1. 最好吃的水果沙拉做法

1.將酸奶瓶和蓋子入盆中，用開水燙兩分鐘，取出后倒扣在架子上，瀝干瓶中水和蓋內(nèi)水；

2.三袋鮮牛奶，一袋酸奶菌粉；酸奶菌粉不使用的時候要放在冰箱冷凍保存，用時提前20分鐘取出回溫有活性；

3.將一袋牛奶倒入凈盆中，再將酸奶菌粉倒入，最后將剩下的兩袋牛奶倒入，用凈勺攪拌均勻，使菌粉融化；

4.將牛奶融液平均分到四個酸奶瓶中；

5.瓶子擰上蓋子，放入酸奶機(jī)中，酸奶機(jī)內(nèi)膽中放一些水，機(jī)器通電后可以讓酸奶均勻受熱；選擇酸奶程序，8小時后，濃稠的原味酸奶就可以做好啦！做好的酸奶放入冰箱冷藏后再食用，風(fēng)味極佳；

6.將冷藏好的酸奶取出，再來兩條小黃瓜；

7.各種水果如草莓、桃子、蘋果、李子、櫻桃等準(zhǔn)備好；

8.李子、蘋果切塊；

9.黃瓜、草莓切塊；

10.瓜果塊入杯中；

11.成品如圖。

2. 水果沙拉的做法視頻竅門

食材：香蕉半條，小蕃茄3個，鳳梨釋迦1/8個，哈密瓜1/8個，蘋果1/4個，奇異果1/2個，原味優(yōu)格1盒，綜合堅果15公克，葡萄干10公克

做法

1.將所有的水果去皮切成一口可吃的丁塊狀，再放入碗中。

2.將優(yōu)格加入在作法1上，再均勻灑上綜合堅果和葡萄干即可。

3. 水果沙拉家常做法大全

各種水果加生菜，再加沙拉醬都好吃，以下是我的蔬菜水果沙拉。醬可以少點，太多了會膩，不喜歡紫甘藍(lán)的就不要嘗試了，我吃了一次就不準(zhǔn)備吃紫甘藍(lán)了，生菜還可以，白色的地方脆脆水水的，很好吃。我是想減肥的，連著吃了兩天這種，感覺能堅持下去，兩天水果沙拉，一天，下面準(zhǔn)備3天果蔬沙拉，一天主食，不知道1個月能瘦多少，期待ing～照騙是本人，臉上肉多沒辦法。

4. 水果沙拉咋樣做

所需原材料：獼猴桃、紅棗、翠瓜、西瓜、葡萄、香蕉、橙子、櫻桃、紅心火龍果、荔枝、蘋果、哈密瓜、冰糖、冰塊、蜂蜜。

做法步驟

1.翠瓜洗凈切5厘米見方的丁。獼猴桃西瓜切同樣大小的丁，備用。

2.冰塊裝入盤內(nèi)，紅棗、翠瓜丁、獼猴桃丁、西瓜丁入盆，拌入蜂蜜、冰糖，放在冰塊上。

5. 最好吃的水果沙拉做法竅門

酸奶果蔬沙拉

材料：蘋果1個(約150克)、葡萄20粒、黃瓜半根、西紅柿1個(100克)、酸奶250克、蜂蜜1茶匙

做法：

1.所有食材去皮切成小塊。

2.倒入酸奶和蜂蜜攪拌一下即可。

經(jīng)典蔬菜沙拉

材料：黃瓜、胡蘿卜、甜玉米、沙拉醬、鹽

做法：

1. 胡蘿卜削皮后切成小?。稽S瓜用鹽刷洗干凈外皮后去籽切??；甜玉米剝粒。

2. 胡蘿卜丁和甜玉米放進(jìn)鍋里煮熟，撈出瀝干水分。

3. 黃瓜丁用涼白開浸泡一會。

4. 胡蘿卜丁和玉米粒放涼后，跟黃瓜丁混合，放鹽調(diào)味。

5. 加入沙拉醬，拌勻即可。（夏天的話，冷藏一下更美味）。

什錦蔬菜沙拉

材料：黃瓜、西紅柿、蘆筍

做法：

1. 將各式蔬菜洗干凈，并用冷開水+鹽浸泡15分鐘待用。

2. 蘆筍在沸水中略微汆燙，撈出后浸入冷開水中。

3. 將蔬菜切成自己喜歡的樣式放入大碗中上桌。調(diào)料或沙拉醬另外放置一個小碗中，等到要吃時再與蔬菜拌勻即可。

6. 水果沙拉的做法用什么水果

水果沙拉是一道健康、美味的甜點或早餐。以下是制作水果沙拉的材料和步驟：

材料：

- 香蕉

- 草莓

- 奇異果

- 桔子

- 獼猴桃

- 藍(lán)莓

- 紅葡萄

- 水果罐頭

做法：

1. 將所有水果清洗干凈，去皮去核，切成小塊。

2. 將水果放入大碗中，輕輕拌勻。

3. 如果喜歡稍微甜一些的沙拉，可以倒入一小勺蜂蜜。

4. 可以根據(jù)個人口味喜好加入果汁或香草。

5. 將沙拉放入冰箱冷藏30分鐘，最好在享用前10分鐘拿出來，讓水果達(dá)到最佳口感。

6. 如果需要的話，可以在上面蓋上一層酸奶或果汁醬。

7. 搭配香草薄脆餅干或果仁食用。

溫馨提示：

- 配料可以根據(jù)個人口味調(diào)整，就是盡量選擇新鮮的果蔬。

- 水果罐頭中的果糖含量比較高，最好不要過多使用，以免過甜。

- 在切水果時，切的塊要相對均勻，以達(dá)到好的口感和視覺效果。

- 最好不要將香蕉提前切片，以免氧化變黑。切時也要干凈整齊，不要留下殘渣。

7. 最簡單的水果沙拉做法

所需食材：

黃金百香果、蘋果、橙子、金菠蘿、沙拉醬、酸奶

制作步驟：

第一步：黃金百香果切開，把果肉放入小碗中備用。

第二步：把橙子切成8瓣，再去皮留下果肉，并把果肉改刀切成小塊備用。

第三步：蘋果清洗干凈后去皮，切成小塊備用。

第四步：金菠蘿一分為四，再去皮，并切成小塊備用。

第五步：把切好的橙子、蘋果、菠蘿倒入大盆中，再加入一勺沙拉醬和適量酸奶，用勺子翻拌均后倒入盤中。

第六步：把準(zhǔn)備好的百香果淋上來，一盤好看又好吃的水果沙拉就做好了。

8. 最好吃的水果沙拉做法視頻

用料

生菜 30g

蘋果 1個

梨 1個

草莓 50g

熟雞蛋 2個

紅蘿卜 50g

黃瓜 半根

堅果 適量

黑芝麻 適量

沙拉醬 適量

做法步驟

果蔬沙拉的做法

1、準(zhǔn)備食材

果蔬沙拉的做法

2、生菜撕小塊

果蔬沙拉的做法

3、草莓一切兩半

果蔬沙拉的做法

4、黃瓜切片

果蔬沙拉的做法

5、紅蘿卜切片

果蔬沙拉的做法

6、堅果一切兩半

果蔬沙拉的做法

7、蘋果去皮切滾刀塊。

果蔬沙拉的做法

8、梨切小塊

果蔬沙拉的做法

9、雞蛋切小塊

果蔬沙拉的做法

10、所有食材放入碗內(nèi)，撒黑芝麻，拌入沙拉醬即可。

9. 水果沙拉的食材和做法

  沙拉是英語salad的音譯，用水果當(dāng)作主要材料的沙拉叫水果沙拉。

  水果沙拉的制作方法很簡單，就是將不同的水果切成丁或者小方塊，放到容器里，然后擠上自己喜歡的醬料，如沙拉醬，蛋黃醬，千島醬，酸奶，蜂蜜等，然后攪拌后就可以食用了。水果沙拉營養(yǎng)豐富，制作簡單，是好多人喜歡的美食。

10. 最好吃的水果沙拉做法大全

最好吃的水果沙拉應(yīng)該包括以下水果：

1. 草莓：甜美可口，有濃厚的香味和豐富的維生素C。

2. 藍(lán)莓：是一款營養(yǎng)豐富的水果，富含抗氧化物質(zhì)，可以增強免疫系統(tǒng)。

3. 香蕉：富含鉀、維生素C和纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘。

4. 菠蘿：含有多種酵素，可以幫助消化，還含有大量維生素C和錳。

5. 西瓜：富含水分，可以幫助身體保持水分平衡，同時還含有多種維生素和礦物質(zhì)。

6. 橙子：含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠預(yù)防感冒和提高免疫力。

以上水果組合在一起，做成水果沙拉，不僅營養(yǎng)豐富，甜美可口，還能增強身體免疫力，幫助消化。

11. 最好吃的水果沙拉怎么做

1、將蘋果、梨、火龍果、菠蘿和香蕉都去皮，切成一粒粒方方正正的，然后放入盆子里面攪拌均勻。

2、生菜葉清洗干凈，涼干待用。

3、把生菜葉放在果盤里面的底部，然后上面放拌好了的水果粒。

4、再將奶酪，檸檬汁一起攪拌均勻，最后澆在水果粒上就可以了。 這樣一道營養(yǎng)豐富，美味可口的水果沙拉就出來了。