1. 吃什么水果健脾養(yǎng)胃效果最好

胃疼的話從臨床上看可能是跟胃炎、消化不良、潰瘍病等有關(guān)系，這種情況要特別注意飲食生活上的調(diào)節(jié)，可以多吃一些溫性的水果，能夠保護(hù)脾胃，幫助養(yǎng)胃，例如荔枝、桂圓、桃子、石榴、木瓜、蘋果、櫻桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西紅柿。

2. 吃什么水果健脾祛濕最有效

水果有蘋果，橙子，山楂，木瓜，桃子，香蕉，荔枝，石榴，草莓，葡萄，紅棗，獼猴桃等水果。還有大棗是生活中常見的一種水果，能健脾胃

3. 吃什么水果健脾養(yǎng)胃

蘋果對腸胃都是比較好的。蘋果有補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)胃功效，還可生津潤燥。再就是桂圓，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾功效。為了養(yǎng)胃可以吃蘋果，桂圓還可以吃南瓜，南瓜可以保護(hù)胃黏膜，含豐富的維生素，對腸胃脾都是有益處的，胃病的患者不要吃生冷和油膩、不容易消化的食物。

4. 吃什么水果健脾胃效果最好

脾虛吃番茄、南瓜好。脾虛的人平時(shí)應(yīng)該注意保證飲食的定時(shí)和定量，給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。脾虛的治療，一方面是補(bǔ)脾改善脾虛的情況，再就是治療風(fēng)熱的情況。原則是健脾益氣，以養(yǎng)氣血為主，輔助以清虛，熱滋腎陰。

5. 吃什么水果健脾開胃

養(yǎng)胃的水果要溫潤，不要太涼，也不要太多。它應(yīng)該富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、鉀等營養(yǎng)素。食用蘋果、桔子、香蕉、芒果、火龍果、哈密瓜、木瓜等多種水果具有健脾胃、增食欲、補(bǔ)中益氣、潤腸通便、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、提高機(jī)體免疫力等作用。

6. 吃什么水果健脾健胃

木瓜含有木瓜酶，有助于分解和增強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收。能緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾養(yǎng)胃和治療胃痛的好食物。石榴味甜，具有生津止渴、潤燥的功效。石榴有酸味，可用于治療胃痛、腹瀉等疾病。此外，石榴還含有vc、蘋果酸等有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對腸胃有一定的調(diào)節(jié)作用。

7. 脾不好可以吃什么水果健脾

健脾養(yǎng)胃可以選擇維生素c含量高的水果，例如獼猴桃，柑橘，山楂，紅棗，蘋果等，還可以選擇溫性的水果，如石榴，櫻桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，溫胃養(yǎng)胃的功效，平時(shí)可以在飯后適當(dāng)?shù)某运?，但是要適量，以免引起腸胃的負(fù)擔(dān)。

8. 吃什么水果健脾效果最好

最常見的就是蘋果，木瓜，菠蘿，這些都屬于溫性的水果，是適合養(yǎng)脾胃的。如果脾胃不是很好的人，就可以經(jīng)常的去吃這些水果，有助于養(yǎng)胃。