1. 水果是怎么吃

釋迦果是一種可以直接吃的美味熱帶水果，人們在購買新鮮的釋迦果以后可以先用手捏一下，如果感覺它的果肉已經(jīng)比較軟，就可以把它用清水洗凈，去掉它外表的綠色果皮，直接吃它里面白色的果肉，并把白色果肉中間的種子去掉就可以，這樣能讓人們品嘗到釋迦果的原有滋味。

2. 水果怎么吃教案小班

教案反思

通過這次教案活動，使幼兒對數(shù)字有了一定的了解，通過水果的方式增加幼兒的性趣。還要注意幼兒對數(shù)字大小的順序認(rèn)識。本次活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個可操作的豐富材料的環(huán)境，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個可選擇性、可操作性的空間。使幼兒能獨立操作材料，通過一系列的游戲活動，達(dá)到了主題總目標(biāo)預(yù)設(shè)的要求。

3. 水果怎么吃教案

活動目標(biāo)：

1.知道水果洗干凈后才能吃，愿意了解洗水果的方法。

2.能夠主動幫助別人做事情，體會服務(wù)別人的快樂。

二、活動過程

1、洗蘋果前先訓(xùn)練兩手來回轉(zhuǎn)動搓洗的動作。

2、蘋果特別臟的地方，一手拿住蘋果，另一只手反復(fù)搓洗臟處，將臟處洗凈。

3、洗的時候把袖子卷起來，以免弄濕衣袖。

4. 水果是怎么吃出來的

關(guān)于這個問題，如果是冷藏過的水果，建議取出后放置在室溫下30分鐘左右以便恢復(fù)自然狀態(tài)，然后再食用。如果是冷凍過的水果，則需要提前在冰箱里解凍。

5. 水果怎么吃才健康

水果中都含有大量的水分和維生素C等等。各有各的營養(yǎng)，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，橘子，柚子，檸檬，芒果等都有豐富的營養(yǎng)，市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等，有清涼祛暑的作用。

尤其是一些深色的果蔬，它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學(xué)物質(zhì)，有助于增強免疫力。

6. 水果怎么吃才能減肥

水果中含有豐富的營養(yǎng)，能為人體補充能量，提高身體免疫力，還能瘦身纖體。但不是所有水果都能減肥，到底哪些么水果能減肥？今天就給大家推薦6種減肥效果很好的水果。

　蘋果

　　蘋果是減肥的王者，減肥效果小編就不贅述了。蘋果減肥又飽腹，因此一些人就用蘋果取代正餐，推崇蘋果減肥法，連續(xù)吃上3天蘋果。這一種減肥法效果明顯，但容易反彈，小編并不推薦。小編認(rèn)為，減肥得以健康安全為先。

　西瓜

　　你沒聽錯，西瓜也能減肥。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，使腎臟功能維持正常的運作能夠利尿、幫助消化、消水腫達(dá)到良好減肥效果。但是，西瓜的糖分偏高，并不易做正餐。想要通過吃西瓜減肥的妹子，吃西瓜不要不停嘴，也不要晚上吃西瓜哦。

奇異果

　　奇異果含有豐富的維他命C，瘦身同時能美容。而且含有超豐富的纖維質(zhì)，可以預(yù)防便秘。重點是奇異果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。

　檸檬

　　檸檬可以說是地球人都知道的減肥水果啦。檸檬能溶解多余的脂肪，清除身體各種器官的廢物和毒素，凈化血液，改善血質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，兼具美容瘦身兩大功效。

　山楂

　　山楂含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質(zhì)、碳水化合物等，有降血壓，促進(jìn) 胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥 。另外山楂含有豐富的膳食纖維和果膠。膳食纖維是腸道“清道夫”，可以促進(jìn)腸道的蠕 動和消化腺的分泌，有利于食物的消化和廢物排泄。

　李子

　　李子是屬于一種偏酸性的低熱量水果，它的熱量僅僅是36卡路里/100克，經(jīng)常食用李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，增進(jìn)腸胃蠕動，食用李子能夠促進(jìn)消化，對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手，因為李子有消化排便的作用，所以對人體內(nèi)人毒氣排出體外，因此對減肥瘦身有很大的幫助 。

7. 水果怎么吃最有營養(yǎng)

6種非常普通的水果，營養(yǎng)豐富又好吃，價錢也不貴，一年四季也能吃得到，家中常備這6種水果，寓意新的一年，順利又吉祥。

蘋果——寓意平平安安

清脆可口是蘋果的一大特點，糖分不太高，富含多種維生素，尤其是維他命C非常豐富。因此，常吃蘋果是對我們有好處的。俗話說得好：“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，也不是沒有道理哦。一般蘋果在不特意保存的情況下，能保持一段時間。因此，在家里常備一點蘋果在家里也是不錯的哦。人們認(rèn)為蘋果的“蘋”字和平安的“平”字是同音字，因此寓意著平安，還代表著活力哦。

火龍果——寓意紅紅火火

外表通紅的火龍果，無論是紅肉還是白肉，營養(yǎng)價值都很高。白肉的火龍果甜度比較低，紅肉的甜度比較高。但是紅肉的火龍果要比白肉的火龍果有更多花青素和維生素C。適當(dāng)吃火龍果，是有益健康的。而在很多人眼里，火龍果是熱情奔放的象征，還寓意著生活紅紅火火。

甘蔗——寓意步步高升

很多朋友喜歡吃甘蔗，因為它比較甜，而且蔗汁豐盈，常吃甘蔗可以訓(xùn)練咬合力，預(yù)防牙齒問題。含有特別豐富的鐵元素、維生素C、維生素E和人體所需的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。在傳統(tǒng)的中國民俗中，新的一年，家里常放一根甘蔗，寓意著步步高升，希望家庭和事業(yè)都更上一層樓。

橘子——寓意大吉大利

新的一年，正好的農(nóng)歷的年尾，這個時候有大量柑橘類的水果上市，便宜又好吃。柑橘類的一大特點就是果汁豐盈，甜度高，而且含有特別多的維生素C，食用價值比較高。而在古代，橘子和桔子是等同意思，而桔子跟吉字的讀音比較相似。因此，人們常用橘子寓意大吉大利、吉祥如意、萬事大吉等含有“吉”字的美好寓意。

柿子——寓意事事如意

彤紅金黃的外表，光滑圓潤的形狀，是柿子的特征，口感有脆有硬，味甜且多汁，可以直接吃，也可以制作成柿餅，使存放時間加長。因為柿子的“柿”和事字是同音字，因此柿子寓意著事事如意，也象征事業(yè)或工作能夠順順利利。

葡萄——寓意團(tuán)團(tuán)圓圓

葡萄品種繁多，雖然有的品種比較貴，但是普遍都非常接地氣，而且還是一年四季都能吃得到的水果。含有非常多的維生素、礦物質(zhì)，還有人體所需的氨基酸等，食用價值特別高。大家都知道，葡萄都是一串一串的，看起來就像一團(tuán)葡萄擁抱在一起，所以人們常常把葡萄想象成團(tuán)團(tuán)圓圓的象征，也寓意著家庭幸福美滿。

8. 水果是怎么吃的

1、水果胡蘿卜去皮刨細(xì)絲、蝦仁用刀剁成蝦泥，加入所有調(diào)味料順同一方向拌勻，并摔打至起膠有黏性，然后再加入紅蘿卜絲拌勻成餡料，備用。

2、雞蛋打散成全蛋液（可加少許鹽調(diào)味），平底鍋抹上一層油，燒熱后倒入一半蛋液，攤成圓形蛋皮，并將兩面煎熟后取出。再將余下的蛋液也一樣煎成蛋皮。

3、將蛋皮平鋪在板上，稍微放涼一會，就可以取一半餡料均勻地鋪在蛋皮上(蛋皮邊預(yù)留約1厘米），然后將蛋皮卷上來形成蛋卷，再抹上少許面糊封口。

4、最后上鍋隔水蒸約8-10分鐘即可，蒸好后不要馬上取出，稍放涼后，再取出切塊就可以了。