1. 懷孕初期適合吃什么水果

懷孕后孕婦是可以吃藍(lán)莓的，藍(lán)莓內(nèi)含有大量的維生素，對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育都是有利的，懷孕中期孕婦可以多吃水果類食物，比如蘋果，香蕉，西瓜，葡萄，火龍果等等，促進(jìn)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)元素，還可以提高自身免疫力，懷孕期間均衡膳食，養(yǎng)成良好的生活與飲食習(xí)慣為好。

2. 懷孕初期應(yīng)該多吃什么水果和蔬菜

懷孕中期孕婦可以多食用一些新鮮的蔬菜，如西紅柿、土豆、西蘭花、菠菜、大白菜、蘑菇、絲瓜、蘿卜、芹菜等，一定要注意飲食多樣化，促進(jìn)寶寶發(fā)育。還應(yīng)該注意以清淡食物為主，不要食用過(guò)度油膩食物。孕期還應(yīng)該注意多食用優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用堅(jiān)果。

3. 孕早期1~3個(gè)月水果

懷孕初期是可以吃火龍果的，說(shuō)吃了火龍果會(huì)流產(chǎn)的說(shuō)法是不科學(xué)的。火龍果口感好，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種不可多得的好水果，孕婦在懷孕初期可以選擇火龍果，也要選擇其他水果交替食用。能夠滿足多種維生素和纖維素的需求，也能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4. 孕婦最適合吃十大水果

懷孕期間最好吃多種水果。不同的水果有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的各種營(yíng)養(yǎng)需求。蘋果、香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃、櫻桃、葡萄、葡萄柚，這些常見的水果都可以食用。懷孕期間，最好在這個(gè)季節(jié)吃水果。一般來(lái)說(shuō)，由于保存需要，這個(gè)季節(jié)的水果不會(huì)添加額外的化學(xué)物質(zhì)。平時(shí)，幾種水果可以一起吃。此外，你還可以多吃蔬菜來(lái)增加膳食纖維的收入。

5. 懷孕初期適合吃的水果

懷孕期間不建議服用小柴胡顆粒。因?yàn)閼言谐跗谑畮滋焓翘撼尚偷年P(guān)鍵時(shí)刻，所以要盡量預(yù)防感冒。發(fā)生感冒也要盡量不吃藥或少吃藥。建議多喝水，注意休息，在懷孕初期要多注意休息，避免勞累，感冒了，不建議患者盲目藥物治療，期間還要多喝水，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

6. 懷孕初期適合吃什么水果?

在懷孕早期是可以吃甘蔗的，甘蔗內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比較多，還可以降低準(zhǔn)媽媽發(fā)生便秘的可以能性。但是需要注意的是甘蔗所含有的糖份相對(duì)比較高，如果吃太多或是經(jīng)常吃的話，可能會(huì)引發(fā)妊娠糖尿病。在懷孕期間可以吃一些含糖份比較少的水果，比如說(shuō)獼猴桃、柚子等。

7. 孕早期1~3個(gè)月食譜

孕早期

早餐：粳米、牡蠣、芝麻醬、菠菜、番茄、雞蛋等，如牡蠣粥、麻醬拌菠菜、番茄炒雞蛋、一杯牛奶；

加餐：梨，冰糖燉雪梨；

午餐：大米、小米、綠豆芽、豬肝、鯽魚、豆腐、芹菜、雞肉等，如二米飯、豆芽炒豬肝、鯽魚燉豆腐、芹菜雞絲湯；

加餐：蘋果，松子、開心果等堅(jiān)果若干；

晚餐：紫米、粳米、香菇、尖筍、芥菜等，如紫米粥、素炒三鮮；

加餐：一杯酸奶。

8. 懷孕初期吃什么水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最好

在懷孕的初期是可以吃大蕉的，但是不要吃山楂，桂圓，木瓜等水果，很可能會(huì)誘發(fā)不規(guī)律的宮縮，影響到胎兒的發(fā)育，也可能會(huì)增加先兆流產(chǎn)的可能。所以在懷孕的初期應(yīng)該多注意控制飲食，盡量的減少劇烈活動(dòng)，注意休息和保胎，觀察食欲的變化。