍛煉身體，有助于增加抵抗力。觀察有沒有不適的癥狀，把生活狀態(tài)調(diào)理好。

5. 健身后可以吃啥水果

在健身期間可以適當(dāng)?shù)某匝a充能量的水果比如橙子、蘋果、香蕉等，不建議吃太多辛辣刺激和太過于甜的食物或者水果，比如芒果和哈密瓜、西瓜等盡量少吃，因為這些水果會超量補充體內(nèi)的糖分，所以在健身期間可以吃清淡的水果，同時也可以加用比較清淡的蔬菜比如西紅柿、黃瓜等。

除此之外，在健身期間一定要注意好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要吃太多辛辣刺激的食物，也不要過于勞累，如果出汗過多，可以適當(dāng)?shù)暮鹊}水來補充鹽分。

6. 健完身吃什么水果比較好

為了防出血，要保持大便通暢，不能吃容易導(dǎo)致上火的水果，比如桔子，桂圓等，手術(shù)以后就可以恢復(fù)常規(guī)飲食，三餐中多吃一些粗纖維素飲食應(yīng)適當(dāng)增加一些含植物或動物油脂的食物，如芝麻、肉湯等，促進大便的通暢，防止便秘，在術(shù)后可能會有疼痛現(xiàn)象，最好也要解大便，不要越痛越憋著，容易造成便秘。