1. 酸奶水果燕麥片怎么吃

首先要準(zhǔn)備適量的酸奶（如果怕第一次做不好可以少準(zhǔn)備一些），奶粉適量，酸奶水果燕麥片適量，新鮮草莓適量（水果可根據(jù)個(gè)人喜好選擇）。

1、酸奶里放入適量的奶粉，加入燕麥片和草莓?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

2、取一個(gè)洗干凈的玻璃容器，最好口淺一些，底部鋪上一層薄薄的保鮮膜，保鮮膜的面積最好能比玻璃容器大一些。

3、放冰箱冷藏5小時(shí)以上，直到酸奶凍結(jié)實(shí)了就說明可以取出。#凍酸奶#

4、取出時(shí)把盒子倒扣慢慢磕，磕出來后撕去保鮮膜就可以切塊食用了。

2. 酸奶麥片怎么沖泡才正確

1、首先我們需要將水果麥片倒出來，放入一個(gè)碗里，在準(zhǔn)備好開水和酸奶，如下圖所示。

2、然后在用電熱壺?zé)粔亻_水，等待水沸騰后，直接倒入水果麥片碗里面，燙一下麥片。

3、隨后需要蓋上蓋子，讓水果麥片燜上10分鐘左右，燜好后，把碗里多余的水份倒掉。

4、最后我們只需要把酸奶倒入麥片的碗里面，攪拌均勻，就可以食用，酸奶泡麥片就制做完成了。

3. 每日堅(jiān)果酸奶水果燕麥片怎么吃

可以和牛奶谷物片泡在一起吃，也可以和放在酸奶了，搭配堅(jiān)果和莓果一起吃

4. 酸奶水果燕麥片吃了會(huì)發(fā)胖嗎

比較高。

酸奶分為無糖酸奶與有糖酸奶，無糖酸奶熱量大概在50大卡/100g，而有糖酸奶熱量大概為72大卡/100g。通常100g水果麥片大約含355大卡的熱量，而每100克米飯含有的熱量大約為116大卡。所以無論酸奶為無糖或有糖，酸奶水果麥片熱量總體上相對較高。

5. 酸奶水果燕麥片怎么吃?

材料: 蘋果半個(gè)，草莓，火龍果各50g，奇異果30g，天然全麥營養(yǎng)早餐麥片100g，酸奶200g 做法: 蘋果、草莓洗凈切小塊，火龍果、奇異果去皮切小塊。 將與拌勻，加入塊即可。

6. 酸奶水果燕麥片怎么吃好

直接把水果燕麥片泡在酸奶里就可以吃了

7. 酸奶水果燕麥片怎么吃不用酸奶

麥片3大勺；酸奶1杯；水果適量。

1

把麥片放入碗里中，加入沒過麥片的清水，泡3分鐘后，把麥片的水倒干凈。

2

麥片碗里倒入水果塊；倒入酸奶，搞拌均勻即可食用。

8. 酸奶水果燕麥片怎么吃好吃

1 最好加入酸奶或牛奶，制作成水果燕麥片酸奶或牛奶粥，這樣口感更加豐富美味。2 因?yàn)樗崮袒蚺Ｄ痰南阄犊梢耘c水果燕麥片的天然香味相互融合，同時(shí)也能中和燕麥片的粗糙口感，口感更加軟滑順口。3 如果喜歡吃甜食，還可以適當(dāng)加入蜂蜜、糖等糖分調(diào)味，讓口感更加甜美。

9. 洽洽每日堅(jiān)果酸奶水果燕麥片怎么吃

1.干吃。干吃適合在下午餓的時(shí)候，沒有時(shí)間去沖泡，直接干吃就像吃爆米花一樣，很香。

2.純牛奶加燕麥。用純牛奶沖泡，適合喜歡純牛奶奶香味的人。這種方法也適合與孩子，孩子在長身體時(shí)多食用純牛奶有助于身體骨骼增長。

3.奶粉加燕麥。選擇適合自己的奶粉，例如女生可以選擇女士高鈣奶粉，使用溫水沖泡后將燕麥放入奶粉中，適合胃部怕寒的女生，也適合冬天食用。

4.蜂蜜加燕麥。用溫水將蜂蜜化開，再將蜂蜜水淋在燕麥上，這種方法有助于排便。

5.藕粉加燕麥。藕粉比較甜，加入燕麥可以很好的提升燕麥的口感。

6.冰激凌加燕麥。這個(gè)是我最喜歡的組合，平時(shí)在家里就直接使用可以在家里冰柜儲存的冰淇凌代替。將冰淇凌從柜子中拿出來，放一會(huì)稍稍軟化，將燕麥片淋在上面攪拌之后食用。

10. 酸奶水果燕麥片怎么吃最好

首先要準(zhǔn)備適量的酸奶（如果怕第一次做不好可以少準(zhǔn)備一些），奶粉適量，酸奶水果燕麥片適量，新鮮草莓適量（水果可根據(jù)個(gè)人喜好選擇）。

1、酸奶里放入適量的奶粉，加入燕麥片和草莓?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

2、取一個(gè)洗干凈的玻璃容器，最好口淺一些，底部鋪上一層薄薄的保鮮膜，保鮮膜的面積最好能比玻璃容器大一些。

3、放冰箱冷藏5小時(shí)以上，直到酸奶凍結(jié)實(shí)了就說明可以取出。#凍酸奶#

4、取出時(shí)把盒子倒扣慢慢磕，磕出來后撕去保鮮膜就可以切塊食用了。

11. 酸奶水果燕麥片怎么吃才好吃

一般來講，酸奶水果燕麥?zhǔn)强梢灾苯映缘?，無需泡開，這種吃法很有嚼勁。

如果想用泡開之后吃也是一種方式，口感也不一樣。

可以先加入燕麥，加開水稍稍沒過燕麥，蓋上蓋子靜待5分鐘，把水撇掉，再加入酸奶和水果。

如果是酸奶塊和水果干，就可以和燕麥一起泡5分鐘。