1. 月子里不能吃的水果蔬菜

產(chǎn)婦是可以適當?shù)暮忍}卜湯的，蘿卜營養(yǎng)比較豐富，并且還能夠促進排氣。產(chǎn)后應該注意攝入充足的營養(yǎng)，身體及時的康復。蘿卜具有開胃健脾、清熱生津的作用，并且還能夠涼血止血、順氣化痰。產(chǎn)婦可以適當?shù)氖秤眯迈r的蔬菜、水果以及肉類、豆制品等。

2. 月子里不能吃的水果蔬菜圖片

產(chǎn)婦坐月子期間最好是少吃太多的水果類的食物，像香蕉和蘋果也應該盡量是少吃，平時應該注意多吃一些綠葉蔬菜，然后補充一些瘦肉雞蛋或者魚之類的食物，飲食上注意不要吃太多油膩的，同時應該是保證良好的心態(tài)，多休息，不要讓自己受涼。

3. 月子里不宜吃的蔬菜水果

你最好不要在這個月吃生蔬菜。西紅柿可以烹飪和食用。吃水果之前，最好用溫水浸泡。不要吃從冰箱里拿出的水果。在分娩期間，你應該多吃高蛋白和高維生素的食物，少吃飯，多喝湯和水。避免吃生的、冷的、冷的和辛辣的食物。各種水果都可以吃，但不要吃得太多，多吃紅色食物，如紅棗、紅豆等。

4. 坐月子不可以吃的水果蔬菜

紅蘿卜營養(yǎng)豐富，含有大量維生素，產(chǎn)婦當然是可以吃的。產(chǎn)婦可以多吃一些蛋白質豐富的食物，比如吃煮雞蛋、牛奶、豆腐，鯽魚湯、瘦肉湯、雞湯等都是十分適合產(chǎn)婦食用的食物，牛腩燉胡蘿卜是一種很好的食物，營養(yǎng)豐富。產(chǎn)婦還需要多吃蔬菜和水果，補充維生素和水分。

5. 月子里不可以吃的水果

月子里產(chǎn)婦可以吃的水果有很多，水果含有大量的維生素和礦物質，不僅能起到促進消化的作用，還可以有效的防止便秘，比如多吃些蘋果，獼猴桃，木瓜等，像荔枝桂圓等，這些水果屬于熱性，容易引起大便干燥，產(chǎn)婦盡量選擇少吃，以防引起便秘。