1. 補(bǔ)血的水果之王孕婦

1.蘋果.蘋果是“水果之王”，營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量低，性質(zhì)溫和，特別適合孕婦吃！高血糖孕婦，可以每天吃半個(gè)，在兩餐之間吃，有助于消化，均衡營(yíng)養(yǎng)！

2.獼猴桃.獼猴桃是“維生素C之王”，含糖低，維生素C豐富！懷孕期間吃獼猴桃，有助于皮膚美白，增強(qiáng)抵抗力！

3.圣女果.圣女果含糖低，酸甜可口，清爽解膩，異常開胃！有下火解毒，潤(rùn)腸通便的功效！

4.櫻桃.櫻桃含糖量低，性質(zhì)溫和！補(bǔ)血益氣，健脾養(yǎng)胃，可以有效改善女人懷孕期間貧血體虛！

這些水果含糖量低，比較適合孕婦食用！獼猴桃跟圣女果性涼，不要吃的太多，避免腸胃不適！

2. 孕婦補(bǔ)血的水果吃什么最好?

紅棗即補(bǔ)鐵又補(bǔ)血貧血的人多吃紅棗對(duì)人身體有非常好的作用，紅棗可以蒸煮吃也可以沖紅棗茶喝還可以做紅棗黑米紅豆粥

3. 孕婦吃水果補(bǔ)血

您好 貧血單純吃水果是沒(méi)什么作用的，貧血與營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)的，容易引起頭暈，犯困，無(wú)力等癥狀的，也不能排除與缺鐵等有關(guān)的，建議您服用補(bǔ)血口服液或多維鐵口服液治療觀察看看，注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃蔬菜水果的，定期復(fù)查看看。必要時(shí)到醫(yī)院檢查微量元素看看。

4. 孕婦補(bǔ)血水果有哪些?吃什么水果可以補(bǔ)血?

貧血的人吃什么水果如杏、鮮棗、橘、椰子、西紅柿、金橘、噴鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子兒、梨子、荔枝、柳橙等等均含有豐富的鐵質(zhì)這些均可以補(bǔ)血。也可以適當(dāng)?shù)囟喑愿叩鞍资澄铮喑孕迈r蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充些鐵劑，會(huì)有效地幫助糾正貧血?？梢匀メt(yī)院咨詢下醫(yī)生，看看有什么方法可以改正缺血。

5. 孕期補(bǔ)血的水果之王

一、櫻桃.常吃櫻桃能讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤,可以預(yù)防貧血,其中的含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量草莓的六倍,棗的十倍,山楂的十三倍,蘋果的二十倍,位居各種水果之首.

二、龍眼.也就是桂圓.桂圓含有維生素a,b,葡萄糖,蔗糖等,含有豐富的鐵質(zhì).龍眼湯,龍眼酒等食物推薦孕婦和產(chǎn)婦食用,是特佳的補(bǔ)血食物.

三、桑葚.桑葚是目前水果及制品中天然鐵最豐富的.每100克中的含鐵42.5毫克,是水果中的補(bǔ)血果.一般桑葚建議煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥,不僅補(bǔ)血還可以美容.

四、紫葡萄.紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果,將葡萄曬制成干,每100克含鐵量9.1毫克,而且葡萄在曬制過(guò)程中最大限度保留了葡萄皮也有利于葡萄中一些穩(wěn)定營(yíng)養(yǎng)素的保留.另外,桃也含有豐富的鐵.

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6. 孕婦能吃的補(bǔ)血水果

龍眼：龍眼的肉質(zhì)含鐵元素豐富，是較好的補(bǔ)血食物，2、荔枝：荔枝具有益氣補(bǔ)血、理氣散結(jié)的功效，適量食用通常可以起到補(bǔ)血的效果。

7. 孕婦可以吃的補(bǔ)血的水果有哪些

主要有以下幾種滋補(bǔ)氣血的水果：1。草莓含有大量的維生素C，可以預(yù)防和治療牙齦出血，或者治療體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀。有效預(yù)防貧血。2。櫻桃含有大量鐵，有生血的功效。適合孕婦和哺乳期患者。3。紅棗富含維生素C和鈣，可治療貧血和血小板減少癥。對(duì)肝炎、乏力、失眠患者有很大的治療作用。

8. 孕婦水果補(bǔ)血效果最好

在懷孕期間可以多吃香蕉，火龍果等來(lái)調(diào)理看看，注意多喝水積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)看一下胎兒的發(fā)育情況，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，觀察是否也有便秘等，也可以吃一些藍(lán)莓，櫻桃等，有補(bǔ)血的功效的，建議做到營(yíng)養(yǎng)均衡，及時(shí)的做產(chǎn)檢，也不要讓腹部著涼。

9. 補(bǔ)血的水果之王孕婦能喝嗎

1.紅棗：紅棗含有豐富的氨基酸、維生素還有果糖，可以調(diào)節(jié)人體的代謝，且可以增加血液中的紅細(xì)胞，所以多吃一些紅棗，能起到補(bǔ)血的作用。紅棗可以直接吃，也可以燉湯喝。

2.甘蔗：甘蔗含有豐富的鐵元素、鈣元素等等，很多人貧血是因?yàn)槿辫F導(dǎo)致的，多吃一些甘蔗可以補(bǔ)充鐵元素，也有補(bǔ)血的作用。

3.桑葚：桑葚含有胡蘿卜素、氨基酸以及活性蛋白等等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

10. 補(bǔ)血的水果之王孕婦可以吃嗎

懷孕時(shí)孕婦貧血，一般可以吃點(diǎn)富馬酸亞鐵顆粒，硫酸亞鐵片，或者是富血口服液等，都可以補(bǔ)血，平時(shí)可以多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，豬肝，羊肝，瘦肉，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果等也可以補(bǔ)血，懷孕4個(gè)月以后可以每天口服0.3克的硫酸亞鐵片。

11. 孕婦補(bǔ)血水果排行榜

葉酸含量高的綠色蔬菜

萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

葉酸含量高的新鮮水果

橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。

葉酸含量高的動(dòng)物食品

動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

葉酸含量高的豆類、堅(jiān)果類食品

黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

葉酸含量高的谷物類

大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。