1. 早餐空腹能吃什么水果

可以的，

但是如果是脾胃不太好的人，最好是不要早晨空腹吃梨，剛起床，可以喝半杯溫開水，沖刷一下腸胃，然后吃過早的，補充一點熱量，在吃水果，吃梨，吃蘋果，都是可以的，早餐應(yīng)該更加豐富一些，既吃主食又吃水果，最好還喝一杯牛奶，或者是一個雞蛋，補充一天的營養(yǎng)，所以這樣的吃法更加養(yǎng)胃，對我們的身體會有一定的好處，

2. 早晨空腹吃什么水果對身體好

一般情況下是可以的，早上腸胃排空，不僅容易消化和吸收，還能促進腸道蠕動，增進食欲。但是梨子是屬于生性寒涼的食物，如果是脾胃虛弱的人不建議空腹吃。否則會使脾胃更加虛弱，造成惡心、腹瀉等。

如果還是想吃的話，可以把梨子煮一下再吃，或者切成片用開水燙一下，去掉了寒涼性，就可以吃了。

3. 早餐空腹吃什么水果對胃好

早上可以空腹吃蘋果。這種水果含有大量纖維素和有機酸，能促進腸道蠕動，促進宿便排出。

可以吃柑橘類水果，這種水果含有大量對人體有益的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素，早晨空腹食用有利于吸收。

你可以吃葡萄，因為里面有很多鈣、鉀、磷、鐵等，對一天的身體恢復有好處。

4. 空腹早上可以吃什么水果

在腸胃功能正常的情況下，空腹可以吃很多水果，比如蘋果，梨子，葡萄。在空腹的狀態(tài)下吃這些水果有助于清潔口腔，祛除牙齒表面的污垢，清新口氣；同時也有促進宿便排出，預(yù)防便秘的功效，而且可以補充維生素C，維生素B和糖分，可以避免因為長期空腹而引起的低血糖。

5. 早晨空腹吃哪些水果最好

在空腹的狀態(tài)下，可以吃蘋果、火龍果、雪梨等水果，還要控制好用量。1、蘋果：里面含有一定的糖分，在空腹的狀態(tài)下吃了以后，可以達到增強飽腹感的效果，也可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，比較適合減肥的人群吃。

2、火龍果：里面含有大量的花青素、膳食纖維等微量物質(zhì)，食用以后可以促進腸胃的蠕動，有助于大便排出，在一定程度上可以預(yù)防便秘等方面的疾病。

3、雪梨：里面含有各種維生素和氨基酸，食用以后可以促進食物的消化，也可以加速腸胃的蠕動，比較適合在空腹的狀態(tài)下吃。

除以上相對常見的水果外，還有其他的可能性水果，比如香蕉、無花果、葡萄等。

6. 早餐空腹吃什么水果減肥

空腹的情況下是不建議吃水果的，因為水果中所含有的物質(zhì)可能會對腸胃造成一定的刺激，建議適當?shù)暮扰Ｄ讨笤俪运?，可以吃一些含糖量比較高的水果，比如葡萄等，早上不要吃過于油膩的食物，也不要吃高熱量的油炸食品，避免出現(xiàn)腸胃不消化的情況發(fā)生，同時也要避免上火。

7. 早餐可以空腹吃什么水果

可以的，

但是如果是脾胃不太好的人，最好是不要早晨空腹吃梨，剛起床，可以喝半杯溫開水，沖刷一下腸胃，然后吃過早的，補充一點熱量，在吃水果，吃梨，吃蘋果，都是可以的，早餐應(yīng)該更加豐富一些，既吃主食又吃水果，最好還喝一杯牛奶，或者是一個雞蛋，補充一天的營養(yǎng)，所以這樣的吃法更加養(yǎng)胃，對我們的身體會有一定的好處，