1. 吃什么水果能降火消炎

一般可以食用西瓜、哈密瓜及火龍果等食物，這些食物對于 降火排毒都是有一定作用的。平時在飲食上不要吃太多過于油膩及刺激的食物，可以適當(dāng)吃些水果和蔬菜。生活上可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，運動也是有利于身體排毒的。但一開運動不建議運動幅度過大。

2. 吃什么水果能降火消炎效果好

可以降火的水果有很多，如山竹，柚子等，如果有上火的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├娴男ЧЧ埠芎?，平時注意飲食的口味清淡，少吃辛辣和過于燥熱的食物，以免引起上火的癥狀，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，不要受涼，不要熬夜。

3. 吃啥水果降火消炎

有去火功效的水果有雪梨，西紅柿，草莓，西瓜，火龍果，獼猴桃等。去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白蘿卜、黃瓜、茄子、紫菜、海帶、土豆、綠豆芽等。在吃水果蔬菜的時候，一定要買新鮮的，清洗也要徹底，蔬菜最好熟吃，以免引起消化不良的。

4. 吃什么水果消炎下火

自然界中的水果種類繁多，各種各樣的水果功效不用。比如：蘋果就有很好的殺菌消炎作用。吃蘋果，不但可以殺滅口腔里的細菌 ，而且還可以殺滅腸道細菌。所以殺菌最強的水果是蘋果。

5. 吃什么水果降火消炎最快

十大下火的水果排行榜：第一名則是當(dāng)屬山竹，山竹可以說是一款下火效果不錯的水果，既好吃有下火，第二名就是梨子，再來就是西瓜、哈密瓜、獼猴桃等都是下火的美味水果。

6. 吃什么水果能消炎去火

例如；梨子、無花果，羅漢果，香蕉，芹菜，大白菜，苦瓜，這些降火是比較好的?；饸獯蟮娜丝梢赃m當(dāng)?shù)亩喑赃@些東西，也要多喝水，不要生氣，避免引起上火，要保持好的心態(tài)。必要時加上清熱解毒下火藥。脾胃虛寒的人要慎用。避免吃下火藥傷害腸胃。

7. 什么水果最降火消炎

排在第一的降火水果是山竹，山竹具有很強的降火能力，常吃山竹還可以增強免疫力，獼猴桃，各種梨，西瓜，哈密瓜也是降火水果。

8. 吃什么水果能降火消炎的

可以吃草莓，柚子，西瓜，香蕉，檸檬，火龍果，蘋果，梨等水果，里面不但含有非常豐富的維生素c，還含有非常豐富的纖維果膠，尤其是梨，有清熱解毒的功效，可以將人體中的毒素排出去，起到去火的作用。但是還是要注意飲食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些當(dāng)季的新鮮蔬菜。

9. 吃什么水果可以去火消炎

去火水果一般是涼果，富含維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維，具有清熱解毒、通便、生津止渴的功效。它們包括獼猴桃、木瓜、櫻桃、菠蘿、西瓜、悉尼、葡萄、蘋果、香蕉和檸檬。去火的水果，不能暴飲暴食，會引起胃寒、胃痛、腹瀉。通常的飲食應(yīng)該盡可能清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免緊張和壓力，避免暴飲暴食。

10. 什么水果可以降火消炎

降火的食物包括小米，小麥，香菇，黃瓜，冬瓜，菠菜，白蘿卜，綠豆，綠豆芽，茄子，苦瓜，西紅柿，紫菜，蘆薈，空心菜，木耳，竹筍，鴨蛋，松花蛋等等，降火的水果也有很多，比如西瓜，梨，橄欖，楊桃，蘋果，葡萄，菠蘿，柿子，枇杷等等。