1. 水果軟糖的熱量

一顆椰子味糖大概有6克。椰子糖雖然好吃，但是椰子糖熱量也不低，平均每100克椰子糖含有的熱量是446大卡，對于大家來說椰子糖并不適合在減肥期食用，椰子糖奶味四溢、椰味醇厚。椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養(yǎng)成分，提高機體的抗病能力;

2. 軟糖 熱量

牛奶糖一顆(5公克) 22卡　　巧克力牛奶糖一顆 20卡　　巧克力軟糖100公克 428卡　　不二家牛奶糖 491卡　　牛軋?zhí)嵌?160卡　　pocky草莓棒 577卡　　pocky巧克力棒 577卡　　pocky沙拉棒 476卡　　咖啡 63卡　　百崴啤酒 142卡　　烏龍茶 0卡　　蔬菜汁 106卡　　健宜可樂 10卡　　芬達 115卡　　全脂奶1盒240cc 150卡　　低脂奶1瓶240cc 120卡

3. 果汁軟糖的熱量

答：當然是軟糖熱量高。因為

查詢超級食物熱量大全可知：水果軟糖約4塊 150卡熱量而花生糖約2塊 150卡熱量 花生糖屬于軟糖！所以軟糖熱量高！

4. 水果軟糖的熱量是多少

一克糖份產(chǎn)生4大卡熱量,那么你150克的糖,4大卡*150克=600大卡.美女不要再吃了.不然減肥就前功盡棄了.不過不要傷心了,以后注意就是了,祝苗條美麗!!!

5. 水果含糖量熱量

那也要看是什么食物了，卡路里，也就是卡和千卡，都是能量的單位。1卡就是讓一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡計算，也稱為大卡。 按國際單位，能量應(yīng)當用焦耳來表示。1焦耳=4.182卡，則1千卡=4.182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。

大多數(shù)時候，人們用千卡這個單位來計算食物當中的能量，因為它比較方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白質(zhì)含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零頭，算起來不方便。

比如說，如果吃10克脂肪，那么就給身體帶來了90千卡。

如果吃50克重的爆米花，那么就增加了約170千卡的能量供應(yīng)。 一個人每天所需要的能量，也用千卡來計算。如果每天多吃一個中等大的蘋果（約相當于90千卡）而不多運動，那么每天就會長10克脂肪，一年相當于3.6公斤的體重。其實胖了也很可愛的哦

6. 一顆水果軟糖的熱量

一顆春光椰子糖大概是七克，春光椰子糖是海南特產(chǎn)，特濃椰子硬糖 一般是250克一袋包裝，吃起來有濃濃的椰子香味，是我個人的最愛。

7. 熱量糖量低的水果

水果蛋糕熱量低一些，347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。

糕屬于高熱量食物，特別是巧克力蛋糕，脂肪含量比較客觀。奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。

蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當于一整天所需的總熱量了，因此，吃蛋糕是會長胖的。

擴展資料

吃蛋糕不發(fā)胖的技巧

1、飯前吃

很多人先吃節(jié)日大餐或生日大餐，然后再吃蛋糕，這樣十分不妥。首先，吃了大魚大肉之后，享受蛋糕美味的心情已經(jīng)降低了很多；其次，胃里已經(jīng)充滿了食物，還要再吃蛋糕，會因為害怕浪費美食而勉力，結(jié)果讓自己飲食過量。

2、在下午2點到晚上6點間吃

因為此時人的體溫最高，活動量最大，就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐后吃，反而容易堆積，造成肥胖的主因。另外，甜點一天吃200大卡就夠了，也不要在空腹時吃，否則容易吸收過多造成肥胖。

3、吃過蛋糕馬上喝很多茶水

蛋糕本身脂肪過高，飽腹感指數(shù)很低，吃了之后感覺體積不大，還能吃下其他東西。馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃里面擴大體積，飽腹感上升。

4、吃蛋糕之后，一定要配合低脂食物來平衡

鑒于蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和面粉，或者有奶酪、堅果之類，顯而易見是非常容易升高血脂和血糖的，必須用大量的膳食纖維來消除它對健康的不利影響。同時，為了把大量的糖和脂肪代謝掉，還需要很多B族維生素。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-吃蛋糕不發(fā)胖的技巧 但這兩種蛋糕吃了胖一圈