1. 排毒養(yǎng)顏水果茶的做法和配方

水果茶做法：

1、準備各種材料；水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片（兩片）。

2、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里；倒入開水。

3、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然后取出紅茶包。（放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出）；等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

4、小貼士：泡水果茶，材料中的水果品種可以按照自己喜歡放，蘋果、梨、菠蘿等都是不錯的選擇，用時令水果最好。而檸檬是材料中不可缺少的，檸檬的清新味道可以提升整杯茶的味道；紅茶包在開水中泡兩三分鐘即可取出，放在一邊，等下一泡的時候再重復(fù)這個步驟就可以了。不要把紅茶包長時間泡在茶壺里，泡的太濃會掩蓋掉水果的清新味道；蜂蜜要等水果茶涼到不燙手再加，溫度過高會把蜂蜜中的營養(yǎng)成份破壞掉。

5水果茶一般有兩種做法，一種是把水果放鍋里煮幾分鐘，再沖泡茶葉；另一種就是水果不煮，直接用開水沖泡，這種方法比較簡單省力。

2. 喝什么水果茶排毒養(yǎng)顏美白

沒事的，可以利用下午茶的時候或是周末，給自己來一壺水果茶，清腸解油膩又能排毒美容哦。蘋果香梨菠蘿茶材料：蘋果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖做法：

1、先將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片;

2、然后在鍋中放入水，燒開之后將所有的水果塊一起放入到鍋內(nèi)，大火煮開之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右;最后放入冰糖再煮10分鐘即可。草莓蘋果茶材料：蘋果1個，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。做法：1、先將蘋果去皮之后切成小塊，草莓也切成小塊;2、然后燒開水之后將紅茶包泡水，再依據(jù)個人口味放入少許的檸檬汁;最后將所有的材料一起放入花茶壺中。待常溫后，在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。藍莓茶材料：有機藍莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許做法：1、先將藍莓用流水清洗干凈之后再瀝干水分;然后將藍莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮開之后滴入1-2滴檸檬汁;2、等到其冷卻之后將其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的時候可以根據(jù)自己的口味用冷水或者熱水沖泡。綜合水果茶材料：各種水果，紅茶包1個，檸檬1個，蜂蜜適量做法：1、先將所有的水果洗干凈，去皮去蒂并切成小丁塊;檸檬切成片;2、然后將水果丁、檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中，加入開水之后，大概燜3分鐘左右，等到紅茶完全釋放出來之后再取出紅茶包放在干凈的容器中。(這樣能等到下一泡的時候再放入茶壺中泡);等到水果茶涼了之后，加入適當(dāng)蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。陳皮水果茶材料：冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。做法：先將陳皮切成細絲;將蘋果雪梨切成塊或者是片;然后將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖;熬好陳皮湯之后再在其中加入準備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了。

3. 水果排毒水

不一樣。

大多數(shù)水果里含有的水分，也就是果汁，含有糖分、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，有營養(yǎng)也有卡路里。都是有甜味的，或是微酸的。從口感上來說更豐富，更能給味蕾帶來愉快的體驗。

我們生活中喝的白開水，都是經(jīng)過自來水公司過濾，燒開后的水。水里面還是有礦物質(zhì)和微量元素的，只是喝起來清淡無味，沒有水果里的水口感那么好了。但是解渴，促進新陳代謝。

4. 排毒的水果汁

 功效：清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 。

草莓屬于性涼水果，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養(yǎng)成分。

蘋果也屬于性涼水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鋅、鈣、鉀、鎂以及蘋果酸、檸檬酸、賴氨酸、果酸膠、谷氨酸等物質(zhì)。

草莓和蘋果都屬于堿性水果，可以中和掉體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而增強身體的抵抗能力，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡。 

5. 排毒水果飲品

碧瀾姿植物果蔬固體飲料有效果 固體飲料含有多種水果蔬菜提取物，可以提供身體所需的多種營養(yǎng)成分，并且使身體更容易吸收同時，固體飲料制作方便，攜帶方便，可以滿足現(xiàn)代快節(jié)奏生活的需要 除此之外，固體飲料也可以幫助排毒養(yǎng)顏，增強免疫力等因此，碧瀾姿植物果蔬固體飲料是一種有效的保健食品，可以帶來多種健康益處

6. 排毒水果茶配方大全

3天瘦3斤輕斷食蔬果汁的做法步驟

步驟 1

各種蔬果洗干凈切好放入破壁機內(nèi)，加一杯水，選擇蔬果汁功能，我一般會選擇三分鐘，打完之后是溫的，早上空腹喝也不擔(dān)心會涼。

步驟 2

黃瓜香梨生菜汁-口感一般，可以接受

步驟 3

芒果芹菜蘋果汁-因為芒果很甜、口感竟然很不錯

步驟 4

香蕉藍莓菠菜汁-有香蕉口感就很順滑

步驟 5

草莓西紅柿西柚汁-加了西柚就是澀澀的感覺

步驟 6

牛油果蘋果奇亞籽汁-可以不加奇亞籽，我加了口感有點苦

步驟 7

桃子胡蘿卜玉米汁-這個意外很好喝，打算之后作為早餐?？?/p>

步驟 8

獼猴桃苦瓜汁-可以加入適量蜂蜜，我覺得口感還可以就沒加

步驟 9

獼猴桃西蘭花青豆汁-突發(fā)奇想的搭配，有驚喜

步驟 10

獼猴桃西柚芹菜汁-口感一般，還可以接受。

7. 排毒水果汁搭配大全

一.胡蘿卜黃瓜汁

原料：黃瓜一根，胡蘿卜一小根，蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈去皮切成小塊，胡蘿卜去皮切段備用。

2、在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。

3、將榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用。

二.黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜一根，獼猴桃2個，蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈去皮切成小塊。

2、獼猴桃對半切開，用勺取出果肉備用。

3、將準備好的獼猴桃和黃瓜放入榨汁機中加入適量的開水榨汁。

4、將攪拌均勻的果蔬汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

三.雪梨黃瓜汁

材料：黃瓜一根，雪梨一個，蜂蜜適量。

做法

1、雪梨去核去皮切塊，榨成汁。

2、黃瓜去頭去尾，可以不去皮切段，榨成汁。

3、將榨好的果汁倒入杯中攪拌均勻，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

四.金桔黃瓜汁

原料：金桔5顆，黃瓜一小根，蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈后去皮切細丁，金桔洗凈后對切，擠汁。

2、將所有材料放入果汁機中加入適量純凈水，打至材料細碎成汁即可。

3、將打好的果汁倒入杯中，如果覺得不夠甜，可以加入適量的蜂蜜調(diào)味。

五.黃瓜蘋果汁

原料：蘋果一個，黃瓜一根，蜂蜜適量。

做法：

1、蘋果洗凈去皮切成小塊，黃瓜洗凈去皮切塊備用。

2、準備好的材料一起放入榨汁機中，加入適量的純凈水，剛好沒過材料為宜。

3、將材料攪打均勻，倒入杯中，加入適量的蜂蜜即可飲用。