1. 孕期便秘吃什么水果比較好

孕婦便秘可以吃梨的，梨里面含有一些維生素和粗纖維，對便秘會有一定的緩解作用，不過最好是煮熟吃，因為梨屬于涼性水果，生吃的話可能對脾胃不好，建議最好在早上空腹的時候吃，對緩解便秘的效果更好，同時在飲食上也要注意調(diào)整，要吃清淡容易消化的食物。

2. 孕期便秘吃啥水果

可以吃一下水果：1.香蕉為性寒味甘之品，能清腸熱，潤腸通便，常用于治療熱病須渴、大便秘結(jié)之癥，是習(xí)慣性便秘患者的良好食療果品。2.西瓜，西瓜為寒性水果，含水量足，可以生津止渴，也可用于治療便秘；3.蘋果，蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，有軟化大便緩解便秘的作用。

3. 孕婦便秘吃什么水果最好

懷孕經(jīng)常會因為腸道收到壓迫或者是體內(nèi)的分泌激素影響，從而容易引起便秘的情況。注意調(diào)理好膳食，多吃些含粗纖維多的綠葉蔬菜和水果。膳食纖維可加速腸蠕動，促進(jìn)腸道內(nèi)代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥?zhǔn)称?、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。每天飯后多去散步，每天保持一個小時的運動量。

4. 孕婦便秘吃什么水果?

便秘是孕期最常見的癥狀之一，也是產(chǎn)科常見的病癥。其治療主要是定時蹲廁、飲食調(diào)理以及開塞露促進(jìn)排便的方式。

1、定時蹲廁

在行為上鼓勵患者每日晨起解宿便，不管是否有便意都要到廁所去蹲一下，在餐后要適當(dāng)散步。

2、飲食調(diào)理

多吃水果、蔬菜有利于緩解孕婦排便。盡量少吃辛辣刺激性的食物，這種食物會影響孕婦的消化，導(dǎo)致糞便不容易排出體外。

3、開塞露促進(jìn)排便

在短時間內(nèi)是可以通過開塞露的方式來緩解的，可以在肛門處擠入甘油，就可以軟化大便，促進(jìn)排便。

總之，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，然后適當(dāng)增加一些運動，吃一些膳食纖維含量高的食物，然后也可以及時喝點蜂蜜，來自己通過飲食調(diào)節(jié)緩解便秘。如果是每日都吃鈣片的孕婦可以適當(dāng)減量或者是停藥，因為吃鈣片也會導(dǎo)致便秘。

5. 孕期便秘吃什么水果最好

懷孕5個月便秘，大部分運動量減少。也有可能是吃得太細(xì)，平時少喝水造成的。同樣在懷孕期間，由于激素的影響，便秘很容易發(fā)生，特別是在懷孕后期，胎兒逐漸增多，胃腸蠕動緩慢，而且便秘也會加重。建議你要記得多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧，如燕麥、玉米、小米等。懷孕期間，還應(yīng)適當(dāng)運動，如散步。