1. 吃什么水果防曬防黑色素

步驟/方式一

清水清洗是比較常見的方式，尤其是飯后要用清水清洗嘴角然后用毛巾擦拭干凈這樣的能夠緩解嘴角發(fā)黑，而且對于保護嘴角的皮膚也有很好的效果。

步驟/方式二

用雞蛋清涂抹嘴角。

雞蛋清有著非常明顯的美白功效，很多人都喜歡用雞蛋清來敷自己的臉，因為可以讓自己的臉變得更加白嫩光滑。做法就是取一顆新鮮的雞蛋，去掉蛋黃，只留下蛋清，然后把蛋清涂抹在你的嘴角，長期這樣子做就可以非常有效地讓我們的嘴角變白。

步驟/方式三

使用白酒擦嘴角。

嘴角發(fā)黑的話，使用白酒來擦拭同樣可以起到一個很不錯的作用。白酒可以幫助我們殺除臉上那一些細菌，幫助我們消炎，而且對于嘴角那些老化的角質(zhì)也有很好的清除作用。

做法是可以拿一條干凈的毛巾，然后蘸取一些白酒，在我們的嘴角輕微的來回擦拭，這樣子可以有效的幫助我們?nèi)プ旖悄且恍┖谏陌唿c。

2. 吃什么水果可以防曬黑

目前沒有任何研究表明，吃水果可以起到祛斑的效果，如果想要祛斑可以到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科來進行就診，醫(yī)生會根據(jù)皮膚的情況，做出有效的治療。在做治療期間也要注意防曬，可以出門時帶眼鏡，口罩，帽子和防曬傘來進行防曬，出門時也可以涂一些防曬霜。

3. 吃什么水果抗氧化抗衰老防曬黑

吸光的水果有檸檬，芒果，木瓜，無花果。蔬菜有菠菜，紅豆，紫菜，茄子，油菜，香菜，芹菜，木瓜，紅白蘿卜，韭菜。吸光的食物和水果，都有一定的防曬作用，不會使皮膚變黑?？梢酝砩戏?。

4. 吃啥水果可以防曬

番茄

番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

檸檬

含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

橙子

含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能。

獼猴桃

獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對防曬有一定幫助。

5. 吃什么水果防曬防黑色素最好

可以多吃維生素c的水果，因為能夠抑制黑色素的形成也能夠淡化色斑，但是需要長時間的食療才會有一定的效果，也可以給局部涂抹維生素e乳軟膏，外出的時候需要做好防曬工作，引起患者的身體上出現(xiàn)色斑，可能屬于遺傳因素或者精神因素，皮膚過于干燥以及長時間在陽光下暴曬等等的原因造成的。

6. 吃什么蔬菜水果可以防曬美白皮膚?

關(guān)于這個問題，以下是一些能使皮膚變嫩變白的水果：

1. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減少皮膚老化。

2. 橙子：橙子富含維生素C和檸檬酸，能夠幫助減輕皮膚暗沉和斑點。

3. 菠蘿：菠蘿中含有蛋白水解酶，能夠幫助消除皮膚角質(zhì)層，使皮膚更加嫩滑。

4. 葡萄：葡萄含有多種抗氧化物質(zhì)和維生素C，能夠幫助減少皮膚老化和提亮膚色。

5. 櫻桃：櫻桃富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助減輕皮膚炎癥和提亮膚色。

6. 火龍果：火龍果富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助保持皮膚健康和美白。

總之，多吃水果能夠幫助改善皮膚健康和美白效果，但是皮膚健康還受到其他因素的影響，如保濕、防曬等。

7. 吃什么水果防曬防黑色素呢

可以吃富含維C的水果，比如橘子、橙子、草莓、菠蘿，南瓜，檸檬，木瓜，西瓜，芒果等，這些水果維C的含量都很高，還有獼猴桃，維生素C具有抗氧化作用，可以有效防御紫外線的損傷，能夠抑制絡(luò)氨酸酶活性，減少黑色素合成，從而改善色素沉著，的有很好的淡斑作用，可以美白，此外維生素C對膠原的合成也非常重要。

另外，輔酶Q10也具有抗氧化作用，并有代謝激活作用，目前常被用于化妝品中，富含輔酶Q10的水果有西紅柿，獼猴桃，櫻桃，橙子等。

8. 什么水果可以防止黑色素沉淀

有檸檬、芒果、橘子、木瓜、元花果等。感光水果因富含金屬元素，可直接或間接的增加與黑色素生成有關(guān)的物質(zhì)的數(shù)量與活性，但日曬前不宜過度食用。所以在食用后不宜在強光下活動！

可以幫助防曬的食物有哪些

1、西紅柿

西紅柿是一種最強有力的防曬食物了，西紅柿中豐富的番茄紅素，具有極好的抗氧化和防曬作用。

2、薏米

薏米不僅具有消腫除濕、清熱排毒的作用，還能預(yù)防紫外線對皮膚的傷害。

3、堅果

堅果中含有大量的維生素E成分，常食堅果有抗衰老、預(yù)防色斑、美容養(yǎng)顏等作用。

9. 吃什么水果能防止黑色素沉淀

藍莓，西洋梨、小山梨、虎耳草等水果、植物也都含有熊果苷。

熊果苷它能迅速滲入肌膚，在不影響細胞增殖濃度的同時，能有效地抑制皮膚中的酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的形成，通過自身與酪氨酶直接結(jié)合，加速黑色素的分解與排泄，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑，而且對黑色素細胞不產(chǎn)生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同時還有殺菌、消炎的作用。它是當(dāng)今流行的最為安全有效的美白原料，也是二十一世紀的理想皮膚美白祛斑活性劑。??

主要用途: 用于高級化妝品中，可配制成護膚霜，祛斑霜、高級珍珠膏等，既能美容護膚，又能消炎、抗刺激性。??其實熊果苷的主要功效是亮膚作用

10. 吃什么水果防曬防黑色素沉淀

步驟/方式1

注意防曬。在對黑色素進行處理的時候，要特別注意防曬，不管是任何季節(jié)，正式出門之前都要記得涂防曬霜，這樣才能有效地減輕陽光直射。

步驟/方式2

及時補充維生素C，可以多吃一些富含維生素C的食物，比如蔬菜和水果等，有效地提高細胞的新陳代謝，促進黑色素的恢復(fù)。

步驟/方式3

使用適合的護膚品。使用一些適合的護膚品，比如具有抗痘黑色素控油的洗面奶等，從根本上抑制黑色素的形成。

11. 吃什么水果可以抗黑色素

五顏六色的水果是指那些色彩鮮艷、具有多種顏色的水果，例如草莓、葡萄、藍莓、火龍果等等。原因是：這些水果含有大量的色素和營養(yǎng)物質(zhì)，使其呈現(xiàn)出不同的顏色。例如草莓中含有豐富的花青素，藍莓中含有花青素和黃酮類物質(zhì)，火龍果則含有大量的類黃酮和維生素C。五顏六色的水果不僅僅具備美麗的外表，而且還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。各種顏色的水果都有不同的營養(yǎng)成分，例如紅色的水果含有豐富的維生素C和類胡蘿卜素，紫色的水果則含有花青素和類黃酮等等。因此，不同的水果可以搭配食用，以獲得更多的營養(yǎng)成分。