1. 老人三高吃什么水果好

三高是指高血壓、高血糖和高脂血癥，是一種較常見的代謝綜合征，多為不良生活習(xí)慣、肥胖等原因。飲食更重要,平時生活病人必須首先通過體育鍛煉、飲食和其他措施來減少體重,是主要的很多水果食物,建議至少每天500克的水果和蔬菜,水果的要求并不多,但高血糖患者的選擇吃水果,注意選擇含糖量低的水果,食用水果,如蘋果,白葡萄柚,高糖含量如香蕉、西瓜、等等，

2. 老人三高能吃什么水果

三高是指高血壓、高血糖、高血脂等。三高患者易引起心腦血管疾病、冠心病、糖尿病、腦梗死等疾病。平時要注意飲食，避免吃油膩、高膽固醇的食物，建議患者多吃低鹽、低脂肪、低糖的飲食。三高患者應(yīng)注意食用蘋果、西瓜、山楂等水果，以及黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、冬瓜、苦瓜等蔬菜。建議患者適當(dāng)運動，不要吸煙和飲酒過多，喝濃茶和咖啡，飲食清淡。

3. 老人有三高能吃什么水果

三高的患者，切記不要食入含糖量比較高的水果，所以很多時候想吃，也都是選擇一些含糖量比較低的水果吃，其中牛油果不建議吃， 牛油果含有脂質(zhì)較高，進入體內(nèi)會被代謝分解成糖，糖經(jīng)過肝臟后可以變化成脂肪，另外它含有的甘油直接吸收后會提高我們的血脂的，所以不建議吃。

4. 老年人三高吃什么水果

三高是指的高血壓，高血脂，高血糖是引起心腦血管疾病重要的誘因，雪蓮果這個屬于水果類的，可以適當(dāng)吃的。主要是避免辛辣油膩食物，飲食盡量清淡就可以了，糖尿病患者需要控制飲食的。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓藥降糖藥，降血脂藥不能隨便停藥，定期復(fù)查。

5. 老年人三高可以吃什么水果

三高人群要吃的水果，首先要知道所有的水果都對血糖會有影響。所以吃水果、選擇水果的時候，要關(guān)注水果是不是升血糖，可以吃火龍果，因為火龍果里邊含有B族維生素比較豐富，又有膳食纖維，對于三高都有非常好的效果。三高人群是可以喝牛奶的。