1. 止孕吐簡單最快的水果

孕吐屬于懷孕早期的妊娠反應(yīng)，一般可以吃一些符合胃口的水果?？梢猿孕┨O果、香蕉、橙子、橘子、火龍果、山楂、芒果、獼猴桃等。孕婦應(yīng)該各種水果交替著食用，不可一種水果食用太多，而且如果糖分含量過高，也要注意吃的量，防止引起妊娠期糖尿病。

2. 如何緩解孕吐—8種方法緩解孕吐

是可以吃一些果脯，山楂片等一些食物來進(jìn)行緩解的，如果孕婦的情況比較嚴(yán)重，也是可以在吃一些藥物來進(jìn)行緩解的，也是要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，也是以減少孕吐的情況。孕吐一般是會在三個(gè)月以后就會得到緩解，在這期間，也是要避免因?yàn)楹ε聡I吐不吃食物。

3. 孕婦吐得厲害吃12種食物緩解

懷孕之后，由于身體激素水平發(fā)生改變，一些孕婦會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會出現(xiàn)惡心嘔吐，不想吃東西，這種情況要通過飲食和生活方式要改善，可以吃一些容易消化的食物和一些清淡的飲食，盡量少食多餐，如果孕吐比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

4. 緩解孕吐的10種神奇食物

孕吐與哪些因素有關(guān)呢？

對于不同的準(zhǔn)媽媽而言，孕吐的反應(yīng)在很大程度上和準(zhǔn)媽媽自己有關(guān)。

1體內(nèi)激素水平的高低

眾所周知，準(zhǔn)媽媽在懷孕之后，身體內(nèi)的激素分泌會發(fā)生變化。孕婦身體內(nèi)存在一種叫絨毛膜（Hcg）的物質(zhì)是引起孕吐反應(yīng)的重要因素。這個(gè)時(shí)候如果準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌增高的話，就會對準(zhǔn)媽媽的腸胃產(chǎn)生明顯的影響，從而產(chǎn)生孕吐反應(yīng)。

雖然這種情況會讓準(zhǔn)媽媽感到十分的不舒服，但是對肚子里寶寶的生長發(fā)育卻是有利的。

2準(zhǔn)媽媽的心理原因

準(zhǔn)媽媽懷孕后，由于擔(dān)心或者喜、怒等原因，心理壓力就會變大，大腦也會不停的思考問題，這樣反應(yīng)到身體上就會引起孕吐反應(yīng)。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，有的準(zhǔn)媽媽身體很好，一開始也沒有什么孕吐反應(yīng)，卻在看了別的準(zhǔn)媽媽強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)后，忽然間自己也變得容易孕吐了。

發(fā)生這種情況的原因就是準(zhǔn)媽媽在心理上給了自己強(qiáng)烈的暗示，特別是那些本來就心里容易緊張的準(zhǔn)媽媽，真是越緊張?jiān)型路磻?yīng)就越嚴(yán)重。

3體質(zhì)上的差異

準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)直接影響到孕吐的反應(yīng)程度，有的準(zhǔn)媽媽體質(zhì)較弱，胃腸道反應(yīng)就已經(jīng)讓她們感覺很疲憊了。因?yàn)閺?qiáng)烈的孕吐反應(yīng)不僅消耗掉了她們僅存的精力，而且準(zhǔn)媽媽們還需要很長時(shí)間才能讓身體恢復(fù)過來。

還有的準(zhǔn)媽媽在孕期對氣味比較敏感，一聞到某些味道就會刺激到自己的胃腸反應(yīng)，這樣孕吐反應(yīng)也就更加強(qiáng)烈。

4生活習(xí)慣的影響

對于有些準(zhǔn)媽媽而言，如果平時(shí)休息不好的話就很容易導(dǎo)致精神萎靡。再加上飲食方面的原因，很容易出現(xiàn)胃口不好、食欲不振的情況。

在這種情況下，如果準(zhǔn)媽媽繼續(xù)工作的話，那么孕吐反應(yīng)就會更加的強(qiáng)烈了。

5胎兒的因素

一般情況下，準(zhǔn)媽媽的孕吐反應(yīng)在很大程度上都和胎兒的生長發(fā)育有關(guān)系。

◆ 如果胎兒在準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)發(fā)育的比較平穩(wěn)，那么準(zhǔn)媽媽的反應(yīng)也就相對平穩(wěn)，也不會出現(xiàn)太過強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)。

◆ 反之，則容易出現(xiàn)強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)。

哪些辦法可以緩解孕吐反應(yīng)呢？

1

食用水果

帶酸味的水果有刺激味蕾、控制孕吐的作用。

反應(yīng)癥狀較輕的準(zhǔn)媽媽可以食用柚子、獼猴桃、橘子、蘋果等來減輕準(zhǔn)媽媽的孕吐反應(yīng)。

2

調(diào)整生活作息

不良的生活作息也會讓準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。因此，準(zhǔn)媽媽需要保持良好的作息和飲食習(xí)慣，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動。

與此同時(shí)，準(zhǔn)媽媽還可以聽一些輕柔舒緩的音樂，這樣不僅有利于準(zhǔn)媽媽保持心情的愉悅，還能讓肚子里的寶寶一起放松并保持安靜。

3

按摩內(nèi)關(guān)穴

除了上述的這些方法，傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩方法對緩解孕吐也是很有效的，比如古代宮中妃嬪孕吐難受，不能隨便用藥，太醫(yī)常會為其按摩內(nèi)關(guān)穴，每天三次，每次按壓1000次。內(nèi)關(guān)穴的位置并不難找，從手腕橫紋向上，三個(gè)手指并排的距離，正好在中間，也就是肌腱內(nèi)。

孕媽嘔吐難受的時(shí)候可以自己按摩或者讓老公幫忙，但很多孕媽反應(yīng)每次按壓1000次有點(diǎn)累，老公每天上班也很疲憊，更是難以堅(jiān)持，這時(shí)就可以使用孕吐促愈器，它是運(yùn)用電刺激內(nèi)關(guān)穴，模擬還原了中醫(yī)的按摩手法，調(diào)節(jié)嘔吐中樞，每次十分鐘等于太醫(yī)按壓1000次，可以平穩(wěn)孕媽上逆的胃氣，減輕嘔吐的惡心感，降低嘔吐的次數(shù)，從而達(dá)到緩解孕吐的效果。

可能有些孕媽聽說過類似的東西，那種是直接卡在內(nèi)關(guān)穴位上，按著不動，根本不是穴位按摩，使用十分鐘后，摘下時(shí)容易發(fā)生缺血再灌注損傷 ，誘發(fā)妊娠高血壓，甚至?xí){孕婦和胎兒生命安全。

因此孕媽們選擇時(shí)，切記一定要選擇和醫(yī)院相同原理的電刺激療法，而不是壓迫按壓，要可以真切的緩解孕吐發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。

4

增強(qiáng)心理素質(zhì)

上面說過，有的準(zhǔn)媽媽之所以孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，是因?yàn)榻o自己的心理進(jìn)行了暗示。由此可見，心理暗示對準(zhǔn)媽媽的影響之大。所以，在孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈的時(shí)候，我們可以反過來增強(qiáng)心理素質(zhì)，分散或轉(zhuǎn)移注意力。讓準(zhǔn)媽媽暫時(shí)忘記孕吐的事情，自身心理素質(zhì)的高低對于控制孕吐反應(yīng)非常重要。

5. 緩解孕吐的10個(gè)小竅門

其實(shí)要準(zhǔn)確的說懷孕多久會出現(xiàn)孕吐，這個(gè)是沒有答案的。因?yàn)樵型赂鷤€(gè)人體內(nèi)激素分泌水平和個(gè)人體質(zhì)等等因素有關(guān)系，所以每個(gè)人出現(xiàn)孕吐的時(shí)間是不一定的。

就拿我個(gè)人來說，我是在月經(jīng)前三天用試紙就測出懷孕的，屬于受精卵著床比較早的。剛開始的時(shí)候每天嘴里會很酸，胃也酸，有時(shí)候還會疼。每天吃飯也不香，吃什么東西都沒有味道，突然間變得很挑食（之前我可是胃口好的不得了，吃嘛嘛香?。５菑膩頉]有吐過，這點(diǎn)還是很值得慶幸的。

但是好景不長，在我孕期滿三個(gè)月的時(shí)候，開始哇哇吐，吃飽了就吐。聞到一點(diǎn)特別的味道也吐。反正不管是胃里邊還是鼻子，只要是受一點(diǎn)刺激都會吐！那時(shí)候跟我最親的就是我們家馬桶了。

就這樣持續(xù)了大概半個(gè)月，慢慢就不吐了。在這期間我也沒有去吃什么特別的東西去緩解。之前在網(wǎng)上看的說是吃點(diǎn)梅子或者別的一些酸的小零食能緩解，但是我實(shí)在是吃不下，本來嘴里就冒酸水，胃里也反酸，就別提吃酸的了。就這樣堅(jiān)持著，慢慢就好了。還好我這孕吐時(shí)間不算長，我朋友懷孕的時(shí)候從剛開始發(fā)現(xiàn)一直在吐，吐到了四個(gè)多月，瘦了二十多斤，不敢相信，那得多恐怖。

所以說，每個(gè)人的情況不一樣，個(gè)人體質(zhì)也不一樣，所以呈現(xiàn)的反應(yīng)也會不一樣，不能一概而論的。但是一般情況下，在懷孕一個(gè)半月左右的時(shí)候會慢慢出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)，到差不多3個(gè)月的時(shí)候慢慢就緩解了，也就是孕12周的時(shí)候，慢慢就好了。在以后的幾個(gè)月，肚子不太大的時(shí)候，孕媽會感覺越來越舒服，胃口也會慢慢好起來。