五大健康水果(夏季水果有哪些)
1. 夏季水果有哪些
夏天的水果有很多:
1.西瓜 1、西瓜在中國各地均有栽培,品種較多,如京秀西瓜、麒麟王西瓜、紅虎西瓜、黑美人西瓜等,以新疆、甘肅蘭州、山東德州...
2.哈密瓜 1、哈密瓜主要產(chǎn)于新疆東部的吐哈盆地,該地夏季酷熱、冬季嚴(yán)寒,晝夜溫差大,光照時(shí)間長,降水量少,有利于哈密瓜的生長發(fā)育和糖分...
3.芒果 1、芒果主要產(chǎn)于云南、廣西、廣東、福建、臺(tái)灣等地,生于海拔200-1350米的山坡、河谷或者曠野的林中,是著名熱帶水果之一...
4.火龍果 1、火龍果主要產(chǎn)于海南、廣西、廣東、福建、云南等省區(qū),為熱帶、亞熱帶水果,喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠。
2. 時(shí)令水果有哪些
冬季的時(shí)令水果太多太多了……,數(shù)不勝數(shù)。我們常見的常吃的有臍橙。
果粒橙??。
廣柑。
蜜橘。
丑橘。
金桔。
砂糖橘??。
沃柑。
蘋果??。
甘蔗。
柿子。
凍梨??。
車?yán)遄印?/p>
柚子。
冬棗。
等等等等……
3. 季節(jié)水果有哪些
1月(冬季):木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無花果、鶴首瓜
2月(冬季):木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、鶴首瓜
3月(春季):枇杷、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、果桑、鶴首瓜
4月(春季):枇杷、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、澳州堅(jiān)果、檸檬
5月(春季):芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黃皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、油梨
6月(夏季):芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黃皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、菠蘿、火龍果、油梨
7月(夏季):芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黃皮、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺(tái)灣蓮霧、澳州堅(jiān)果、菠蘿火龍果、油梨、龍眼、百香果、菠蘿蜜
8月(夏季):芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、楊桃、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、澳州堅(jiān)果菠蘿、火龍果、油梨、龍眼、百香果
9月(秋季):芒果、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、楊桃、番龍眼、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜、油梨、菠蘿、火龍果
10月(秋季):櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、臺(tái)灣甜玉米、百香果、楊桃、無花 果、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、火龍果、西瓜、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨
11月(秋季):櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、臺(tái)灣甜玉米、百香果、楊桃、無花 果、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、火龍果、臺(tái)灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨
12月(冬季):櫻桃、番茄、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、草莓、百香果、楊桃、無花果、番 石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、果蔗、臺(tái)灣青棗、黑提子、人心果、檸檬、菠蘿、油梨、柑橘、橙
4. 當(dāng)季的水果有哪些
草莓。
草莓是春季最應(yīng)季的水果,也是最先上市的水果,三月初到三月中旬,大量草莓已經(jīng)在市面上買賣。草莓有補(bǔ)血、健脾的功效;芒果。芒果的汁甜,顏色艷麗;橙子。
5. 秋季水果都有哪些水果
一直有句話說得很好,食物應(yīng)當(dāng)應(yīng)季而食。所以,吃蔬菜水果理當(dāng)是吃應(yīng)季蔬菜的。
在秋季,由于氣候干燥,空氣中的濕度本來就低,所以在這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)當(dāng)多吃一些補(bǔ)水的食物。以蔬菜來說,秋季的應(yīng)季蔬菜有:
白菜:在秋冬季節(jié)白菜永遠(yuǎn)是主旋律。不管是南方還是北方,白菜都有種植,而且白菜的產(chǎn)量也高,價(jià)格也不貴。如果自己有小塊地也可以隨意的種植一些。白菜中含有豐富的維生素,還有豐富的碳水化合物,水分含量極多。在秋天多吃白菜不僅能夠直接補(bǔ)充我們?nèi)梭w缺失的水分,還能夠有助于幫助我們自己鎖住水分,不讓自己的皮膚過于干燥。
蘿卜:蘿卜有青蘿卜和紅蘿卜。青蘿卜是表皮和果肉都是青色的蘿卜,而紅蘿卜也是大家所說的胡蘿卜。紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,非常有益于保護(hù)眼睛。而青蘿卜同樣含有胡蘿卜素,還含有豐富的維生素,水分也很充足。同樣的可以給人體補(bǔ)充水分。同時(shí)青蘿卜還有一個(gè)很大的好處就是青蘿卜能夠預(yù)防感冒。
這是我的親身經(jīng)歷。每當(dāng)感覺空氣的寒氣較重的時(shí)候,就弄些青蘿卜切成絲涼攔了吃,這樣對(duì)于防感冒還是很有用處的。
南瓜:南瓜是很多人都愛吃的,不僅因?yàn)槟瞎系目谖稑O棒,還因?yàn)槟瞎蠣I養(yǎng)豐富。別看南瓜是隨處可見的,但是南瓜卻是日常生活中非常好的蔬菜之一。在農(nóng)村有一句老話叫做“日常半塊瓜,草藥不用抓”。南瓜的吃法也很多,既可以燉著吃,也可以炒著吃,還能夠直接蒸著吃,自己想怎么吃就怎么吃。
除了這些蔬菜之外,還有很多別的蔬菜比如芹菜、冬瓜等,這都是應(yīng)季蔬菜,值得多吃。
除了蔬菜,水果更是多得很,梨子、蘋果這些最為常見的水果就不用多說了,梨子的水分多,有潤肺潤喉的作用。而蘋果更是被公認(rèn)為非常有利于身體健康的水果?!懊咳找惶O果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這是大家都熟知的諺語了。除了這些水果之外,介紹一個(gè)秋季一定要吃的水果。
雪蓮果:雪蓮果它看上去很像紅薯,它的肉質(zhì)非常的酥脆,果汁很多。雪蓮果有很好的潤肺潤喉 的作用。吃完一個(gè)雪蓮果就像是自己喝了一杯果汁一樣。如果有便秘的人更適合吃雪蓮果,能夠促進(jìn)人排便。雪蓮果是秋天里一定要吃的水果,對(duì)于防秋燥很有好處。
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3374503240594014799"} --}6. 每個(gè)月的應(yīng)季水果
1.冰糖橙??,補(bǔ)充維生素,甜甜的,
2.冬季必不可少的還有蘋果??,酸甜脆口,推薦阿克蘇冰糖心的,超級(jí)
3.??純甜的皇帝柑,清爽清甜哦,
4.??提名葡萄柚,備受女生喜愛的,汁水飽滿,纖維含量高,卡路里很低哦,適合減肥者哦!
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