1. 哪種水果可以降血壓

高血壓患者挑選水果有講究，降血壓的水果是首選。那么你知道降血壓的水果有哪些呢？

高血壓宜吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇異果、檸檬、石榴、桔子。這些水果都含有豐富的鉀，而鉀能防止體內(nèi)鈉的積蓄，從而可以預(yù)防高血壓等疾病。

1、西瓜

美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，體重超重的人吃西瓜可降低其血壓值，從而減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究者表示，西瓜中的瓜氨酸和精氨酸有益血管擴(kuò) 張，從而有助調(diào)節(jié)血壓。

2、蘋果

過(guò)量的鈉是引起高血壓和中風(fēng)的一個(gè)重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時(shí)，鉀離子能 有效保護(hù)血管，并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。

3、香蕉

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，香蕉可治療高血壓，因?yàn)橄憬兜暮浟渴重S富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預(yù)防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。而且香蕉也可以調(diào)節(jié)緊張情緒。

4、荸薺

荸薺是一種食藥作用兼具的好食品。中醫(yī)認(rèn)為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤(rùn)燥、明目醒酒的功效。研究發(fā)現(xiàn)，荸薺含有一種不耐熱的抗病成分——荸薺英，這種成分對(duì)于抗癌、降血壓都有作用。

5、鱷梨

根據(jù)美國(guó)心肺與血液研究所的報(bào)告，降低高血壓的最佳方法之一是攝入足夠的鉀。半個(gè)鱷梨可提供487毫克的鉀，高于一個(gè)中等大小的香蕉。

6、梨

中醫(yī)一直把梨作為生津、潤(rùn)燥、清熱和化痰的良藥。梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

7、檸檬

檸檬具有很大的保健作用，在日常生活中經(jīng)常被用來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)檸檬富含維生素C、維生素P，有助于增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。

8、柿子

柿子味甘、澀、性寒，內(nèi)含單寧酸、胡蘿卜素，對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。柿子含有豐富的糖份，果膠和維生素，有良好的清熱和潤(rùn)腸作用，也是高血壓、動(dòng)脈硬化患者的天然的保健食品。

9、桔子

桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。飯后常吃一只桔子，可以增進(jìn)食欲，消除高血壓引起的消化功能紊亂。

10、菠蘿

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，多食對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶，臨床上用于抗水腫和抗炎、抗風(fēng)濕，常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維水解作用，對(duì)高血壓性水腫、血栓癥，有改善血液循環(huán)、消除水腫、炎癥的良好作用。

2. 哪種水果可以降血壓山楂還是蘋果

吃水果沒有降壓最快的效果。如果要最快，那就要用降壓藥了。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能盲目的用假藥的，不能講快樂(lè)，降壓很快容易導(dǎo)致反彈，容易對(duì)健康帶來(lái)不良影響。高血壓的患者可以吃山楂，可以吃香蕉。還可以吃芹菜，都有輔助降壓的作用。

3. 哪種水果可以降血壓血糖

降血壓的水果還是有很多種的，比如柿子，西瓜，檸檬，芒果和香蕉獼猴桃，這些都是可以降血壓的，并且柿子不僅可以幫助降血壓，還對(duì)動(dòng)脈的硬化的預(yù)防有很大的幫助，西瓜里面不含有大量的維生素，有助于降血壓，檸檬也可以用來(lái)預(yù)防治療心腦血管疾病，因?yàn)槔锩娓缓木S生素c。

4. 哪種水果降血壓最好山楂還是蘋果

自然界中各種各樣的水果，不但含有人體所需的維生素、礦物質(zhì)。而且還有降血壓的功效。例如：蘋果、山楂、獼猴桃、柿子、香蕉等等都是屬于降壓水果品種。

5. 哪種水果可以降血壓血脂

降血脂的水果和蔬菜有蘋果、山楂、獼猴桃、荔枝等含有水溶性的膳食纖維能夠與膽汁酸相結(jié)合起到一個(gè)降血脂的作用。食物能起到降血脂的有綠豆芽的膳食纖維。將其轉(zhuǎn)化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。洋蔥內(nèi)含有一些前列腺素A，能夠軟化血管，降低血液的粘稠度。

6. 降血壓水果第一名

麻梨屬于梨的一種，這是一種富含豐富營(yíng)養(yǎng)的水果，而且維生素B族的含量非常的豐富，是人稱“維B之王”。維生素B族是人體不可缺少的維生素，很多人患有腳氣病，都是由于維生素B的缺乏引起的，而且在人體里面是無(wú)法儲(chǔ)存過(guò)多維生素B的，所以維生素B需要每天進(jìn)行補(bǔ)給，而含有維生素B最多的食物就是稻谷的谷皮，不過(guò)由于現(xiàn)在人們飲食比較精細(xì)，通過(guò)精細(xì)的研磨，谷類植物中維生素B流失很多，所以人體每天都必須攝取的維生素B必須通過(guò)其他方式獲取。

而麻梨這種水果，因?yàn)楦缓罅康木S生素B族，是一種補(bǔ)充維生素B族的優(yōu)選水果。同時(shí)，常吃麻梨還能夠調(diào)節(jié)血壓，起到降血壓的作用，對(duì)于心臟也具有很好的保護(hù)作用，是一種非常棒的食療水果。

7. 哪種水果可以降血壓效果好

對(duì)于高血壓患者來(lái)講，平時(shí)注意好自己的飲食是相當(dāng)重要的，有很多水果是適合高血壓患者食用的，但是水果只能對(duì)患者有好處，不能起到降壓作用。比如橘子，柚子，香蕉，橙子，火龍果這些水果，就適合高血壓患者食用，中度高血壓患者在控制的飲食同時(shí)還要注意服用降壓藥物。

8. 哪種水果降血壓最好芭芭農(nóng)場(chǎng)

當(dāng)季兌換最多的水果是紅香酥梨。

紅香酥梨，是鄭州果樹所以庫(kù)爾勒香梨為母本，鵝梨為父本雜交選育而成。果面潔凈光滑，果皮綠黃色，陽(yáng)面三分之二紅色。果肉白色，肉質(zhì)致密較細(xì)脆，石細(xì)胞較少，汁多、味甜、香氣濃。

形態(tài)特征

果實(shí)長(zhǎng)卵圓形或紡錘形，平均單果重200克，最大果重498克，果面潔凈、光滑、果點(diǎn)大。果皮底色綠黃、陽(yáng)面2/3鮮紅色；果肉白色，肉質(zhì)細(xì)嫩，石細(xì)胞少，汁多、味甘甜、香味濃。品質(zhì)極上。華北地區(qū)9月下旬成熟，常溫下可貯2至3個(gè)月。該品種外觀艷麗，結(jié)果早、豐產(chǎn)。適應(yīng)性強(qiáng)，較抗梨黑星病、黑斑病。是一個(gè)極有希望的紅皮、晚熟、耐貯新品種。

生長(zhǎng)環(huán)境

長(zhǎng)勢(shì)中庸，萌芽率高，成枝力中等，樹冠內(nèi)枝條稍稀疏。長(zhǎng)枝甩放后容易成花，成花率高，有腋花芽結(jié)果習(xí)性。早實(shí)豐產(chǎn)，定植后第2年可見花，第3年正常結(jié)果，平均株產(chǎn)8kg，第4年平均株產(chǎn)25kg，平均每畝產(chǎn)量2000kg，第5年進(jìn)入盛果期，每畝產(chǎn)量3000kg。

9. 哪種水果可以降血壓 芭芭農(nóng)場(chǎng)

芭芭農(nóng)場(chǎng)15級(jí)可以領(lǐng)水果。芭芭農(nóng)場(chǎng)種水果一共分為15個(gè)階段，分別是：胚芽萌發(fā)、蠢蠢欲動(dòng)、破土而出、嫩芽吐綠、生機(jī)勃勃、青青蔥蔥、茁壯成長(zhǎng)、枝繁葉茂、綠葉成蔭、含苞待放、開花朵朵、招蜂引蝶、結(jié)出小果、糖分積聚以及果熟蒂落。用戶可以根據(jù)自己的喜好選擇所要栽種的樹種。