1. 12月份水果

2021年10月蘋(píng)果12不會(huì)降價(jià)了。大家都知道在八月中秋是蘋(píng)果成熟大量上市的季節(jié)。到了10月蘋(píng)12就更少了。各大超市也看不到蘋(píng)果12。這就說(shuō)明了蘋(píng)果在日常生活中也是不可缺少的水果。所以2021年10月蘋(píng)果12是不會(huì)降價(jià)的。也許還會(huì)漲價(jià)的。

2. 新疆12月份水果

新疆是瓜果之鄉(xiāng)，每年4月到12月底，每個(gè)月都有幾款水果成熟上市，核心產(chǎn)區(qū)散落在新疆各地，而且新疆面積太大，路途遙遠(yuǎn)，很多新疆本地居人都沒(méi)機(jī)會(huì)吃到、甚至聽(tīng)說(shuō)過(guò)個(gè)別水果，比如法蘭西梅、庫(kù)爾勒冬棗等等。排列如下

1、哈密瓜。

2、吐魯番葡萄。

3、阿克蘇蘋(píng)果。

4、庫(kù)爾勒香梨

5、若羌紅棗。

6、葉城核桃。

7、和田石榴。

8、庫(kù)車(chē)小白杏。

9、下野地西瓜。

10、伽師縣伽師瓜。

11、巴楚留香瓜。

12、阿圖什無(wú)花果。

3. 12月份水果店上什么水果

四月份鳳梨、妃子笑荔枝、三華李、車(chē)?yán)遄佣奸_(kāi)始上市了。

4. 12月份水果漲價(jià)

1、春季（3月-5月）

（1）3月份

三月份水果是菠蘿。菠蘿甘甜爽脆，含有維生素B較多，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚，消除緊張，減少疲勞，增強(qiáng)肌體的免疫能力的作用。

（2）4月份

四月份水果是山竹。山竹具有清涼解熱的作用，含鈣、磷、維生素B和C等多種元素，對(duì)肌體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，虛寒身體不宜多吃。

（3）5月份

五月份應(yīng)季水果是草莓、桑葚。

草莓含有豐富的葉酸，有益于心臟健康和改善消化道健康，還具有抗癌的保健功能。

桑葚性寒，補(bǔ)血養(yǎng)顏，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、夏季（6月-8月）

（1）6月份

六月份水果是櫻桃、荔枝。

櫻桃性溫，具有補(bǔ)氣調(diào)中的功效，健脾開(kāi)胃，美容養(yǎng)顏。

荔枝同櫻桃一樣地美容健脾作用，還可補(bǔ)腦健身，含有豐富的維生素成分，可增加肌體的免疫能力。

這兩種水果都不易多吃，易上火。

（2）7月份

七月份水果是龍眼、桃子。、

龍眼味甘甜，性溫，具有養(yǎng)血安神的作用，滋補(bǔ)強(qiáng)體，潤(rùn)膚美容，不易多吃，易上火。

桃子性平，具有滋養(yǎng)作用含鐵量較高，有潤(rùn)燥活血作用，體內(nèi)偏熱者少吃。

（3）8月份

八月份應(yīng)季水果是西瓜、芒果。

西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清熱止渴、利尿消腫等功效。易腹瀉者要少吃。

芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低膽固醇之功效。

3、秋季（9月-11月）

（1）9月份

九月份應(yīng)季水果是葡萄、石榴。

葡萄味甜酸，對(duì)滋補(bǔ)肝腎有益，益氣補(bǔ)血，之中的糖分比較容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。

石榴，性溫，有止血止瀉作用，有助于消化，有助于軟化血管、降血脂、降膽固醇的作用。

（2）10月份

十月份應(yīng)季水果是白梨、獼猴桃。

白梨性涼，潤(rùn)喉清熱，潤(rùn)肺解燥，化痰解酒，還有保護(hù)肝臟的作用是秋季水果之王。

獼猴桃微酸，含有豐富的維生素E和C，預(yù)防口腔潰瘍，增強(qiáng)抵抗力，美容抗衰老。

（3）11月份

十一月份應(yīng)季水果是冬棗、蘋(píng)果。

冬棗甘甜爽脆，性平含有維生素及多種人體需要的微量元素，具有補(bǔ)血護(hù)肝作用，還可以抗動(dòng)脈硬化，對(duì)維持血管彈性有一定的好處。

蘋(píng)果更是含維生素和其它人體需要的鎂、鐵、硫、鋅等多種微量元素。、

4、冬季（12月-次年2月）

（1）12月份

十二月份應(yīng)季水果是橘子、柚子。

橘子味酸甜，有生津止咳的作用，開(kāi)胃通經(jīng)絡(luò)，具有消除疲勞之作用。

柚子性寒，微苦，有健胃化食的作用，對(duì)止咳化痰，清熱敗火有一定的療效，對(duì)心血管、高血壓，糖尿病有一定的輔助治療作用。

（2）1月份

一月份水果是蘆柑，蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的功效。

（3）2月份

二月份應(yīng)季水果是甘蔗、圣女果。

甘蔗汁甜解渴、含糖量極為豐富，潤(rùn)肺潤(rùn)喉，是冬季水果佳品。

圣女果含有番茄紅素，具有補(bǔ)血養(yǎng)血之功效，是增進(jìn)食欲、延緩衰老的佳品。

5. 12月份水果當(dāng)季有哪些

冬末春初這段時(shí)間幾乎沒(méi)有應(yīng)季水果，從5月份開(kāi)始，草莓、枇杷上市，6月份開(kāi)始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節(jié)。

從9月開(kāi)始到12月，水果最為豐富，蘋(píng)果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。

秋天的蘋(píng)果、橙子最新鮮，品質(zhì)味道也是最好的。2013年贛南出現(xiàn)“染色臍橙”事件，果農(nóng)9月份就開(kāi)始將青果催熟、染色打蠟后上市，而正常成熟的臍橙在11月份后才會(huì)上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿(mǎn)、有彈性，果蒂呈青綠色。

7月中旬到11月下旬是火龍果的采摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對(duì)緩解秋燥很有幫助。冬棗在10月份開(kāi)始上市，優(yōu)質(zhì)冬棗吃起來(lái)非常爽口，而且，其中維生素C含量很高，且富含多種微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)心血管健康有利。

擴(kuò)展資料：

水果之最

1、最抗氧化

除基本營(yíng)養(yǎng)素外，水果還提供另外一類(lèi)有益物質(zhì)——多酚，特別是原花青素，它們具有很強(qiáng)的抗氧化作用。細(xì)胞在能量代謝過(guò)程中產(chǎn)生了副產(chǎn)品——自由基，其具有氧化作用，可以破壞細(xì)胞膜、核酸等，是導(dǎo)致人體衰老、基因突變以及炎癥、動(dòng)脈硬化等慢性疾病的重要原因之一。

原花青素、維生素E、胡蘿卜素等物質(zhì)都具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能消滅自由基，人們每天攝入這些抗氧化物，可以提高免疫力，減輕炎癥，預(yù)防慢性疾病。水果的顏色越深，原花青素含量越多。

藍(lán)莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鮮棗、柿子等紅黃顏色的水果雖然含原花青素不多，但含有豐富的胡蘿卜素，同樣具有很好的抗氧化作用。

2、維C最高

維C是人體需求量最大的營(yíng)養(yǎng)素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。對(duì)嬰幼兒、老年人以及蔬菜攝入量較低的人群而言，水果是維C的主要來(lái)源。不過(guò)，很多常見(jiàn)的水果，如香蕉、蘋(píng)果、梨、桃、西瓜等，維C含量偏低（＜10毫克/100克）。

柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果維C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少數(shù)水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，維C含量很高（＞40毫克/100克）。

其中鮮棗的維C含量遙遙領(lǐng)先，為243毫克/100克，但值得注意的是，干棗在晾曬過(guò)程中損失了大量的維C，其含量?jī)H有14毫克/100克。

3、最不升糖

水果好吃，主要是因?yàn)楹呛陀袡C(jī)酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等簡(jiǎn)單糖類(lèi)為主，很多人認(rèn)為它們會(huì)使血糖快速升高，糖尿病患者不能吃水果。研究表明，大多數(shù)水果“升糖指數(shù)”（GI）較低，升高血糖的作用并不強(qiáng)烈。

例如蘋(píng)果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柚等大部分水果的GI值明顯低于饅頭、米飯、薯類(lèi)等食物，適合糖尿病患者食用（每天200克左右）。

少部分水果，如菠蘿、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、獼猴桃等GI偏高，糖尿病患者可少量食用（每天100克左右）。個(gè)別水果如大棗，GI值較高且含糖量較大，并不適合糖尿病患者食用。

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)—天天吃水果 你知道哪些最應(yīng)季？

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)—吃應(yīng)季水果最健康 吃水果務(wù)必弄清的4個(gè)“最”