1. 糖尿病人不能吃的水果有哪些

糖友們也并非完全不能吃水果。如果血糖控制穩(wěn)定，可以在兩餐之間選擇GI低的水果，比如櫻桃、柚子、梨、蘋果、橙等。當(dāng)然不能吃太多，一次半個(gè)蘋果大小就夠了，并記得檢測(cè)血糖；如果吃多了，就得相應(yīng)減少主食。像西瓜、菠蘿、葡萄干等GI值較高，需要注意哦~

2. 糖尿病不能吃的水果有哪些

很高興能夠回答您的問(wèn)題。糖尿病人員是不能吃水果的，這本身就是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，戒避水果也是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些成分對(duì)于對(duì)糖尿病人是有益的。只是糖尿病人因?yàn)椴荒軘z入高唐量，所以在選擇水果的時(shí)候一定要注意選擇含糖量低的。

3. 糖尿病人適合吃哪些水果

水果含有豐富的維生素和膳食纖維，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其實(shí)，糖友們只要了解血糖升降規(guī)律，掌握病情，選擇好水果品種，控制好水果攝入量，雖得了糖尿病，吃一些水果是沒(méi)有問(wèn)題的。高血糖患者可以吃什么水果？

柚子

柚子的升糖指數(shù)為25，可以說(shuō)是升糖速度非常慢的水果。柚子具有促進(jìn)消化、消除水腫的作用，柚子含有胰島素成分，可以起到保護(hù)心血管，維持血糖正常值的作用。柚子中的柚苷和鉻元素，都可以增強(qiáng)胰島素的敏感性。柚子中的維生素C含量和鉀元素含量也比較豐富，常吃可以預(yù)防常見(jiàn)的并發(fā)癥。

山楂

是我國(guó)傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥,含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。

橙子

能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。

菠蘿

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益; 菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

獼猴桃

獼猴桃的升糖指數(shù)低、脂肪含量極低、膳食纖維與維生素含量極高，非常適合糖尿病患者。獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質(zhì)，它可以改善人體的糖代謝。獼猴桃富含的維生素C能預(yù)防糖尿病性血管病變，還能預(yù)防糖尿病患者發(fā)生感染性疾病。獼猴桃屬于升糖指數(shù)比較低的一種水果，它與銀耳、甜味劑一起煮湯，能夠起到穩(wěn)定血糖、潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃等作用，它適用于煩熱、消渴、食欲不振的糖尿病患者。如果獼猴桃比較硬，可將其與熟蘋果、香蕉放在一起，很快就會(huì)變軟。

草莓

草莓熱量較低，不會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)，因此是糖尿病患者的理想水果之一。此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，且極易被人體吸收，能輔助降血糖。草莓所含的膳食纖維和果膠能潤(rùn)腸通便，降低血壓和膽固醇。草莓中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，有養(yǎng)肝明目的作用，并能預(yù)防糖尿病引起的眼病變。草莓含有的豐富維生素C可以防治牙齦出血，促進(jìn)傷口愈合。值得注意的是，草莓中含有的草酸鈣過(guò)多，因此，尿路結(jié)石患者不宜多吃。

火龍果

火龍果含有大量的植物蛋白與豐富的花青素，它含有的白蛋白對(duì)重金屬中毒具有明顯的緩解作用，還能夠保護(hù)胃壁。花青素是強(qiáng)有力的抗氧化物，能夠預(yù)防2型糖尿病，而且還有助于清除體內(nèi)的自由基、促進(jìn)胰島素的分泌。火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有高纖維、低糖分、低熱量的特點(diǎn)，對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等常見(jiàn)慢性疾病都有很好的改善作用。值得注意的是，女性體質(zhì)虛冷者，不宜多吃火龍果。

桑葚

桑葚中含有十分珍貴的花青素，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，既可以保護(hù)人體的胰島細(xì)胞，又可以促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心臟。桑葚中的蘆丁和特殊脂肪酸，對(duì)于保護(hù)毛細(xì)血管壁、降低膽固醇含量都是很有幫助的。

4. 糖尿病放心吃六種水果

首先，糖尿病患者在吃水果前必須有良好的血糖控制。良好的血糖控制有一個(gè)目標(biāo)值。空腹血糖不允許高于7.0毫摩爾/升，餐后血糖優(yōu)選在10.0毫摩爾/升以內(nèi)..在這種情況下，可以在兩餐之間添加少于100克的水果，并且保證水果具有低血糖指數(shù)，包括油桃、西瓜、火龍果等。

5. 糖尿病吃什么水果最好

糖尿病人可以吃一些含糖量比較低的水果，比方柚子、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等。吃這些水果的時(shí)候也必須在血糖比較穩(wěn)定的情況下才可以吃，也就是空腹血糖要在8mmol/L以下，餐后2小時(shí)的血糖要在10mmol/L左右的時(shí)候才可以在兩餐之間進(jìn)食少量的水果。每天進(jìn)食的水果量大概在3到4兩左右，不可過(guò)多。