1. 養(yǎng)生水果茶食譜

水果茶步驟1

準(zhǔn)備各種材料

步驟2

水果茶的做法大全

水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片（兩片）

步驟3

水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里

步驟4

倒入開水

步驟5

蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然后取出紅茶包（放一邊，下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡幾分鐘取出）

步驟6

等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用

水果茶成品圖

烹飪技巧

泡水果茶，材料中的水果品種可以按照自己喜歡放，蘋果、梨、菠蘿等都是不錯(cuò)的選擇，用時(shí)令水果最好。而檸檬是材料中不可缺少的，檸檬的清新味道可以提升整杯茶的味道

紅茶包在開水中泡兩三分鐘即可取出，放在一邊，等下一泡的時(shí)候再重復(fù)這個(gè)步驟就可以了。不要把紅茶包長(zhǎng)時(shí)間泡在茶壺里，泡的太濃會(huì)掩蓋掉水果的清新味道

蜂蜜要等水果茶涼到不燙手再加，溫度過高會(huì)把蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份破壞掉

菜品特色

花幾分鐘，給自己泡杯冒著熱氣、果香四溢的水果茶，讓精神在這果茶香中得到放松，是個(gè)很好的方法

水果茶一般有兩種做法，一種是把水果放鍋里煮幾分鐘，再?zèng)_泡茶葉；另一種就是我今天做的這款，水果不煮，直接用開水沖泡

這種方法比較簡(jiǎn)單省力，相信女童鞋們都會(huì)喜歡的。迎著初春的微風(fēng)，感受著初春的陽(yáng)光，為自己泡一杯果香四溢的女人茶吧

2. 水果茶養(yǎng)生茶

　　1、定點(diǎn)低斟

　使用這種方法沖泡茶葉時(shí)，如果是散茶，要向沒有茶葉的地方注水，細(xì)流慢沖，茶葉的內(nèi)涵物質(zhì)會(huì)緩慢的釋放出來，沖泡出來的茶湯口感更加的有細(xì)膩度，如果沖泡塊狀茶，每次的注射點(diǎn)要在茶葉上，這樣可以讓緊結(jié)的塊狀茶更加舒展，呈現(xiàn)出來的茶湯也更加飽滿。

　　2、定點(diǎn)高沖

　　注水的時(shí)候選擇其中一點(diǎn)避開茶葉，定點(diǎn)注水，水流一定要高沖，這樣可以讓茶葉上下翻滾，有利于茶葉的舒展和激發(fā)茶葉的香氣，切記避免用水直接沖擊茶葉，使用這種方法沖泡出的茶湯口感更加的飽滿，層次更加豐富。

玻璃杯泡茶步驟

　　3、定點(diǎn)旋沖

　　茶壺口和蓋碗的內(nèi)壁呈45度角定點(diǎn)注水，讓水呈旋渦般旋轉(zhuǎn)，用水的力量帶動(dòng)茶葉，可以讓茶葉均勻的釋放出內(nèi)含物質(zhì)，沖泡出的茶湯口感更加的均勻，層次更加的豐富，適合沖泡條形的烏龍茶，紅茶等，能夠讓這種形狀的茶葉在水流的作用下更加有秩序。

　　玻璃杯主要適用于：草花草、紅茶、綠茶、普洱茶、水果茶、養(yǎng)生茶及工藝花茶等和咖啡系列，并且有較高的觀賞性、趣味性。

3. 春季養(yǎng)生水果茶

春天適合小孩子喝的水果茶有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶，這些水果茶小孩都可以飲用，只是在喝的時(shí)候要適量，不能過量飲用。

4. 水果養(yǎng)生茶的功效

1、棗

用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

2、梨

梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

3、桔

色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

4、菠蘿

菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點(diǎn)，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力 。

5、香蕉

香蕉茶是一種簡(jiǎn)單易做的家常飲品，具有清熱下火的功效。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-水果茶美容養(yǎng)顏 盤點(diǎn)各種水果茶的不同功效

5. 養(yǎng)生水果茶食譜及做法

1

檸檬是不可缺少的，其它的水果請(qǐng)隨意，我還加了幾粒西瓜。

2

適量水果去皮切成小丁。

3

放入兩包紅茶茶包。

4

倒入沸水，加蓋燜五分鐘就可以了。

5

如果水果甜度不夠，可以在水溫適宜的時(shí)候加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味

6. 養(yǎng)生水果茶食譜大全

養(yǎng)生壺煮水果茶不能反復(fù)煮的，因?yàn)樗杷诶锩嬷蟮奶昧?，不僅口感味道都不是很好，而且顏色也會(huì)變得不好了，建議將它煮開之后就直接飲用就可以了，可以選擇在保溫鍵上加大涼的比較慢，就可以避免一直不斷反復(fù)蒸煮的過程了的啊。