1. 吃啥水果降火?

可以吃草莓，柚子，西瓜，香蕉，檸檬，火龍果，蘋果，梨等水果，里面不但含有非常豐富的維生素c，還含有非常豐富的纖維果膠，尤其是梨，有清熱解毒的功效，可以將人體中的毒素排出去，起到去火的作用。但是還是要注意飲食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些當季的新鮮蔬菜。

2. 吃啥水果降火氣

內(nèi)火重?？梢猿砸恍鲂运?，如西瓜、梨、瓜、香蕉、柿子、草莓等。以上水果又冷又涼。具有清熱瀉火的作用。比較適合內(nèi)火重的人吃。內(nèi)火過旺的主要癥狀是口舌酸痛、牙齦腫痛、尿黃、大便干燥。其中，梨具有清肺熱的作用，對肺熱咳嗽、咳嗽、吐黃痰有較好的治療作用。香蕉具有清熱瀉火、潤腸通便的作用，更適合有內(nèi)火、大便干燥的人食用。

3. 夏天吃啥水果降火

可以降火的水果有很多，如山竹，柚子等，如果有上火的癥狀，可以適當?shù)某砸恍├娴男ЧЧ埠芎?，平時注意飲食的口味清淡，少吃辛辣和過于燥熱的食物，以免引起上火的癥狀，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，不要受涼，不要熬夜。

4. 下火吃啥水果降火

降火的食物包括小米，小麥，香菇，黃瓜，冬瓜，菠菜，白蘿卜，綠豆，綠豆芽，茄子，苦瓜，西紅柿，紫菜，蘆薈，空心菜，木耳，竹筍，鴨蛋，松花蛋等等，降火的水果也有很多，比如西瓜，梨，橄欖，楊桃，蘋果，葡萄，菠蘿，柿子，枇杷等等。

5. 吃啥水果降火快

或政治.葡萄、香蕉、柚子、西瓜、蘋果、橙子、菠蘿、哈密瓜、梨、芒果、石榴、桃子等都是可以有效降火的水果。

6. 吃什么水果降肝火

肝臟是人體重要的解毒器官，如果肝臟出了問題，會影響身體健康，如果出現(xiàn)肝火旺，一定要及時排毒?？梢猿砸恍┦卟撕退麃斫档透位?，例如，苦瓜，西紅柿，蒲公英等，苦瓜喂苦，性寒，西紅柿含有大量維生素c，可以有效的得去除肝火，蒲公英起到清熱解毒的作用。

7. 吃啥水果降火最快最有效

降火的水果排行榜：第一名則是當屬山竹，山竹這款水果降火能力也是非常強的，第二名則是獼猴桃、第三名則是山楂、第四名梨子。

8. 吃啥水果降火最好

排在第一的降火水果是山竹，山竹具有很強的降火能力，常吃山竹還可以增強免疫力，獼猴桃，各種梨，西瓜，哈密瓜也是降火水果。