1. 喝酵素的五大禁忌

可將酵素稀濃度提高一倍，以冷開水25-30度稀釋成150CC，即5倍，不限次數(shù)飲用，隨時(shí)保持胃有一包飽的感覺

代表復(fù)食日，將其以冷開水稀釋8倍飲用，三餐以少量且較清淡的蔬果素食食物為主，切勿食之過飽七分飽，忌吃油炸刺激及辛辣食物。

飲用方法：

每日1-3次，每次30ml，以5-8倍的溫水（40度以下）或冷水稀釋飲用。

2. 家庭自制酵素的正宗做法

1、不加水的酵素盡量把糖放在上面，因?yàn)樘菚诨聺B透。

2、買幾個(gè)檸檬切片了放在上層更佳，檸檬具有殺菌消毒作用。

3、前一個(gè)月盡量做到每天打開攪拌或搖動瓶子，使頂層沒被液體浸到的果子滲透，以及注意放氣避免瓶子爆掉，不要害怕與空氣接觸而不放氣，讓新鮮氧氣進(jìn)去才會發(fā)酵得更好。

4、用大瓶口制作酵素有很大幾率出現(xiàn)白膜，白膜出現(xiàn)是因?yàn)槊芊獠缓门c空氣接觸過多，請不要擔(dān)心，白膜不是衡量是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，酵素成功的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)是沒有臭味黑毛，PH值在4以下。

5、如果擔(dān)心酵素會酒化可以在一個(gè)月的時(shí)候加些醋，量按酒味大小放，醋可以抑制酒菌的生長。

6、酵素不可以冰箱冷藏，冷藏會降低酶的活性。

7、酵素做完的渣可以做下一瓶酵素的引子，可加快下一瓶酵素的發(fā)酵(渣不計(jì)入下一瓶酵素的比例之內(nèi))。

3. 酵素的副作用與危害性

酵素喝多了以后會危害身體，這是因?yàn)榻退刂刑欠趾亢芨?，所以不適合所有的人群食用，喝多了以后體內(nèi)的血糖會升高，對身體健康不利，另外如果是體質(zhì)敏感的人，酵素喝太多了以后，會出現(xiàn)腹瀉嘔吐的情況，這是因?yàn)榻退刂杏泻芏嗟慕途?，所以腸胃不好的人在喝了酵素以后，也會容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

4. 減肥酵素十大排名榜

多燕瘦酵素。

多燕瘦品牌的酵素產(chǎn)品在所有酵素產(chǎn)品當(dāng)中可以說非常流行的，這款酵素當(dāng)中采用的是一些綜合性的果蔬發(fā)酵粉，含有豐富的營養(yǎng)果蔬成分，不僅能增加身體營養(yǎng)，更重要的是不添加脂肪，而且服用之后飽腹感也很強(qiáng)，更有助于減肥。

5. 喝酵素的五大禁忌,原來都沒喝對!

可將酵素稀濃度提高一倍，以冷開水25-30度稀釋成150CC，即5倍，不限次數(shù)飲用，隨時(shí)保持胃有一包飽的感覺

代表復(fù)食日，將其以冷開水稀釋8倍飲用，三餐以少量且較清淡的蔬果素食食物為主，切勿食之過飽七分飽，忌吃油炸刺激及辛辣食物。

6. 喝酵素的五大禁忌 事項(xiàng)

酵素果粉是一種富含各種果蔬提取物、酵素和營養(yǎng)成分的粉狀飲品補(bǔ)充劑，常用來補(bǔ)充膳食中的營養(yǎng)和增加身體的酵素?cái)z入。

至于何時(shí)飲用酵素果粉最好，可以考慮以下幾個(gè)因素：

1. 空腹飲用：許多人推薦在空腹時(shí)飲用酵素果粉。因?yàn)樵诳崭箷r(shí)，消化系統(tǒng)處于較為休息的狀態(tài)，酵素能更好地被吸收和利用。

2. 早晨飲用：早晨是一天中身體排毒、新陳代謝恢復(fù)的時(shí)候。因此，酵素果粉可以作為早餐前的一種補(bǔ)充，為身體提供必要的酵素和營養(yǎng)。

3. 運(yùn)動前或運(yùn)動后：酵素果粉含有豐富的營養(yǎng)成分，可以提供能量和支持肌肉恢復(fù)。你可以在運(yùn)動前或運(yùn)動后飲用，以供給身體所需的營養(yǎng)。

4. 在吃飯之間：如果你想降低飽腹感或控制食欲，你可以在兩頓飯之間飲用酵素果粉作為輕食或零食。

請注意，具體飲用時(shí)間還需根據(jù)個(gè)人情況和日常飲食安排來決定。如果你有特定的健康需求或準(zhǔn)備在飲用之前進(jìn)行酵素果粉的補(bǔ)充，建議咨詢醫(yī)生、營養(yǎng)師或?qū)I(yè)健康顧問的建議，以確保選擇合適的飲用時(shí)間和方式。

7. 一個(gè)長期喝酵素的人竟然變成這樣

酵素是指將水果發(fā)酵做出的像果醋一樣的食物，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是具有生物催化功能的高分子物質(zhì)，所以，水果酵素具有降血脂、降膽固醇之類的效果，日常生活中經(jīng)常喝酵素，可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用；

在日常生活中，喝酵素還有減肥的作用，可以排出體內(nèi)多余的毒素和代謝物質(zhì)，具有一定的保健作用。

8. 酵素哪個(gè)牌子效果好

現(xiàn)代人已經(jīng)開始注意到了要補(bǔ)充酵素了，我們要注意補(bǔ)充酵素：推薦酵素第一品牌——【康能酵素——世界級酵素】。

康能酵素，和傳統(tǒng)酵素相比，經(jīng)過3次以上發(fā)酵后螯合釀制而成，高穩(wěn)定性，提高了80%以上的吸收利用率，補(bǔ)充效果更加顯著。同時(shí)它的SOD活性高、分子量最小，10億納米級液態(tài)小分子，可以最快速度直接被人體吸收。1小時(shí)完成1000萬小時(shí)的工作量。

9. 喝酵素的五大禁忌是什么

好處：泡酵素浴屬于一種比較常用的養(yǎng)生方式，在平時(shí)適當(dāng)?shù)呐萁退卦?，能夠增?qiáng)自身免疫力以及抗病能力，對于一些身體體質(zhì)比較差的人來說，能夠讓身體變得更加強(qiáng)壯一些。

禁忌：不易長時(shí)間泡，也不易頻繁泡。