1. 熱帶水果蓮霧功效與作用

蓮霧是一種熱帶水果，果實(shí)頂端扁平，長(zhǎng)與樹(shù)上，呈下垂?fàn)?，表面有蠟質(zhì)的光澤。果肉呈海綿質(zhì)，略有蘋(píng)果香味。蓮霧的種類(lèi)很多，果色鮮艷，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色，漂亮又好吃。

蓮霧是荷蘭引進(jìn)臺(tái)灣的，在廣東、福建、廣西廣泛種植。并且蓮霧含有豐富的營(yíng)養(yǎng)：

1、含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，不但風(fēng)味特殊，亦是清涼解渴的圣品。

2.微堿性水果，可調(diào)節(jié)人胃腸的酸堿度。

3.小孩有消化不良時(shí)，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

4.蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。

5.富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對(duì)皮膚好處。

2. 水果蓮霧什么時(shí)候成熟

蓮霧通常每年的5-6月成熟，

夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節(jié)?！　∩忟F通常是不耐儲(chǔ)藏的，新鮮的蓮霧在室溫下最多只能存放一周，放入冰箱中會(huì)延長(zhǎng)一些時(shí)間，但時(shí)間也不長(zhǎng)久。還有一個(gè)較好的方法當(dāng)然是加工蓮霧，我們可以用蓮霧做成一些蓮霧甜點(diǎn)、餅干再進(jìn)行存放，這樣食物多樣，味道又甜美，存儲(chǔ)時(shí)間也變長(zhǎng)了，不失為一舉多得的好方法。

3. 蓮霧是熱帶水果還是涼性水果

　　蓮霧是低糖水果。

每100g蓮霧果肉組織中，水分含量為90.75g，總糖含量為7.680g，蛋白質(zhì)含量為0.690g，維生素C為7.807mg，有機(jī)酸則為0.205mg/kg，果皮花青素為0.073mg/kg。蓮霧果品汁多味美，含有特殊水果風(fēng)味，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，具清甜、淡香、豐富水分等特性，不但風(fēng)味特殊，亦是清涼解渴的圣品。

4. 水果蓮霧的作用

蓮霧是一種熱帶水果，果實(shí)頂端扁平，長(zhǎng)與樹(shù)上，呈下垂?fàn)睿砻嬗邢炠|(zhì)的光澤。果肉呈海綿質(zhì)，略有蘋(píng)果香味。蓮霧的種類(lèi)很多，果色鮮艷，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色，漂亮又好吃。

蓮霧是荷蘭引進(jìn)臺(tái)灣的，在廣東、福建、廣西廣泛種植。并且蓮霧含有豐富的營(yíng)養(yǎng)：

1、含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，不但風(fēng)味特殊，亦是清涼解渴的圣品。

2.微堿性水果，可調(diào)節(jié)人胃腸的酸堿度。

3.小孩有消化不良時(shí)，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

4.蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。

5.富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對(duì)皮膚好處。

5. 熱帶水果蓮霧怎么吃

1.

蓮霧果2個(gè)，百香果1個(gè)洗凈

2.

百香果切開(kāi)，用小勺刮出里面的果肉待用。

3.

蓮霧果切塊

4.

榨汁機(jī)中放入切好的蓮霧塊、百香果果肉、200ml酸奶和8克糖，榨成果汁。

5.

倒進(jìn)杯子，完成。開(kāi)喝咯。

6. 水果蓮霧有什么營(yíng)養(yǎng)

蓮霧的含糖量不高，只有7%，屬于含糖量低的水果，同時(shí)含有多種蛋白質(zhì)和各種微量元素

蓮霧有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，水分含量高，還含有少量的蛋白質(zhì)和脂肪，富含膳食纖維、維生素C，以及鈉、鉀、鈣、磷、鎂等多種礦物質(zhì)，

7. 南方水果蓮霧的吃法

蓮霧在三月份至五月份開(kāi)花,五月份至七月份成熟結(jié)果.蓮霧別名天桃、璉霧、爪哇蒲桃等,主要分布在馬來(lái)西亞、中國(guó)等地,在中國(guó)主要種植于廣東、福建、云南等地.蓮霧的吃法多樣,可以清洗干凈直接吃,

夏天。夏季的蓮霧果是應(yīng)季水果，這些果能受到最佳的光照和雨水，所以這個(gè)季節(jié)的果是最甜最美味的，而且在夏季蓮霧果產(chǎn)值高，批量上市，也很實(shí)惠，有的果農(nóng)搭棚種植的，無(wú)論在哪個(gè)季節(jié)都能見(jiàn)到這種果，但要吃到味道純正的蓮霧果，還是在夏天這個(gè)時(shí)候。

8. 有種水果叫蓮霧還是蓮霧

個(gè)人感覺(jué)是佛手瓜吧！顏色雖然不同，但是形狀還是很像的。第一次見(jiàn)到佛手瓜是在煙臺(tái)一個(gè)農(nóng)民的地?cái)?，顏色是綠的，個(gè)頭有一個(gè)成人拳頭那么大，可以生吃，味道有點(diǎn)像黃瓜，也可以用雞蛋炒或者肉片炒。因?yàn)榈胤椒窖缘脑?，?tīng)了好幾遍都挺成了：伏地瓜，思來(lái)想去總感覺(jué)這名字肯定不對(duì)。后來(lái)才知道叫佛手瓜！

9. 水果蓮霧好吃嗎?

目前蓮霧中比較受大眾歡迎的品種有黑金剛、大葉紅蓮霧、黑珍珠蓮霧這三個(gè)，從大眾的喜愛(ài)來(lái)說(shuō)，這三個(gè)品種好吃一些。

黑金剛原產(chǎn)地臺(tái)灣屏東縣，風(fēng)味濃郁，海綿化組織少，可溶性固形物含量高于15%，單果重150克左右，果呈長(zhǎng)鐘形，果色深紅至紫黑色深受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)。

大葉紅蓮霧原產(chǎn)地馬來(lái)半島，紅艷通透，聞著果香清新，吃上一口有一股滿(mǎn)滿(mǎn)熱帶清爽透涼的感覺(jué)，而且能解渴、降火。

黑珍珠蓮霧紫紅色，可溶性固形物約為10%～11%，果肉米白色，海綿少，肉質(zhì)爽脆，多汁，味甜，口感和口味也比較好吃。

10. 蓮霧水果圖片怎么吃

吃法：

1、介紹一個(gè)臺(tái)灣著名的傳統(tǒng)名吃，名為“四海同心”。在蓮霧的中間挖個(gè)小洞，放進(jìn)如肉茸，用大火蒸約10多分鐘。

2、把蓮霧切成薄片，放鹽水中浸泡一段時(shí)間，然后準(zhǔn)備好小黃瓜、紅蘿卜片。隨后，一起進(jìn)行翻炒不僅美味，還可以清熱解暑，是夏季的良品。

3、南方人喜歡把蓮霧切開(kāi)后散上一點(diǎn)點(diǎn)鹽，或者沾上一些醬油。類(lèi)似吃楊梅的方法。這樣吃起來(lái)也可以爽口解暑。

11. 水果蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么

水果蓮霧孕婦能吃，但是也不能多吃。蓮霧清甜可口，是一種熱量比較低，水分又比較高的水果。而且蓮霧它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和各種維生素，適當(dāng)?shù)某陨忟F可以幫助孕婦潤(rùn)肺，止咳，還能夠安神。