1. 水果的碳水化合物含量為

1.西瓜

西瓜的水分比較多，具有利尿的效果，它所帶有的碳水化合物也是不低的，但是熱量卻比較低，常食用西瓜具有減肥的效果。夏天吃西瓜可以起到清暑的作用。

2.葡萄

葡萄可以制作成紅酒供人們所飲用，葡萄中帶有的十分之的碳合物水都是可以被人體所吸收的，而葡萄還具有軟化血管的作用，對(duì)身體的好處是很不錯(cuò)的。

2. 水果 碳水含量

答:都屬于碳水化合物。

水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學(xué)結(jié)構(gòu)和生物功能的有機(jī)化合物?？捎猛ㄊ紺x(H2O)y來(lái)表示。

3. 水果碳水化合物含量表百分比

西瓜：水分含量92%

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

葡萄柚：水分含量91%

葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。

草莓：含水量91％

草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。

哈密瓜：水分含量90%

哈密瓜不但香甜，而且富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。

桃子：水分含量88%

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。

菠蘿：水分含量87%

菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。

橘子：水分含量87%

橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開(kāi)胃、止渴潤(rùn)肺的功效。橘子營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。

杏：水分含量86%

杏是重要經(jīng)濟(jì)果樹(shù)樹(shù)種，是常見(jiàn)水果之一，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。

4. 水果里的碳水化合物多么

單糖。

水果中的糖稱為果糖 是一種最為常見(jiàn)的己酮糖。存在于蜂蜜、水果中，和葡萄糖結(jié)合構(gòu)成日常食用的蔗糖。果糖中含6個(gè)碳原子，是單糖的一種，是葡萄糖的同分異構(gòu)體，它以游離狀態(tài)大量存在于水果的漿汁和蜂蜜中，果糖還能與葡萄糖結(jié)合生成蔗糖。 純凈的果糖為無(wú)色晶體，熔點(diǎn)為103～105℃,它不易結(jié)晶，通常為黏稠性液體，易溶于水、乙醇和乙醚。 果糖的分子結(jié)構(gòu)

果糖是最甜的單糖。

5. 水果的碳水化合物含量為多少克

推薦量是不超過(guò)每日碳水化合物的百分之十為宜，最好不超過(guò)百分之五，比如一個(gè)成人每日需要攝入三百克碳水，則最好添加糖不超過(guò)三十克，最好在十五克以下，一般飲料添加糖在百分之十上下，所以最好控制在一百五十毫升左右的量。同理可推導(dǎo)至其它食物。

具體到每個(gè)人會(huì)有更細(xì)致的考量，整體添加糖較多的食物、富含精制碳水的食物、油炸的食物，都要合理控量。

6. 水果的碳水化合物含量為0

低碳水果有

1、西瓜:同等量的西瓜是水或纖維含量很高的水果，但是所含的碳水化合物比其他水果少。是迄今為止含碳量最低的水果，每100克含7.5克碳水，也含有大量的維生素A和C。

2、哈密瓜

100克哈密瓜大約8克碳水化合物，并且不含膽固醇，鈉含量低，維生素A和C含量高，并且是葉酸的良好來(lái)源。

3、草莓

富含維生素C，還富含抗癌、抗炎和保護(hù)心臟的植物營(yíng)養(yǎng)素。

4、桃子

每100克桃子含有0.5克的膳食纖維和8克的碳水化合物，富含維生素C，熱量不高，含有少量蛋白質(zhì)，沒(méi)有脂肪。

5、鱷梨

每100克只有8.5克碳水化合物，纖維含量高，富含不飽和脂肪酸，比香蕉的鉀含量更高。

　6、菠蘿

100克菠蘿中含有11克碳水化合物，并且是獲取錳的最佳方法之一，錳是一種影響人體神經(jīng)系統(tǒng)、激素、血糖以及人體吸收鈣質(zhì)的必需礦物質(zhì)。

7、李子

7. 水果碳水化合物含量多少

水果和玉米是屬于碳水化合物食物中的一些類別，但是它們的碳水化合物含量和類型有所不同。一般來(lái)說(shuō)，水果中的碳水化合物主要是單糖和雙糖，比如葡萄糖和果糖等，而玉米中的碳水化合物主要是淀粉質(zhì)。因此，盡管它們都是碳水化合物食物，但可以根據(jù)其特定的碳水化合物組成來(lái)區(qū)分它們。

8. 水果中碳水化合物的含量

各種水果的升糖峰值時(shí)間略有不同，一般在攝食后的15分鐘到1小時(shí)內(nèi)達(dá)到峰值。但是如果吃的是高糖分的水果或者同時(shí)攝入了大量的碳水化合物，升糖峰值時(shí)間會(huì)更短并更高。

一些研究表明，西柚和柚子等柑橘類水果，因?yàn)楹蓄慄S酮和多酚等成分，吃后升糖峰值可能會(huì)更低。

9. 水果中的碳水化合物主要以什么形式存在

不是所有的蔬菜水果都是碳水化合物。比如大多數(shù)綠葉蔬菜就不屬于碳水化合物，而象蓮藕，地瓜，雪蓮果這類的根莖蔬菜水果則是屬于低碳食物。