一、冬季適合吃什么水果？

首選蘋果，蘋果除了豐富的膳食纖維外，所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。

草莓中熱量不高，而且又含有維生素c。

二、冬季吃什么水果湯好？

梨是最常見的水果之一，性寒，秋冬季吃梨有止咳化痰、潤肺清燥、消炎降火等功效，平時可以作為家里的常備水果，孩子咳嗽的時候搭配冰糖、川貝等做成止咳飲品喝，不咳嗽的時全家人一起喝還能起到預防作用。

銀耳雪梨湯

2、銀耳適量，清水500毫升泡發(fā)，去蒂，撕小塊

3、清水一升，冷水入鍋，倒入銀耳，紅棗20克，冰糖20克，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘

三、夏天應該吃什么水果？

西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘甜多汁，是盛夏佳果，是一種富有很高營養(yǎng)的安全食品。西瓜的果肉、瓜子、果皮均可食用，而且富含各種營養(yǎng)。沒有西瓜的夏天是不完整的。

還有桃子，富含多種維生素、礦物質(zhì)以及果酸，具有很高的營養(yǎng)價值。

葡萄，也是營養(yǎng)價值很高的水果，生津止渴，開胃消食。

還有哈密瓜，芒果，荔枝，檸檬，香蕉，火龍果，菠蘿，梨等等

四、健身應該吃什么水果？

健身可以吃香蕉，蘋果，葡萄，梨子，火龍果等水果的，健身有很多的話好處，比如可以增加自身的免疫能力，加速身體的新陳代謝功能，有保持健美的身長還可以加強心腦功能，鍛煉自己的毅力，促進身體更加的健康，建議每周進行4到5天的身體鍛煉。

五、春天應該吃什么水果？

第一，在干燥的春季可以多食用一些蘋果，蘋果富含豐富的鈣、鐵、維生素等物質(zhì)，對人體十分有益，同時可以為人體補充水分。

第二，可以多吃一些草莓，在春季的時候吃草莓能夠促進消化、增加食欲，同時也能補充豐富的維生素。

第三，春季還可以多吃一些柑橘、檸檬等水果，富含豐富的維生素C，具有抗病毒、抗氧化，提高免疫力、提高抵抗力的作用。

第四，春季還可以吃甘蔗，甘蔗水分非常豐富，含有的蔗糖容易被人體吸收，能夠補充鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素。

六、孕婦應該吃什么水果？

孕婦可以吃的水果比較多，只要是應季節(jié)的水果都可以吃，這樣可以更好的為孕婦自身以及胎兒的生長發(fā)育提供維生素。但是懷孕期間盡量不要吃過季節(jié)的水果，這樣的水果多是使用催熟劑，孕婦吃的多，可能會對孕婦自身以及胎兒的生長發(fā)育造成影響。

七、痔瘡應該吃什么水果？

痔瘡本身對于水果沒有特別需要忌口。新鮮水果都可以適量的吃些，因為水果富含維生素以及微量元素，是有益處的?？梢猿孕┨O果、香蕉、火龍果、雪梨、車厘子以及獼猴桃等。但是對于本身存在脾胃虛寒的患者，不建議食用過多的水果，食用過多容易引起腹痛、腹瀉等不適。

八、感冒應該吃什么水果？

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有顯著的緩解作用。感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，可以補充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。獼猴桃中含有豐富的維生素C。

九、冬季吃什么水果最好最合適？

冬天吃草莓含有大量的微量元素

草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素

十、小烏龜在冬季應該吃什么？

吃碎魚肉、蝦肉、水蚤、水蚯蚓等食物。

這些食物的營養(yǎng)含量是非常豐富的，而且比較容易消化，非常適合投喂給小烏龜。

如果冬季無法獲取到大量的活食，也可以投喂一些切碎的雞肉、豬肉、紅蟲等食物，再搭配一些蔬菜和水果一起投喂，就可以保證它們的營養(yǎng)均衡。