1. 姑娘果的功效與禁忌

姑娘果是屬于一年生茄科植物的一種，姑娘國(guó)也是屬于草本水果，其保健功效是非常值得贊揚(yáng)的，在姑娘果中的醬果不僅可以用來(lái)食用而且具有一定藥用價(jià)值。

姑娘果中的各種營(yíng)養(yǎng)素的含量是很充足的，而且姑娘果的口感相當(dāng)?shù)那逄穑?jīng)常吃這種果子吃，非常有好處的，而且這種果子的味道確實(shí)讓人非常的喜歡。

2. 姑娘果和燈籠果的區(qū)別

這美麗的果子,在我們農(nóng)村叫“姑娘果”或“燈籠果”。老一輩人說(shuō)之所以叫“姑娘果”

3. 兒童吃姑娘果的功效與禁忌

11歲的女孩能用果本洗面奶。

長(zhǎng)期使用之后對(duì)于受損的肌膚屏障也會(huì)有很好的修復(fù)作用；像是其他的柳蘭花等植物提取物，對(duì)于膚色暗沉和補(bǔ)水有很好的效果，使用一段時(shí)間之后會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上膚色會(huì)變均勻一些，相比之前而言也會(huì)變的更水潤(rùn)一點(diǎn)，皮膚上的紅血絲什么的也會(huì)開(kāi)始有所淡化。

4. 東北姑娘果的功效與作用

東北的姑娘果還是黃色的好吃，一般紅色的得熟透了才能吃，不然是苦的，酸苦酸苦的，黃色的在東北，叫洋姑娘，只要結(jié)果就能吃，當(dāng)然，熟透了更好吃，特別甜，黃色越濃越好吃，越甜，在東北，地頭山坡經(jīng)常有自己長(zhǎng)出來(lái)的紅姑娘，等到秋天果實(shí)成熟后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，一片紅彤彤的，特別好看，然后摘下來(lái)，串成串，掛起來(lái)等著臘月吃，酸甜可口很好吃

5. 東北姑娘果的功效與禁忌

我國(guó)的東北地區(qū)是盛產(chǎn)姑娘果。東北地區(qū)姑娘果都是非常普遍的，但是在我們南方也有一些姑娘果。我老家是安徽的，小時(shí)候家里的菜園子和莊稼地里都有姑娘果。但是我們那里不叫姑娘果，叫燈籠果。姑娘果不僅外形非常漂亮，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常全面，微量元素 氨基酸都是非常多的。

6. 三種人不能吃沙棘

堿性，沙棘是一種落葉性灌木，其特性是耐旱、抗風(fēng)沙，可以在鹽堿化土地上生存，因此被廣泛用于水土保持。中國(guó)西北部大量種植沙棘，用于沙漠綠化。沙棘果實(shí)中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。沙棘是植物和其果實(shí)的統(tǒng)稱。

沙棘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定其果實(shí)中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸。其中維生素C含量極高，每100克果汁中，維生素C含量可達(dá)到825—1100毫克，是獼猴桃的2—3倍，素有維生素C之王的美稱。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。

7. 姑娘果的正確吃法

1、 吃法一：甘草橄欖

潮汕的傳統(tǒng)的涼果中，有糖腌的，鹽腌的，多種料末配制的和甘草水刷的。最普遍、最容易制作的就是甘草橄欖。把橄欖蒸一蒸，浸在水里去其澀汁，再浸甘草水。

2、吃法二：橄欖糝

潮汕地區(qū)盛產(chǎn)橄欖，橄欖糝可以說(shuō)是民間橄欖一種最普遍的加工腌制的雜咸。橄欖糝味道清香，帶有南姜鹽的咸辣。

據(jù)說(shuō)橄欖糝還有一傳說(shuō)，過(guò)去潮汕地區(qū)一些男人，為謀生計(jì)外出打工，家中的女人為了讓男人回家能吃上新鮮的橄欖，便用鹽和南姜把橄欖腌起來(lái)，這便是現(xiàn)在的橄欖糝。

3 、吃法三：蜜汁化皮橄欖

把青橄欖泡在蜂蜜里，要裝在罐子里，青橄欖吸取了蜂蜜的精華，彌補(bǔ)了自己的不足——無(wú)澀甘甜，流給人一種甜蜜、清香、潤(rùn)喉的感覺(jué)，令人百嘗不厭。炮制后的青橄欖沒(méi)有新鮮青橄欖的苦澀與酸口，而留下了蜂蜜的醇香。

4 、吃法四：麥芽糖圈橄欖

還記得小時(shí)候兩毛錢一支，三毛錢下油麻，四毛錢下油甘，五毛錢下橄欖的白色麥芽糖嗎！現(xiàn)在比較少見(jiàn)了，以前那個(gè)年代就有介個(gè)，麥芽糖圈著橄欖，又甜又澀，口感和味覺(jué)的碰撞讓你欲罷不能~

5、 吃法五：橄欖菜

橄欖菜是一種廣東潮汕人民很喜歡的雜咸，它色澤烏艷、油香濃郁、風(fēng)味誘人，烏黑的橄欖菜，與米粒飽滿的白粥絕配。

加了橄欖菜的白糜清香開(kāi)胃，滑而不膩，端起碗，用筷子把糜與橄欖菜一同送進(jìn)口中，單這一味雜咸，就能食兩碗白粥。作為酒家、筵席上一道獨(dú)特風(fēng)味小菜，一直深受海內(nèi)外潮人的喜愛(ài)。

6 、吃法六：橄欖燉湯

青橄欖洗干凈，拍裂，放入鍋中煮至湯滾，持續(xù)滾半個(gè)鐘，再改慢火煲半個(gè)鐘，下鹽即可飲用。

更有橄欖和白蘿卜燉成的“青龍白虎湯”，聽(tīng)這名字就不一般，煲好后一喝，橄欖的甘、蘿卜的甜，喝后喉嚨回甘不斷，喉嚨頓覺(jué)舒坦了不少~

7 、吃法七：橄欖酒

利用橄欖果酸把中草藥的精華元素分解出來(lái)，與橄欖特殊元素溶解于酒中，藥乘酒勢(shì)、酒助藥力，使人體易于吸收。

在日常生活飲食中飲食一點(diǎn)點(diǎn)，就可達(dá)到強(qiáng)身、健體、延年益壽的效果，有清熱解毒，利咽化痰、生津止咳等作用。

8、 吃法八：九制甘草橄欖

用新鮮橄欖加上白沙糖、食鹽、甘草、茴香、八角、丁香、陳皮等香料一起腌制，腌制好的橄欖會(huì)變成墨綠色，此時(shí)取出烘干到表皮皺皺的就可以吃啦~

九制甘草橄欖不追求清甜爽脆，而是有一定韌度和咀嚼度,吃起來(lái)有濃厚的甘草甘味、甜、酸均有,讓你百吃不厭。

9、 吃法九：橄欖汁

將大個(gè)的橄欖搗爛取汁飲用，甘甜爽口，風(fēng)味獨(dú)特，保留了橄欖的原有風(fēng)味。夏天拿去冰箱冰一下再喝，一口喝下去，冰涼的感覺(jué)瞬間讓人感覺(jué)舒爽，加上橄欖的甘甜、生津，雙重作用讓你清涼到底！

10、終極吃法：直接生吃！！

過(guò)年時(shí)節(jié)，橄欖是必備的年貨，裝在小盤子里出門。

在外，若是看到有人從兜里掏出小塑料袋裝著幾顆洗凈的青綠橄欖，不用問(wèn)，那一定是潮汕人。