1. 哺乳期發(fā)奶水果

哺乳期間并沒(méi)有什么水果是可以起到下奶的作用，如果是想要幫助乳汁分泌的話，那么是可以多喝一些湯湯水水來(lái)進(jìn)行改善的，像豬蹄黃豆湯，鯽魚(yú)，豆腐湯，排骨湯等都是比較不錯(cuò)的選擇，但是也要出一些粗纖維的食物，不然很有可能是會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

2. 發(fā)奶吃什么水果

坐月子可以吃紅提跟黑提都屬于葡萄。葡萄性涼要少吃。水果中的營(yíng)養(yǎng)素較高，各種維生素和礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素含量豐富，而且膳食纖維也較高。坐月子期間可以吃的水果有葡萄、蘋(píng)果、獼猴桃、荔枝、榴蓮、火龍果、水蜜桃等，在哺乳期都是可以適量進(jìn)食的。

3. 哺乳期吃什么水果發(fā)奶

坐月子哺乳期間可以吃蘋(píng)果，橘子，香蕉，葡萄，木瓜，荔枝等水果。坐月子期間需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，需要主食蔬菜水果搭配均衡合理。坐月子期間吃蘋(píng)果可以增加胃腸道蠕動(dòng)，增加食欲。再是橘子里面含有大量的維生素C，可以提高身體抵抗力。香蕉有潤(rùn)腸通便的作用，可以減少孕期便秘。

4. 什么水果能發(fā)奶

寄20斤水果，你可以采用以下：

1、申通快遞

2、韻達(dá)快遞 首重12元/公斤；續(xù)重5元/公斤。如果是邊遠(yuǎn)地區(qū)的收費(fèi)要貴一點(diǎn)的；如果是同省地區(qū)的收費(fèi)就要便宜點(diǎn)了，是當(dāng)?shù)厥召M(fèi)情況而定。

3、順豐快遞 順豐快遞全國(guó)都是一個(gè)統(tǒng)一的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，費(fèi)用如下： a、廣東省內(nèi)：首重12元/KG、續(xù)重2元/KG。 b、江蘇、浙江、上海、北京、福建、首重22元/KG、續(xù)重13元/KG。 c、天津、重慶、安徽、廣西、貴州、海南、河北、河南、湖北、湖南、江西、山東、山西、陜西、四川、云南、首重22元/KG、續(xù)重14元每/KG。 d、甘肅、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、寧夏、青海、西藏、新疆、首重22元/KG、續(xù)重18元/KG。 e、香港、澳門(mén)、臺(tái)灣、首重30元/KG、續(xù)重20元/KG。

5. 哺乳期適合吃什么水果發(fā)奶

哺乳期女性可以吃一些水果的，比如木瓜、蘋(píng)果、橘子、香蕉、紅棗。木瓜可調(diào)理胃腸功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，可通便補(bǔ)血。橘子含維生素c和鈣質(zhì)較多。蘋(píng)果有助于胎兒健康發(fā)育，可補(bǔ)充鋅和碘 紅棗含維生素c、葡萄糖和蛋白質(zhì)，可補(bǔ)氣血。