1. 清新水果粥

用小火慢慢煮，我一般從超市買回來的水果粥先用水泡泡再洗干凈，然后放在砂鍋里放夠水，水少了會成干飯了，水太多了太稀了也不好，總之水是關(guān)鍵。放好水后大火燒開，燒開后繼續(xù)燒開幾分鐘后關(guān)小火，小火慢慢煮一個小時左右，你就聞到香味，這時候粥就好了，一定要砂鍋，砂鍋煮出來的水果粥香。

2. 蔬菜水果粥

大米加蘋果熬粥具有減肥消脂、排毒通便、預防貧血等作用,因為大米和蘋果都含有膳食纖維,可以促進腸胃消化。蘋果內(nèi)的果膠能吸附毒素,纖維素能夠幫助人體排出毒素,同時還能促進腸胃蠕動,有助于腸胃消化。

同時蘋果和大米里面都含有豐富的鐵元素，而鐵元素是人體造血主要的成分之一，并且鐵元素需要在酸性條件以及維生素C存在的情況下才能被人體吸收，而蘋果里面含有大量有機酸和維生素C，因此食用大米蘋果粥可以預防缺鐵性貧血。

3. 果蔬風味粥

貓咪可以喝青菜粥，畢竟貓咪本身就屬于雜食性動物，適當?shù)暮纫恍┣嗖酥嗍怯兄谒c胃消化的，平時除了青菜粥，我們也可以適當?shù)淖屫堖涫秤靡恍┦卟祟愂澄?。例如胡蘿卜，南瓜，紅薯都是可以幫助他補充身體營養(yǎng)成分的。不過只能偶爾吃一些，主要食物還是要讓貓咪以貓糧為主的。

4. 水果粥好吃嗎

下面我來回答本期問題：

每天喝點稀飯，吃點泡菜，是最享受的事情了！怎么煮稀飯比較好吃?一個人一個品位很難做出一種飯菜使所有的人都感到好吃，所以你要盡量變點花樣做才好吃吧!那么，下面來一起做吧。

材料：

米 適量

地瓜片 適量

方法：

1

拿適量米、地瓜片放入鍋中。

2

把米和地瓜片用清水洗一下。

3

加入清水，把手指頭伸進去量一下米的高度，加的水超過一個指頭就可以了。

4

然后放在電飯煲里面開始煮就可以啦?。≈蠛昧艘欢ú荒苤苯哟蜷_蓋哦，等個10分鐘在把蓋打開。

5

好了稀飯?。。∮涀〕缘臅r候配點榨菜、腐乳吃！

5. 有什么水果粥

用料

粥米 適量

小米 適量

葡萄 適量

火龍果 半個

蘋果 半個

寶寶的【水果粥】的做法步驟

步驟 1

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

蘋果??切碎末，然后先將粥米、小米、蘋果??一塊放入BB煲內(nèi)煮一段時間。 火龍果切碎末備用，葡萄剝皮分兩半！ 粥煮一段時間后在放葡萄繼續(xù)煮，讓水果煮入味。

步驟 2

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

BB煲剩下最后半小時或者十分鐘左右的時間就可以放火龍果了。至到時間到或者粥米煮至開花即可出鍋。 用什么鍋自己看著時間和放水果的順序。

步驟 3

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

寶寶水果粥就這樣完成了。簡單吧，酸酸甜甜很是開胃，寶寶很愛吃的⊙?⊙??！

6. 營養(yǎng)水果米粥

1、直接泡發(fā)：水果牛奶燕麥這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎(chǔ)上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣，可口又營養(yǎng)。

2、加熱泡發(fā)

用牛奶作為液體介質(zhì)，然后將水果燕麥片倒入其中，開火蓋鍋蓋加熱做成牛奶燕麥粥也是它的常見吃法之一，平進可以把兩百克牛奶放在小鍋中，加熱再加入五十克燕麥片，調(diào)勻用小火慢慢加熱，等麥片全部軟化以后就能取出，這時可以加入一些自己的喜歡的水果粒，或者是一些堅果類食物，會讓做出的牛奶燕麥粥味道更好。

7. 純水果粥的做法大全

牛奶巧克力麥片粥 材料: 1?？焓禧溒m量 2。DOVE黑巧克力一塊 3。牛奶 過程：把適量的麥片放進杯里，加入牛奶拌勻，再加進巧克力，放進微波爐用中火'叮'二分鐘，出來后稍微再拌勻，讓巧克力完全溶化。

說明: 1。選材可因人而異(個人覺得DOVE的黑巧克力味道香濃，和麥片是天作之合) 2。在家的話可用煤氣爐開窩煮也可，一邊煮一邊攪拌，只是會稍麻煩。 好了，一杯香濃的DIY牛奶巧克力麥片出來了，隨心隨意，隨時享用。 水果麥片粥 材料： 麥片100克，牛奶50克，水果50克。

白糖少許。 麥片粥 作法： 1、將干麥片用清水300克泡軟；水果洗凈切碎。 2、將泡好的的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開，煮2-3分鐘后，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片穌爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。 特色： 此粥軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養(yǎng)素。

牛奶麥片粥 此菜含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質(zhì)，具有養(yǎng)心安神、潤肺通腸、補虛養(yǎng)血及促進代謝的功用，是婦婦產(chǎn)后氣虛之滋補佳品。 原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 制作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。

特點： 粥粘稠，甜香可口。 鮮奶牛肉麥片 菜 名： 鮮奶牛肉麥片 主 料： 麥片2/3杯，鮮奶1杯（約235毫升），牛肉3兩（約120克）。 配 料： 腌肉料；生粉、砂糖各1茶的功效與作用匙，生抽1/2茶匙，油少許。調(diào)味料：鹽適量，胡椒粉少許。

做 法： 1。鮮奶一杯（瓶裝鮮奶必須打開蓋子）置煮水中致熱。 2。麥片用開水一杯調(diào)成糊狀。 3。清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調(diào)味料，然后熄火火局片刻。 4。牛肉切片，用腌肉料拌勻。 5。再煮煮麥片，下牛肉煮熟。

6。熄火，待麥片的熱度稍減后，注入鮮奶調(diào)勻便成。 備注： 煮麥片時，麥片糊要徐徐傾入煮水內(nèi)，并且需要邊傾入邊攪動，這樣才可避免麥片粘結(jié)成團。 麥片的食用方法 。

8. 營養(yǎng)水果粥

一般水果粥不要用橙子類的水果煮，因為營養(yǎng)會流失，可以用蘋果或梨子煮，一定要放橘子橙子的，就在煮好后放，不要一同煮