七個(gè)月水果(十種水果)
1. 十種水果
蘋果,香蕉,葡萄,芒果,梨,菠蘿,西瓜,桃,橘子,橙子
2. 夏天成熟的十種水果
春季:干燥咳痰多吃梨 干燥上火吃香蕉。防治感冒吃蘋果。
夏季:西瓜 桃子 李子 杏 櫻桃 葡萄 。
秋季:百果之宗——梨 大夫第一藥——蘋果 甜膩美味——柿子 西域佳果——石榴 干果之王——板栗 維C之王——獼猴桃 。
天堂之果——橄欖 酸甜適中——柚子 長(zhǎng)壽食品----山楂 維生素丸——大棗 。
冬季:冬棗、冬桃、冬杏、冬蘋果。
3. 十種水果名稱
1、桃子——含鐵量居水果之冠。
民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。
2、杏子——止咳潤(rùn)腸通便好。
杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素,主要用于止咳平喘、潤(rùn)腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多,傷筋骨”。
3、西瓜——清熱解暑又利尿。
我國(guó)民間有句諺語(yǔ):夏日吃西瓜,藥物不用抓。說(shuō)明夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好,但中醫(yī)專家認(rèn)為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過(guò)量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
需要提醒的一點(diǎn)是,夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進(jìn)食西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒,但是因?yàn)樗鼘儆诟屎澄?,不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期,特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者不宜食用。
4、柑橘——檸檬烯有抗癌作用。
柑橘果實(shí)能潤(rùn)肺理氣,新鮮橘汁含多種肌酸、維生素,對(duì)人體新陳代謝有幫助,具有美白效果,還兼具多種保健功效。橘瓤表面的白色絲絡(luò),含維生素P,能防治高血壓,具化痰功效。有一種著名的精油,叫檸檬烯精油,這些精油是大多數(shù)橙橘類最主要的部分,目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。
5、木瓜——治療蛋白質(zhì)消化障礙。
木瓜不僅是一種美味的水果,還有醫(yī)療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的重要消化酶,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài),可溶解高達(dá)其本身35倍的瘦肉,這就是人們會(huì)以木瓜來(lái)治療蛋白質(zhì)消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
6、菠蘿——分解蛋白質(zhì)消血塊。
每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克,并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。
7、草莓——減少日曬疼痛。
草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀,今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑,并能治療腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦等疾病。
8、葡萄——抗氧化效果好。
葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑,OPC是一種強(qiáng)效類黃酮,主要存在于表皮與種子里,紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來(lái)源,是增加人體內(nèi)抗氧化活動(dòng)的潛在關(guān)鍵,可保護(hù)免疫氧化損傷,并延緩老化過(guò)程。
9、香蕉——抗憂郁助睡眠。
香蕉為人類最古老的水果之一,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高,是天然鉀的來(lái)源,同時(shí)還含可以抑制引發(fā)高血壓、心血管疾病的鈉,它維持正常血壓和心臟功能,還富有讓人遠(yuǎn)離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質(zhì)鎂,也是必須氨基酸———色氨酸的來(lái)源。其和維生素B6、煙堿酸及鎂一起作用,是人體制造血清素的主要原料,具有抗憂郁、鎮(zhèn)定、安眠之功效。
10、蘋果——降膽固醇預(yù)防膽結(jié)石。
蘋果不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等,還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),調(diào)理腸胃,并和膽固醇結(jié)合,幫助人體排出體外,達(dá)到降低膽固醇的目的。其中果膠也會(huì)和膽囊中的膽固醇結(jié)合排出,可以稀釋膽汁,有預(yù)防膽結(jié)石的效果。
4. 十種極寒水果
DNF白手水果套搭配:痛苦面具+回響之杖+博學(xué)者之怒+虛無(wú)法杖+賢者之書/輝月/賢者的庇護(hù)/熾熱支配者。這套DNF白手水果套搭配噬神之書一樣是出于續(xù)航的原因考慮的,這樣我們就不會(huì)缺藍(lán)和缺生命值了。
增加坦度的同時(shí)也能減少技能冷卻時(shí)間,主要靠二技能召喚機(jī)械兵來(lái)攻擊,所以冷卻時(shí)間越短,召喚的速度也就越快。
5. 世界上最貴的十種水果
1、牛油果
牛油果也叫鱷梨,是一種著名的熱帶水果,是從墨西哥引進(jìn)的一種水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,與奶油相當(dāng),有"森林奶油"的美譽(yù)。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。市場(chǎng)上一個(gè)牛油果就要13元左右
2、不知火雜柑
不知火雜柑又叫“不知火”“凸頂柑”“丑柑”,是日本雜交育成。在中國(guó)南方等地有種植。味道清甜,而且果肉清脆,咬在嘴里清脆化渣,風(fēng)味極好?,F(xiàn)在1斤要30元左右,價(jià)格是以前的好幾倍
3、恐龍蛋
美國(guó)水果杏李又叫恐龍蛋,兼具了杏的香味與李子的甜味,色澤艷麗,芬芳馥郁,風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富。在我國(guó)市場(chǎng)的進(jìn)口果區(qū),就可以看到這種有珍果銷售。8個(gè)左右就要60元
4、菠蘿蜜
菠蘿蜜是世界上最重的水果,最重的能超過(guò)59公斤。菠蘿蜜的果實(shí)具有很高的營(yíng)養(yǎng),可以加工成罐頭、果脯等等,綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用,棕色成熟的果實(shí)可鮮食其果肉,味甜酸而不濃。菠蘿蜜原產(chǎn)地并不明確,有人說(shuō)是印度,不過(guò)現(xiàn)在菠蘿蜜已經(jīng)在中國(guó)引進(jìn)種植了。如果在種植養(yǎng)殖方面,農(nóng)民朋友遇到問題可以在云種養(yǎng)上免費(fèi)咨詢專家,云種養(yǎng)是全球最大的農(nóng)技問答網(wǎng)站,里面匯聚了數(shù)萬(wàn)名農(nóng)業(yè)專家在線答疑,它還支持農(nóng)產(chǎn)品售賣、市場(chǎng)行情分析等,深受農(nóng)民朋友喜愛
5、火參果
火參果 雖然看起來(lái)不好看,但非常受歡迎,口味清甜,吃過(guò)后,嘴里會(huì)有輕微的余香。這種水果是從非洲引進(jìn)的,每個(gè)能賣20元左右,還是非常受歡迎的。而且這種水果是靠吸管吸
6、西梅
西梅原產(chǎn)于法國(guó),與中國(guó)的話梅不同,西梅糖分很高,專家指出吃三粒中等大小的西梅,就相當(dāng)于吃了一個(gè)新鮮水果。有"奇跡水果"、"功能水果"之美譽(yù),一斤西梅都要幾十元的高價(jià)
7、雪蓮果
雪蓮果引自南美洲,是熱帶高山水果,果樹貌似苧麻,雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的。尤其是它的根莖,既可以當(dāng)蔬菜,也可以當(dāng)水果。
6. 十種水果干燥的方法
可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模墙ㄗh讓寶寶吃一些新鮮的水果,因?yàn)樾迈r的水果的水分含量是比較高的,而且營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值也是比較高的,并不建議讓寶寶吃太多的草莓干和榴蓮干,因?yàn)檫@一種物質(zhì)的當(dāng)中也是有著非常多的防腐劑,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是會(huì)產(chǎn)生一定影響的。
本網(wǎng)站文章僅供交流學(xué)習(xí) ,不作為商用, 版權(quán)歸屬原作者,部分文章推送時(shí)未能及時(shí)與原作者取得聯(lián)系,若來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯到您的權(quán)益煩請(qǐng)告知,我們將立即刪除.