1. 月子吃的12種水果

月子里是可以吃橙子的，月子里除了冰冷的，過(guò)咸的，辣的食物不建議吃之外，其它都是可以吃的，水果都可以吃，如果不是夏季，水果可能會(huì)稍有涼意，可以溫水溫過(guò)之后再吃，如果是夏季，常溫的水果都是可以吃的。飲食要注意盡量多樣化，如果哺乳，可以多喝湯。

2. 月子吃的水果有哪些

在坐月子期間，一般體質(zhì)都比較虛弱，飲食盡量要清淡些，可以多吃點(diǎn)胡蘿卜，菜花，菠菜，茄子?；瘕埞?，獼猴桃，蘋(píng)果，香蕉的，這些水果含維生素高，易消化，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很好的作用。特別是白蘿卜，可以把白蘿卜熬成湯，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很好的作用，還可以增加奶量。

3. 月子吃的12種水果都有哪些

產(chǎn)后可以吃的水果有很多，如蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃，火龍果，橘子，葡萄等，但也要注意在吃時(shí)要把水果放在熱水里進(jìn)行加熱，加熱后再讓產(chǎn)婦吃，以免產(chǎn)婦吃了涼的水果，導(dǎo)致腸胃不舒服。在坐月子期間也要注意，不要吃一些辛辣的食物，這樣也是容易上火的。

4. 月子必吃的12種水果

奇異果、葡萄、蘋(píng)果、木瓜、山楂、櫻桃、草莓等都是不錯(cuò)的選擇。有些人認(rèn)為，水果是涼性食物，產(chǎn)后媽媽吃后會(huì)著涼落下月子病。其實(shí)有選擇地吃水果，對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)以及預(yù)防便秘都很有幫助。坐月子是可以吃水果的，水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分，產(chǎn)后吃水果就有一些講究，根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)選擇即可。

水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，體質(zhì)偏寒的媽媽可以多吃一些熱性水果；相反，體質(zhì)偏熱的媽媽可以多吃涼性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2個(gè)為宜。

5. 月子期間吃的水果有哪些

坐月子期間是可以吃水果的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?，具有很好的通乳效果。?dāng)中富含豐富的淀粉酶、蛋白酶以及維生素等成分，它可以調(diào)理腸道，增強(qiáng)人體的免疫能力，并且能夠促進(jìn)乳汁分泌。除此之外，平時(shí)可適當(dāng)?shù)氖褂锰O(píng)果、榴蓮、大棗、橙子、芒果等。

6. 坐月子必吃的12種水果

首先，你可以在坐月子的期間吃任何的蔬菜和水果，但是蔬菜和水果都比較硬，難消化，你應(yīng)該在加熱或切成小塊后吃得更好。其次，你還應(yīng)該注意多吃鈣、蛋白質(zhì)和各種油脂，這對(duì)牛奶有益。一個(gè)月后，應(yīng)復(fù)查彩色多普勒超聲，觀察子宮的恢復(fù)情況。

7. 月子吃的12種水果是什么

在月子里面，只要不是良性的水果，適量吃都是可以的。比如說(shuō)像蘋(píng)果，榴蓮 ，桂圓等都不屬于寒性的水果，所以可以吃的。在月子里面需要注意生活起居要規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且營(yíng)養(yǎng)需要搭配均衡質(zhì)量，才能促進(jìn)乳汁分泌，才能促進(jìn)身體的恢復(fù)。

8. 月子吃什么水果?

在生產(chǎn)后2天可以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果，香蕉等，但是如果是剖腹產(chǎn)手術(shù)后沒(méi)有通氣的情況下是不推薦盲目的進(jìn)食的，吃水果屬于是促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)可以加快排便等，建議放松情緒，觀察惡露的變化，建議吃常溫的水果不要吃生冷的食物，警惕腹痛等。

9. 坐月子吃的6種水果

月子里母乳喂養(yǎng)可以吃一些蘋(píng)果、草莓以及香蕉等水果。一般的水果都是可以吃的，但是產(chǎn)婦需要注意的是最好不要吃一些涼性的水果，否則嬰兒有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀。女性在坐月子期間身體是比較虛弱的，水果要適量的吃，不可以一次性食用太多。