1. 什么水果幫助消化消食

開(kāi)脾健胃的 14 種水果。

1、蘋(píng)果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、香蕉 味甘，性寒。有清熱潤(rùn)腸之功。用于實(shí)證便秘。

3、荔枝 味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

4、橙子 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

5、山楂 味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。

6、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

7、桃子 味甘酸，性溫。有補(bǔ)氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大 等。

8、甘蔗 味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。

9、檸檬 味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進(jìn)食欲，止嘔惡， 下氣和胃。用于治療胃脘不適。

10、椰子 味甘，性溫。椰子肉補(bǔ)虛，強(qiáng)壯身體，用于治療小兒疳積黃瘦;還可驅(qū)蟲(chóng)，對(duì)絳蟲(chóng)、姜 片蟲(chóng)有效。

11、無(wú)花果 味甘，性平。有健脾開(kāi)胃，清熱潤(rùn)腸之功。用于食欲不振，便秘，瀉痢等癥。

12、石榴 味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小 兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲(chóng)、驅(qū)蟲(chóng)，治蟲(chóng)積腹痛。

13、栗子 又名板栗。味甘，性溫。可健脾養(yǎng)胃。適用于飲食少，身體瘦弱，經(jīng)常腹瀉的小兒。

14、大棗 味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃，生津止渴，強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱， 納食不香，大便稀溏，氣血不足,貧血缺血，面黃肌瘦,睡眠不安者。

2. 什么水果可幫助消化

寶寶消化不良不肯吃奶，建議可以給孩子以少食多餐的方式進(jìn)行喂奶。山楂、檸檬這些水果是可以幫助消化的，可以刺激胃液分泌增加。正常情況下注意平時(shí)的飲食應(yīng)該就可以慢慢的恢復(fù)，同時(shí)盡量避免腹部受寒。

3. 什么水果幫助消化通便

拉肚子的時(shí)候可以吃水果，就是蘋(píng)果了。蘋(píng)果它是最好的水果，對(duì)于便秘還有腹瀉都是有好處的。蘋(píng)果不僅酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有糖類，有機(jī)酸、維生素，礦物質(zhì)以及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果的話能夠在短時(shí)間之內(nèi)中和體內(nèi)過(guò)酸性的物質(zhì)。增強(qiáng)體力和抗病能力。

4. 什么水果幫助消化消食最快

可以吃蘋(píng)果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，橙子等一些食物，但也要注意用量，如果一次吃的太多也是會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，平常也可以讓寶寶適當(dāng)?shù)?，吃一些健胃消食片，也是可以幫助消化的，要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在吃飯前也要讓寶寶洗手。

5. 什么水果幫助消化消食最好

水果方面，如橘子、橙子、獼猴桃、檸檬、柚子、桃子、蘋(píng)果等，都有一定的開(kāi)胃效果，并且有助于腸胃的消化。

其次，山楂，話梅，梅子，陳皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是開(kāi)胃的佳品。

第二種，水果方面，如草莓，蘋(píng)果，甜橙，石榴，柚子，橘子，檸檬，等具有一定的開(kāi)胃效果，幫助消化。吃清淡爽口的食物也能開(kāi)胃。