1. 姨媽期間吃什么水果好排毒排污血

來例假的時候臉上就會長痘痘，患者可能是因為雌性激素分泌旺盛的原因造成的，在這個時候可以多吃一些清淡的飲食，不要吃牛奶漢堡，可樂，腌制食品，油炸食品等等，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要使用硫磺皂的方式來進行清洗面部的。

2. 姨媽期間吃什么水果能排毒,排污血

有通便作用的水果一般都有養(yǎng)顏的作用，因為大便不通暢就容易長色斑、粉刺。奇異果:能防止便秘 奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C，維生素c被稱為美容維生素。香蕉:潤腸通便的功效 ，堅持每天吃一兩根香蕉,有助于排出體內(nèi)毒素，有排毒養(yǎng)顏的作用。

3. 大姨媽期間吃什么水果排毒排污血

月經(jīng)期間，可以適當?shù)某砸恍┬∶字唷⒚鏃l等食物。也可以食用一些水果等，都可以起到解毒排毒的作用。在月經(jīng)期間的飲食，通常是易消化的食物，那么它就能夠盡快的將身體的毒素排出體外。

4. 經(jīng)期吃最好的十種水果

1.番石榴：它的熱量很低，特別適合減肥，吃了之后還會有很強的飽腹感，促進人體的代謝能力。

2.雪蓮果：雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。

3.蘋果：人體對蘋果中的糖吸收緩慢而均勻，所以吃蘋果有降低血糖的功效

4.櫻桃：櫻桃同樣屬于低糖水果

5.檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。

6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。

7.橙子：橙子中的維生素含量很豐富，但是它的熱量特別低

8.草莓9.柚子10.木瓜

5. 經(jīng)期吃水果什么排毒排污血

月經(jīng)期間排毒污血可以多喝紅糖水，紅糖可以加速血液的循環(huán)，同時在月經(jīng)期間要多吃新鮮的水果和蔬菜來補充營養(yǎng)，多吃芹菜、西蘭花、黑木耳、海帶等，水果有蘋果、火龍果、香蕉、哈蜜瓜、葡萄等食物，每天清晨喝一杯溫蜂蜜水，保持大便通暢都能有效的促進排毒污血。