1. 什么水果美容養(yǎng)顏效果最好

1.香蕉

市面上的香蕉個(gè)大價(jià)廉，十分值得缺鉀的人群購(gòu)買(mǎi)食用。香蕉所含營(yíng)養(yǎng)成分的種類(lèi)與其他水果相比并無(wú)特殊，但含鉀頗多。建議大家每日攝取一根以補(bǔ)充鉀含量。

2.芒果

芒果是一種最天然的治暈車(chē)水果，還能美容養(yǎng)顏，因此很多女性都喜歡吃芒果。同時(shí)芒果富含鉀元素，有助于人體鉀元素的攝取。

3.桂圓

桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，調(diào)養(yǎng)心脾的功效，且鉀含量頗豐。建議將桂圓與木耳、蓮子一起煮，桂圓蓮子羹既美味又有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2. 什么水果可以養(yǎng)顏美容

要想皮膚好，一天三顆棗，

3. 什么水果美容養(yǎng)顏?zhàn)罡?/h2>

水果是人們生活的必需品，但是你知道哪些水果分別對(duì)肌膚都有什么好處嗎?愛(ài)漂亮的女人應(yīng)該要關(guān)注下，多吃以下六種水果能夠讓女人變漂亮，即使素顏也不怕挑戰(zhàn)。

水果是人們生活的必需品，但是你知道哪些水果分別對(duì)肌膚都有什么好處嗎?愛(ài)漂亮的女人應(yīng)該要關(guān)注下，多吃以下六種水果能夠讓女人變漂亮，即使素顏也不怕挑戰(zhàn)。水果美容養(yǎng)顏：石榴 石榴是水果界中的“王”，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)特別豐富，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，能迅速補(bǔ)水，還能保護(hù)好你的眼睛。帶皮榨汁具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。水果美容養(yǎng)顏：櫻桃 櫻桃雖然貴，但是它貴的有理由，櫻桃中含有人體所需的鐵，多吃能緩解貧血，還能治療一系列婦科病。櫻桃汁能夠幫助面部皮膚嫩白，還能去皺清斑。水果美容養(yǎng)顏：胡蘿卜 可能覺(jué)得胡蘿卜是蔬菜起得了什么作用，其實(shí)胡蘿卜中含有豐富的果膠物質(zhì)，能幫助皮膚讓肌膚變得緊致不松弛。水果美容養(yǎng)顏：葡萄 葡萄是抗老保濕的佳品，相信很多朋友都很喜歡吃葡萄。葡萄中含有獨(dú)一無(wú)二的前花青素，這種物質(zhì)有很強(qiáng)大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保濕以外，還能改善一些過(guò)敏癥狀。水果美容養(yǎng)顏：柚子 馬上吃柚子的季節(jié)快到了，女生們要多吃吃柚子，柚子中含有一種檸檬酸，要知道現(xiàn)在各種護(hù)膚品中都提到了檸檬酸，與其用不知安不安全的檸檬酸護(hù)膚品，不如將這些“檸檬酸”吃進(jìn)胃里。

4. 十種越吃越白的水果

今天為大家介紹幾種比黃金還貴的水果，看看你自己了解多少，看完這篇文章，估計(jì)以后再也不敢說(shuō)自己是吃瓜群眾了，畢竟，你可能已經(jīng)連瓜也吃不起了。

1、夕張王甜瓜

夕張王甜瓜原產(chǎn)日本北海道夕張市，在日本赫赫有名，甚至被譽(yù)為“全世界最好的水果”。這種有橙色果肉的夕張王甜瓜由于其比例和甜度成為了消費(fèi)者們夢(mèng)寐以求的極品甜瓜，每年為此慕名而來(lái)的各地游客不計(jì)其數(shù)，足見(jiàn)其非凡的魅力。

嚴(yán)格的質(zhì)量控制及分級(jí)制度，讓它立于蜜瓜界頂位。所有收成甜瓜都會(huì)送去農(nóng)業(yè)部貼上標(biāo)簽；就像葡萄酒會(huì)有釀酒師的名字，每個(gè)標(biāo)簽都會(huì)列明種植者大名。為了銷(xiāo)售這種甜瓜，甚至舉行了專(zhuān)門(mén)的拍賣(mài)會(huì)。2008年的一場(chǎng)拍賣(mài)會(huì)上，共有100多個(gè)產(chǎn)自日本夕張市的甜瓜，其中最完美的一個(gè)以近23,000美元售出（約154461元人民幣），出手的買(mǎi)家是一位海鮮餐廳經(jīng)營(yíng)者。

2、迷失花園的菠蘿

它又叫“這個(gè)菠蘿”，可能是因?yàn)樘嘿F所以沒(méi)有一個(gè)配得上它的名字吧。產(chǎn)自英國(guó)康沃爾，價(jià)格為1600美元(約合人民幣1萬(wàn)元)1個(gè)。黑里根迷失花園用稻草，有機(jī)肥(動(dòng)物粑粑)和馬尿培育，耗時(shí)兩年。歡迎加入廚影高級(jí)吃貨群，暢談美味，享受人生。使用這種“維多利亞時(shí)代技術(shù)”，可以讓這些菠蘿在英國(guó)寒冷的天氣里旺盛生長(zhǎng)。由于耗時(shí)耗力，這些菠蘿沒(méi)有出現(xiàn)在市面上，而是贈(zèng)送給了辛勤培育它們的園丁，“感謝他們勤勞的雙手”。

3、指橙

看到這個(gè)名字，很多人都以為是橙子，其實(shí)它并不是橙子，而是澳洲的一種野果。指橙的果肉看起來(lái)很像是魚(yú)子醬，吃起來(lái)口味比較酸。它具有消食下氣、止惡心、解酒病的作用。指橙在市場(chǎng)上非常的罕見(jiàn)，因?yàn)樗鼉r(jià)格非常昂貴，一般普通人都購(gòu)買(mǎi)不起，隨便一點(diǎn)就需要花好幾天的工資。

4、黃龍果

市場(chǎng)價(jià)格在4萬(wàn)元/個(gè)左右，黃龍果為火龍果家族中之極品，未熟果為綠色，果皮上有長(zhǎng)而尖的利刺，全熟后，細(xì)刺會(huì)脫落。黃龍果果實(shí)糖份貯存充足，且果實(shí)長(zhǎng)得慢，果肉細(xì)致無(wú)比，甜度皆在18%以上，略帶些許香味。

5、車(chē)?yán)遄?/p>

過(guò)年那段時(shí)間，人們對(duì)車(chē)?yán)遄涌墒沁M(jìn)行了一場(chǎng)熱烈的討論，原因無(wú)他，車(chē)?yán)遄觾r(jià)格太高，一個(gè)車(chē)?yán)遄拥膬r(jià)格都要一塊多錢(qián)。因?yàn)樯韮r(jià)高，現(xiàn)在車(chē)?yán)遄拥陌b都是越來(lái)越豪華了，這盒車(chē)?yán)遄又校旧碇徽嫉揭话?，另一半都是填充物海綿了，雖說(shuō)車(chē)?yán)遄拥膬r(jià)格昂貴，但它也沒(méi)有嬌弱到需要一顆一顆的來(lái)進(jìn)行包裝呢。

6、掛綠荔枝

增城掛綠荔枝（55.5萬(wàn)元/1顆）

早在2001年，增城掛綠荔枝就曾拍出過(guò)每顆5.5萬(wàn)元天價(jià)、被稱(chēng)為“世界上最貴的水果”而載入吉尼斯紀(jì)錄。2002年，增城市的10顆“西園掛綠”荔枝經(jīng)過(guò)25位買(mǎi)家異常激烈的競(jìng)拍，最后以131.5萬(wàn)元的總成交額被十位買(mǎi)家競(jìng)拍摘走。其中，一顆重量只有18.8克的第一號(hào)“西園掛綠荔枝”賣(mài)出了55.5萬(wàn)元的天價(jià)。一顆掛綠荔枝曾被拍出55.5萬(wàn)元的高價(jià)，如今這棵荔枝樹(shù)所結(jié)出來(lái)的果子是越來(lái)越少了，所以?xún)r(jià)錢(qián)也越來(lái)越高，掛綠荔枝外殼鮮艷，果肉呈乳白色，吃起來(lái)細(xì)嫩爽脆，清甜幽香，是荔枝中的極品。

7、黑皮西瓜

黑皮西瓜是一種稀罕產(chǎn)品，“Densuke”品種的黑皮西瓜就更為稀罕。它僅產(chǎn)自日本的北海道，每個(gè)收獲期的產(chǎn)量只有幾十個(gè)而已。這種西瓜之所以如此昂貴，一是在于產(chǎn)量非常稀少，二是它的硬度和脆度非常完美，三是它的甜度簡(jiǎn)直無(wú)法形容。 一個(gè)17磅的Densuke黑皮甜瓜價(jià)值6100美元。由于味道好，產(chǎn)量少，讓這種黑皮西瓜成為瓜中的貴族。它有瓜圓、肉厚、個(gè)重的特點(diǎn)。黑皮西瓜一般小的重量為7-10斤，大的在20-30斤左右。曾經(jīng)在2008年拍出了3.82萬(wàn)一個(gè)的天價(jià)。

8、西紅寶石羅馬葡萄

這種葡萄是按串賣(mài)的，2011年在日本東京的拍賣(mài)會(huì)上，一串羅馬紅寶石葡萄，拍賣(mài)出了8350英鎊，大約是7.23萬(wàn)人民幣，也就是說(shuō)每一粒葡萄的話，大概需要2500塊錢(qián)。雖然說(shuō)這些水果價(jià)格上非常高，但卻是我們平時(shí)生活當(dāng)中都見(jiàn)過(guò)吃過(guò)的水果，它這樣的價(jià)格，卻讓人感到?jīng)]法理解。

9、白草莓

我們平時(shí)吃的草莓都是紅色的，很少看到有白草莓，這種草莓口感香甜，入口即化，吃起來(lái)還有淡淡的黃桃味。我們平時(shí)市場(chǎng)上買(mǎi)的草莓價(jià)格也不便宜，需要幾十元一斤，而白草莓就更貴了，需要80人民幣一顆，僅僅是一顆而已，普通人是承受不起這樣的消費(fèi)，你們吃過(guò)白草莓嗎？這種“物以稀為貴”的白草莓是一家種苗生產(chǎn)銷(xiāo)售公司培育的，大約在20年前進(jìn)行草莓品種雜交時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)了白色異變，從那之后堅(jiān)持不懈地提純，直到2008年冬季開(kāi)始正式上市銷(xiāo)售。

10、太陽(yáng)之子芒果

“太陽(yáng)之子”不只出現(xiàn)在神話中，在日本，太陽(yáng)之子還是一種芒果。日本宮崎縣特產(chǎn)完熟芒果名品“太陽(yáng)之子”于2016年4月7日的首次競(jìng)拍在宮崎市中央批發(fā)市場(chǎng)以天價(jià)成交，最高成交價(jià)為一盒(2個(gè)裝，約1千克)，20萬(wàn)日元(約合人民幣1.2萬(wàn)元)。

在宮崎縣產(chǎn)芒果中，只有符合甜度15度以上、重量超過(guò)350克且表面一半以上呈鮮紅色等嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)熟芒果才能被冠以頂級(jí)品牌“太陽(yáng)之子”出貨。其中尤其以超特大的4L規(guī)格（2只重量超過(guò)1000克以上）為最珍貴。太陽(yáng)之子必須是在樹(shù)上完熟。截止目前，太陽(yáng)之子依然是世界上最昂貴的芒果。

而在市場(chǎng)上，重量在1000克以上的2枚太陽(yáng)之子芒果的正常售價(jià)為8200日元，約500元人民幣左右。

5. 十大經(jīng)典美容養(yǎng)顏水果

1.檸檬

第一個(gè)上榜的就是功效很多的檸檬，檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，還有美白淡斑、收縮毛孔的作用，美白效果極佳。

2.橙子

接下來(lái)要介紹的是橙子，它含有維生素B1、B2等物質(zhì)，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝以及血液循環(huán)等，還有清腸通便的作用，使皮膚更加白皙潤(rùn)澤。

3.櫻桃

櫻桃的價(jià)格會(huì)比較昂貴一些，其中富含胡蘿卜素、維生素C等物質(zhì)，有改善黑色素沉淀、嫩白肌膚的作用，另外還有活血化瘀、促進(jìn)皮膚微循環(huán)之效。

4.石榴

石榴中也含有大量的維生素C，可以很好的改善肌膚暗沉，現(xiàn)在的很多護(hù)膚品中也還有石榴的成分，長(zhǎng)期吃也可以使肌膚光滑。

5.獼猴桃

獼猴桃也是一種對(duì)身體很有益處的水果，其中的維生素C含量也非常高，可以很好的改善黑色素沉淀等問(wèn)題，還有清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用。

6.西瓜

西瓜果肉中含有豐富的維生素C、蘋(píng)果酸、磷酸等成分，也是十大排毒養(yǎng)顏的水果之一，受到了很多人的喜愛(ài)，也有很好的解暑作用。

7.桃子

桃子味道香甜，具有很多種類(lèi)，果肉中含有豐富果酸以及維他命B和C，有很好的保濕效果，也可以促進(jìn)血液循環(huán)等，使肌膚更紅潤(rùn)。

8.草莓

草莓果肉中含有多種果酸以及維他命等物質(zhì)，可以美白肌膚，增強(qiáng)皮膚的彈性，還有一定的保濕效果。而且它的味道很清甜，所以受到很多人的喜愛(ài)。

9.蘋(píng)果

接下來(lái)要介紹的是一種常見(jiàn)的水果，它的果皮中含有花青素等活性物質(zhì)，有一定的抗氧化作用，防止黑色素的生成，對(duì)自己的肌膚也有很好的美白作用。

10.番茄

最后一個(gè)上榜的既是蔬菜，也是水果。番茄當(dāng)中含有大量的番茄紅素，有很好的抗氧化作用。作為一種好吃的蔬菜，炒熟后的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。

6. 什么水果最能美容養(yǎng)顏

美白養(yǎng)顏又減肥的水果主要有蘋(píng)果、菠蘿、香蕉、葡萄柚、獼猴桃等。

這些水果中都有各自的一些營(yíng)養(yǎng)和功效，對(duì)于美容養(yǎng)顏減肥都能夠起到一定的輔助作用。蘋(píng)果能夠幫助消化，還能夠幫助去除體內(nèi)多余的脂肪。

菠蘿能夠有效的分解脂肪，而且也能夠起到增加腸胃蠕動(dòng)的效果，菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于皮膚也是比較好的。

香蕉在食用完以后能夠增加人的飽腹感，而且香蕉中含有豐富的鈣和維生素，對(duì)于皮膚和瘦身也具有一定的效果。

獼猴桃是屬于膳食纖維的一種，能夠增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且熱量比較低，含有較多的微量元素。

所以患者是可以吃這些水果的，為了更好的促進(jìn)皮膚的美白和身體的減肥患者需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)的食物，平時(shí)也要多飲水，對(duì)于身體和皮膚都是比較好的，同時(shí)也要做好皮膚的護(hù)理工作。