1. 一月份水果有哪些是當(dāng)季

一月應(yīng)季水果有木瓜、獼猴桃、無花果、楊桃、柑橘、青棗、草莓、甘蔗、石榴、番石榴、蘋果、橙子、檸檬、梨、菠蘿等。

1、木瓜：是番木瓜科、番木瓜屬常綠軟木質(zhì)小喬木，非轉(zhuǎn)基因木瓜與轉(zhuǎn)基因木瓜相比毫無競(jìng)爭(zhēng)力，高達(dá)可達(dá)10米，具乳汁；葉大，聚生于莖頂端，近盾形，葉柄中空，花單性或兩性。

2、獼猴桃：也稱奇異果（奇異果是獼猴桃的一個(gè)人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱）。

3、無花果：是?？?、榕屬植物，落葉灌木或小喬木。高達(dá)10米，多分枝；樹皮灰褐色，皮孔明顯。

4、楊桃：楊桃是酢漿草科陽桃屬植物，喬木，高可達(dá)12米，分枝甚多；樹皮暗灰色，內(nèi)皮淡黃色。奇數(shù)羽狀復(fù)葉，互生，全緣，卵形或橢圓形。

5、柑橘：柑橘是蕓香科、柑橘屬植物。性喜溫暖濕潤氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強(qiáng)。蕓香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。

2. 一月份的當(dāng)季水果

甘蔗在1月份成熟。

甘蔗屬于草本植株，其植株成直立生長狀態(tài)，植株表皮較為光滑，果肉為白色，果肉不能食用，食用的僅僅是其汁液，一般在每年1月份成熟。在種植甘蔗的時(shí)候需要為其提供必要的水分，適當(dāng)施肥，保持土壤處于濕潤狀態(tài)，讓植株吸收更多養(yǎng)分，促使植株更好生長。

3. 一月份水果什么最好吃

11月的水果有 蘋果，橘子，香蕉，山楂，青棗，柿子，獼猴桃 ，柚子 ，甘蔗，木瓜，楊桃，雪蓮果 ，山竹，11月份大部分蘋果都上市了，這時(shí)候的蘋果最為新鮮，好吃。蘋果中的膠質(zhì)和微量元素 若能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保持肺部免受污染和煙塵的影響 。

4. 十二個(gè)月的水果表

冬末春初這段時(shí)間幾乎沒有應(yīng)季水果，從5月份開始，草莓、枇杷上市，6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節(jié)。

從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。

秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質(zhì)味道也是最好的。2013年贛南出現(xiàn)“染色臍橙”事件，果農(nóng)9月份就開始將青果催熟、染色打蠟后上市，而正常成熟的臍橙在11月份后才會(huì)上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。

7月中旬到11月下旬是火龍果的采摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對(duì)緩解秋燥很有幫助。冬棗在10月份開始上市，優(yōu)質(zhì)冬棗吃起來非常爽口，而且，其中維生素C含量很高，且富含多種微量營養(yǎng)素，對(duì)心血管健康有利。

擴(kuò)展資料：

水果之最

1、最抗氧化

除基本營養(yǎng)素外，水果還提供另外一類有益物質(zhì)——多酚，特別是原花青素，它們具有很強(qiáng)的抗氧化作用。細(xì)胞在能量代謝過程中產(chǎn)生了副產(chǎn)品——自由基，其具有氧化作用，可以破壞細(xì)胞膜、核酸等，是導(dǎo)致人體衰老、基因突變以及炎癥、動(dòng)脈硬化等慢性疾病的重要原因之一。

原花青素、維生素E、胡蘿卜素等物質(zhì)都具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能消滅自由基，人們每天攝入這些抗氧化物，可以提高免疫力，減輕炎癥，預(yù)防慢性疾病。水果的顏色越深，原花青素含量越多。

藍(lán)莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鮮棗、柿子等紅黃顏色的水果雖然含原花青素不多，但含有豐富的胡蘿卜素，同樣具有很好的抗氧化作用。

2、維C最高

維C是人體需求量最大的營養(yǎng)素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。對(duì)嬰幼兒、老年人以及蔬菜攝入量較低的人群而言，水果是維C的主要來源。不過，很多常見的水果，如香蕉、蘋果、梨、桃、西瓜等，維C含量偏低（＜10毫克/100克）。

柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果維C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少數(shù)水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，維C含量很高（＞40毫克/100克）。

其中鮮棗的維C含量遙遙領(lǐng)先，為243毫克/100克，但值得注意的是，干棗在晾曬過程中損失了大量的維C，其含量?jī)H有14毫克/100克。

3、最不升糖

水果好吃，主要是因?yàn)楹呛陀袡C(jī)酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等簡(jiǎn)單糖類為主，很多人認(rèn)為它們會(huì)使血糖快速升高，糖尿病患者不能吃水果。研究表明，大多數(shù)水果“升糖指數(shù)”（GI）較低，升高血糖的作用并不強(qiáng)烈。

例如蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柚等大部分水果的GI值明顯低于饅頭、米飯、薯類等食物，適合糖尿病患者食用（每天200克左右）。

少部分水果，如菠蘿、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、獼猴桃等GI偏高，糖尿病患者可少量食用（每天100克左右）。個(gè)別水果如大棗，GI值較高且含糖量較大，并不適合糖尿病患者食用。

參考資料來源：

人民網(wǎng)—天天吃水果 你知道哪些最應(yīng)季？

參考資料來源：

人民網(wǎng)—吃應(yīng)季水果最健康 吃水果務(wù)必弄清的4個(gè)“最”

5. 一月份水果成熟有哪些

　　夏天到了，果子熟了。亮亮來到一棵大樹面前，她抬起頭看見了有許多果子?！　∷龁柎髽錉敔敚骸拔铱梢哉獑?？”樹爺爺笑著回答：“孩子，我身上果實(shí)又大又甜。你要，你就摘吧！”亮亮輕輕地爬上樹爺爺?shù)纳碜樱铝擞执笥謭A的果子，回到了樹爺爺?shù)纳磉厗枠錉敔敚骸盃敔敚銥槭裁茨敲礋o私的讓我享受您的果子？”樹爺爺回答我：“每個(gè)人都要學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)是快樂的?！绷亮谅犃藰錉敔?shù)脑?，覺得十分有道理。

6. 一月份季節(jié)水果

1、一月份應(yīng)季水果是蘆柑，草莓；

2、二月份應(yīng)季水果是圣女果、荸薺

3、三月份應(yīng)季水果是菠蘿

4、四月份應(yīng)季水果是山竹

5、五月份應(yīng)季水果是桑葚、枇杷

6、六月份應(yīng)季水果是櫻桃、荔枝

7、七月份應(yīng)季水果是龍眼、桃子

8、八月份應(yīng)季水果是西瓜、芒果

9、九月份應(yīng)季水果是葡萄、石榴

10、十月份應(yīng)季水果是白梨、獼猴桃

11、十一月份應(yīng)季水果是冬棗、蘋果

12、十二月份應(yīng)季水果是橘子、柚子