1. 三餐只吃水果會(huì)拉稀嗎

在腹瀉的癥狀發(fā)生時(shí)，盡量不要吃涼性的水果，比如柚子，木瓜，香蕉等，這些食物有一定的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，腹瀉的時(shí)候吃這些會(huì)造成癥狀的加重，而且會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生的寒氣更多，建議要多喝水，適當(dāng)?shù)姆弥委煾篂a的藥物，也不要吃對(duì)腸胃有刺激性的食物，要保持飲食的清淡。

2. 三餐只吃水果不排便

沒有便意可能是胃腸功能不好引起的，也可能是吃得少，平時(shí)注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，建議飲食規(guī)律，每次吃完飯不能久坐，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，同時(shí)建議順時(shí)針按摩腹部，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于排便，必要時(shí)建議多吃韭菜，菠菜，芹菜等含纖維高的食物。

3. 三餐只吃水果能減肥嗎

三餐都吃水果，有一定的減肥效果，但是減肥的效果不是太明顯，也不建議使用這種方法進(jìn)行減肥的，因?yàn)樗械奶橇砍煞忠彩潜容^高的，所以如果過多的吃水果的話，也是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，如果想要健康的減肥，一般需要控制自己的飲食，再加上適量的運(yùn)動(dòng)。

4. 三餐只吃水果蔬菜

可以達(dá)到減肥效果，但是這樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營養(yǎng)需要，長期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5--6個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)餐。

5. 三餐只吃水果蔬菜可以減肥嗎

光靠蔬菜水果是能夠減肥的，但是這樣有可能會(huì)影響到患者的身體健康，所以不建議采取這種方法來進(jìn)行減肥，最好可以科學(xué)的減肥，比如控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天可以吃七分飽，不要吃的過飽可以少量多餐，盡量吃粗纖維的食物，以低脂低鹽的飲食為主，避免吃高脂肪高熱量的飲食。