1. 懷孕吃啥子水果好

痔瘡是最常見(jiàn)的肛腸疾病，平時(shí)可以多吃一些清淡的飲食，不可以吃一些辛辣刺激性等的食物，可以吃一些香蕉，里面蘋(píng)果等水果，可以保持大便的潤(rùn)滑，必要時(shí)可以采用高錳酸鉀的溶液作用，平時(shí)生活中一定要保持良好的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

2. 懷孕吃啥水果好?

一定要注意，飲食調(diào)理，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)，有助于降低血糖，飲食中盡量少吃太甜的水果這種情況下可以多吃西紅柿和黃瓜，有利于幫助降低血糖，如果吃甜的水果，如菠蘿、葡萄、香蕉等，就有必要減少攝入一些其他食物，控制飲食總熱量即可。獼猴桃、火龍果等含糖量小，而且維生素含量高，可以食用，其中番石榴可以降低血糖，還能預(yù)防便秘，對(duì)孕婦更為實(shí)用。

3. 懷孕吃啥子水果好呢

剖宮產(chǎn)術(shù)后只要恢復(fù)的排氣就可以吃水果的，基本所有的水果都是可以吃的。剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)排氣的時(shí)間不同，有的人可能幾個(gè)小時(shí)就排氣了，可以先喝點(diǎn)湯，易消化吸收，也可以選擇易消化的食物，比如粥，軟飯，水果也是可以吃的，但不要吃過(guò)酸的水果。

4. 懷孕期吃啥水果好

患者出現(xiàn)有喉嚨上火的情況是可以吃點(diǎn)水果，比如楊桃，獼猴桃，雪梨，或者西瓜，可以以清熱解毒，而且患者這段期間還要多喝水，不要吃胡椒，辣椒，大蒜或者酒精飲料，減輕對(duì)喉嚨的刺激，也可以配合清熱解毒的藥物治療，日常生活要避免熬夜。

5. 懷孕吃什么水果好吃又營(yíng)養(yǎng)

孕期吃什么水果？

Top 1：安胎神醫(yī)—葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、維生素B1、維生素C等。

孕媽媽血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善。更神奇的是，如果孕媽媽有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。

但是葡萄的含糖量較高，妊娠期糖尿病的孕媽媽還是要少量食用。

Top 2：鐵皇后—櫻桃

櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，鐵離子的含量較其他水果高出20倍左右，“鐵皇后”當(dāng)之無(wú)愧。

孕期經(jīng)常合并貧血癥狀，多吃櫻桃，不僅可以食源補(bǔ)鐵，同時(shí)對(duì)胎兒也很有幫助。

Top 3：守護(hù)發(fā)育的騎士—西柚

西柚里含有很多天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，而且在整個(gè)孕期也同樣必不可少。

孕期隨著胎兒身體組織迅速成長(zhǎng)，孕媽媽需要大量葉酸來(lái)滿足胎兒的需要。

葉酸缺乏，不僅會(huì)使胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率增高，還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽患上巨幼紅細(xì)胞性貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。

因此，西柚也是孕媽媽一種很好的食用水果。

Top 4：孕期圣果—蘋(píng)果

蘋(píng)果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。

蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，對(duì)食欲差、孕吐等不適都有不錯(cuò)的緩解效果。

孕期吃水果要注意什么？

1、吃水果需適量

過(guò)量吃水果，會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖代謝異常及妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

對(duì)于孕前偏胖，并發(fā)高血壓、糖尿病，以及體重增加過(guò)快的孕媽媽則應(yīng)嚴(yán)格限制水果攝入，特別是含糖量高的水果。

平時(shí)可選擇獼猴桃、木瓜等含糖量較低的水果。

2、吃水果需講究

營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家建議，吃水果的最佳時(shí)間為兩餐之間，上午或者下午都可以。

飯后立即吃水果會(huì)導(dǎo)致脹氣、血糖升高等不適，因此宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后吃水果。

入睡前不建議吃水果，尤其是吃含纖維素高的水果。對(duì)于胃腸功能差的孕媽媽來(lái)說(shuō)，更是有損健康。

3、水果不可代替蔬菜

有部分孕媽媽喜歡把水果代替蔬菜，其實(shí)這種做法是不對(duì)的。

雖然水果和蔬菜有很多相似之處，但是水果所含的營(yíng)養(yǎng)成分不能夠代替蔬菜。

6. 懷孕吃什么水果好啊

在懷孕期間也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，橙子橘子等水果的，但是也不建議吃的太多，因?yàn)槌缘奶嘁灿锌赡苁菚?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉等情況的營(yíng)養(yǎng)搭配也是十分重要的，另外如果是有孕期糖尿病的孕婦，那么在懷孕期間也要減少吃糖分量的食物。