1. 水果泥如何做蛋白質(zhì)高

鵪鶉蛋黃醬

鵪鶉蛋蛋黃一只（四分之一個雞蛋黃）加一匙米飯，放入破壁機打磨，如果BB有便秘可以適當(dāng)加點麻油。

蛋黃麥糊糊

速食麥粥泡開，白煮蛋去掉蛋白，將麥粥與蛋黃混合放入破壁機打磨。

青菜蛋黃泥

青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的桿子部分）清水里燙熟洌干，加入煮熟的蛋黃（視寶寶每天吃蛋黃的量），一起打磨即可。

西芹百合泥

西芹取嫩芯與百合用水煮熟后一起放入破壁機打磨。

胡蘿卜西紅柿泥

胡蘿卜切段用水煮到爛熟（這樣營養(yǎng)成份才會吸收）西紅柿生熟隨意切塊，兩個物料一起放入破壁機打磨。可以多做一點，拿來做色拉醬全家一起吃也不錯的。甜、咸隨個人喜好。

胡蘿卜米糊

胡蘿卜切段用水煮到爛熟（這樣營養(yǎng)成份才會吸收），與適量米飯一起打磨，可適當(dāng)加咸味。

水果麥粥

速食燕麥粥泡開，加入水果塊（草莓、黃桃較好吃）一起打磨純水果泥或混合水果泥也好吃，蘋果、黃桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合適，水份太多打磨出來更象水不象泥，結(jié)果BB用喝的容易嗆，過濾之后當(dāng)果汁喝吧。青菜米糊和青菜土豆泥也不錯。

山藥（土豆）魚泥或魚泥米糊

取河魚為主（不易誘發(fā)奶癬和消化不良）加山藥（土豆）或米飯一起打磨冬瓜番茄米糊冬瓜與番茄用水煮熟，加米飯一起打磨，加一點菌菇類更美味。

蝦仁米糊

河蝦3-5只（海蝦容易誘發(fā)奶癬，蝦蛋白質(zhì)含量高，太多會引起消化不良）做成鹽水蝦后去殼。根據(jù)寶寶食量加適量米飯，一起打磨即可食用。

什錦菜泥

葉菜（青菜、大白菜、杭白菜等）＋土豆（山藥、芋頭）＋木耳（菌菇類的蓋子）黃瓜＋蛋黃＋土豆（山藥、芋頭）胡蘿卜（白蘿卜、青蘿卜）＋土豆（山藥、芋頭）＋葉菜（青菜、大白菜、杭白菜等）遵循一個原則——好吃就行，如果選用的菜都比較出水，就加點米飯一起打磨六個月寶寶開始長牙牙了，有的就未必再愿意吃糊糊。可以把糊糊當(dāng)菜，用粥當(dāng)主食來喂，一口粥一口糊會比較好喂。

洋蔥牛肉醬

洋蔥牛肉炒熟調(diào)好味，接著有兩種做法：一、一起放進破壁機打磨。二、單將牛肉打磨，洋蔥切小丁與牛肉醬混合。

銀魚跑蛋米粥

銀魚跑蛋起鍋，加點米飯一起打磨，大人的菜有了，寶寶的輔食也有了。

花生醬

將花生炒熟后去皮，把清洗后的黃豆在水中泡5-6小時后，再用水煮開，把花生、黃豆、配方奶、蛋黃、紅糖放入調(diào)理機中打磨?？梢灾苯邮秤?，也可以涂在面包、饅頭上食用。

雞肉米糊

熟雞肉（湯雞、白斬雞或炒熟的雞丁比較好，烤雞、燒雞易上火）加米飯和青菜一起打磨。鴨肉、鵝肉、瘦豬肉也一樣合適。

蝦皮雜菜糊

蝦皮、胡蘿卜、芹菜（大白菜、杭白菜、蘆筍、蘆蒿）一起炒熟調(diào)好口味，起鍋后放入破壁機打磨。

芝麻桃核醬

炒熟的芝麻、桃核加適量糖，放入破壁機一起打磨?？梢园柚喑裕部梢栽偌又蟪芍ヂ楹秤?。

茄醬肉糜

番茄或茄子都行，煮熟放入破壁機打磨成醬，與肉糜一起炒，并調(diào)味。

茄味肝糊糊

番茄炒熟，動物肝臟用水煮熟，兩樣?xùn)|東都切成小塊，與米飯一起放在破壁機里打磨成泥。很多東東可以用來代替米飯，如：土豆、山藥、芋頭、薏米、玉米粒、麥片、地瓜、南瓜、超市里賣的快熟雜糧粥。胡蘿卜、番茄、菌菇、枸杞是百搭。很多大人吃的菜，寶寶都可以吸收了，苦于牙不夠多嚼不動，所以打成糊喂最好。八足月以后的BB都有好幾顆牙牙了，就不要把糊糊打磨得太細。換一種操作手法來打磨：按下容器時，按幾秒就松一下手（就是讓破壁機打幾下就停一停），打出來的糊糊會比較粗，里面會有些小塊，這樣寶寶有嚼頭會更愛吃，也更利于鍛煉咀嚼能力從而過渡到吃塊狀物的階段。

作者：機器貓dm鏈接：https://www.jianshu.com/p/7f7a17d48ce0來源：簡書簡書著作權(quán)歸作者所有，任何形式的轉(zhuǎn)載都請聯(lián)系作者獲得授權(quán)并注明出處。

2. 水果泥怎么做好吃

用蘋果削皮切塊，放入料理機打成果汁，打的時候加量片檸檬，打出來加入一些珍珠粉和少許蜂蜜調(diào)成糊狀，均勻的攤在面膜貼上每隔兩天附在臉上脖子上手背上，能夠滋潤皮膚，縮小汗毛孔，長期使用可以使皮膚光滑細膩，富有光澤。

因為這種做法沒有任何化學(xué)成分，既經(jīng)濟實惠，又可以增白補水，喜歡的朋友可以自己動手DIV做起來。

3. 水果泥能做什么

以下是幾種果泥的常見的方法：

蘋果泥：將蘋果去皮去核，用擦菜板擦成絲，再用干凈的紗布包住蘋果絲擠出汁來，也可以用榨汁機制作。

香蕉泥：將香蕉去皮，切成小塊，用勺子碾碎成泥狀即可。

火龍果泥：將熟透的火龍果去皮，切碎后放入小碗，用勺子碾碎，倒入過濾漏勺，用勺子擠出汁，加水拌勻。

草莓泥：將草莓洗凈，切碎后放入小碗，用勺子碾碎，倒入過濾漏勺，用勺子擠出汁，加水拌勻。

獼猴桃泥：將熟透的獼猴桃去皮，切成小塊后放入小碗，用勺子碾碎，倒入過濾漏勺，用勺子擠出汁，加水拌勻。

4. 各種水果泥的做法

如胡蘿卜、土豆、白薯等，可將它們洗凈后，用鍋蒸或用水煮軟，碾成細泥狀喂嬰兒，菜類可選用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗凈后，切成細末，再用小許植物油炒熟即可食用。應(yīng)該注意的是，菠菜中含草酸較多，草酸容易與鈣質(zhì)結(jié)合形成草酸鈣，不能被人體所吸收。所以在制做菠菜泥時，要先將洗凈的菠菜用水燙一下，再放入冷水中兼容泡幾分鐘，切與細末，放在爐火上繼續(xù)煮2-3分鐘才可食用。這樣便可去掉菠菜中大部分草酸，減少草酸與人體中鈣的結(jié)合，有利于孩子吸收。 水果可以榨成果汁給孩子喝，也可將水果制成果泥，方法是：將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上藕粉一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼后食用。

5. 水果泥咋做

1. 做果泥是很簡單的。2. 首先，選擇你喜歡的水果，如香蕉、蘋果或草莓等。將水果洗凈并去皮去籽，切成小塊備用。然后，將水果放入攪拌機或食物加工機中。3. 接下來，根據(jù)個人口味喜好，可以加入一些輔助材料，如牛奶、酸奶或蜂蜜等，以增加口感和味道。然后，將攪拌機或食物加工機打開，攪拌至水果完全變成泥狀。4. 最后，將做好的果泥倒入碗中，可以直接食用或冷藏后再食用。此外，你還可以根據(jù)個人喜好添加一些堅果或谷物，以增加口感和營養(yǎng)。5. 總結(jié)來說，制作果泥非常簡單，只需要選擇喜歡的水果，攪拌均勻即可。同時，你還可以根據(jù)個人口味喜好進行調(diào)整和創(chuàng)新，制作出更加豐富多樣的果泥。

6. 水果泥怎么吃最好

水果泥是午睡之后單獨添加,不要跟米粉放在一起。水果不用蒸煮,常溫就可以。冬天太冷,可以稍微加熱兩三分鐘。

8～10天:蘋果泥11～13天:雪梨泥14～16天:香蕉泥17～19天:火龍果泥20～22天:橙子23～25天:車厘子26～28天:葡萄29～31天:獼猴桃泥芒果、菠蘿容易過敏,建議一歲之后再添加。

7. 水果泥的作用

目前市場上大部分果汁都是用果粉、濃縮汁、香精人 工勾兌而成，飲用此類果汁將給人體帶來健康隱患。

雖然瓶裝果汁也大都含以上有添加劑，但是都是有嚴格的用量控制，而人工勾兌的果汁因為是人工操作很難控制 用量，經(jīng)常會造成添加劑含量超標的情況，經(jīng)常飲用會對人體造成不同程度的損害。

而果泥所使用的工藝無需添加任何防腐劑，香精，色素等化學(xué)物質(zhì)，根本的區(qū)別 在于，果泥，是新鮮水果的另種形態(tài)；而濃縮汁果漿等都進行了人工操作，導(dǎo)致添加或營養(yǎng)美味喪失。

8. 水果泥的做法大全搭配

首先，我們了解下這個飲品的基底：養(yǎng)樂多+雪碧，這倆真是萬能搭配，光把養(yǎng)樂多和雪碧混在一起喝，就是一杯不錯的飲品，我給它取名—氣泡養(yǎng)樂多。

往杯子中倒入五分滿的雪碧，再倒入養(yǎng)樂多即可。（比例大家可以自己調(diào)節(jié)，我一般按5:5的比例）

草莓養(yǎng)樂多

做法：草莓洗凈切塊放入杯中，壓爛，倒入五分滿的雪碧，再倒?jié)M養(yǎng)樂多即可。

橘子養(yǎng)樂多

做法：將砂糖橘掰成瓣放入杯中，壓爛，倒入五分滿的雪碧，再倒?jié)M養(yǎng)樂多即可。

百香果養(yǎng)樂多

做法：將百香果肉挖到杯中，倒入五分滿的雪碧，再倒?jié)M養(yǎng)樂多即可。

枇杷養(yǎng)樂多飲

枇杷果肉60g+冰塊8分滿+氣泡水80ml+養(yǎng)樂多1罐+薄荷葉

桃子養(yǎng)樂多飲

桃子果肉60g+冰塊8分滿+氣泡水80ml+養(yǎng)樂多1罐+薄荷葉

青提養(yǎng)樂多飲

青提果肉60g+冰塊8分滿+氣泡水80ml+養(yǎng)樂多1罐

小青橘養(yǎng)樂多飲

青橘果汁25ml+冰塊8分滿+氣泡水110ml+養(yǎng)樂多1罐+薄荷葉

Tips：

-果肉一定要壓碎一些，這樣比較好吸食。

-氣泡說可以用你喜歡的口味來做~

-如果使用果汁需要調(diào)低果汁的用量，比如小青橘汁放多了就很酸