1. 月子餐水果粥

冬天在坐月子期間可以吃水果，但由于水果大多是性涼的食物，所以在這個階段吃水果，需要將水果適當?shù)募訜?，以避免過涼的食物，刺激胃腸道，容易增加胃痛以及腹痛腹瀉的發(fā)生，比如吃蘋果可以將蘋果燙一下，吃香蕉或者是木瓜，可以放在小米粥中熬。

2. 月子餐水果粥怎么做

早餐：小米粥、炒黑木耳、白煮蛋

早點：南瓜羹

午餐：芋頭米飯、雞絲黃豆芽、茄子肉糜、紫菜蛋湯

午點：小米粥

晚餐：青菜肉絲面、山藥雞丁、荷蘭豆炒百合、炒綠葉菜。

早餐：肉末粥、紅糖雞蛋、藕粉

早點：紅薯泥

午餐：黑米飯、香菇萵筍、蘆筍炒雞柳、木耳菜心湯

午點：小米南瓜粥

晚餐：萵筍肉末粥、黃豆芽肉絲、蒸西蘭花、肉糜豆腐

早餐：香煎太陽蛋 核桃豆?jié){ 果醬面包午餐：枸杞雞丁 西蘭花彩蔬小炒 黃豆豬蹄湯晚餐：蔥爆羊肉 香菇炒油菜 桂圓乳鴿湯點心：藕粉糊 芒果酸奶。

早餐：芹菜粥 雞蛋蔥花餅 白灼時蔬

午餐：青椒肉片 姜汁菠菜 牛蹄筋花生湯

晚餐：木耳炒鴨片 雞絲腐竹 蓮子豬肚湯

點心：山藥粥 胡蘿卜包

月子做好，對寶媽以后的身體有非常重要的影響。

3. 月子餐水果粥可以吃嗎

急性腸胃炎是可以吃水果和皮蛋瘦肉粥，這對于疾病不會有太大的影響。急性腸胃炎主要是因為受到沙門菌屬和嗜鹽菌感染等原因導致的，其通常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛等癥狀?？梢苑盟济苓_等藥物來進行調理，具體使用方法可以在醫(yī)生指導下進行。

4. 月子餐水果粥做法大全

水果：菠蘿、雪梨、龍眼肉、銀耳、橙子（桔子也行）蓮子（可選），椰果（可選），粳米，薏仁米，圓糯米，冰糖1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圓糯米以增加粘稠度（根據(jù)自己喜好加），放入鍋中加入約十倍以上的水熬2、待米粒已經(jīng)爛的時候，可以先放冰糖再加入龍眼肉及銀耳、菠蘿，因為這幾種有點點難煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分鐘左右就可以了。

4、另一種做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒開始爛的時候就放果料，這樣做出來的粥因為糖色的原因變得黃澄澄的而且有一點點焦糖的香味，較早放果料而使果粒煮化了，味道也不錯

5. 月子餐水果粥的家常做法

產(chǎn)婦在坐月子期間拉肚子可以喝一些蘿卜湯和喝小米粥，喝小米粥的時候可以放一些紅糖，或者是煮熟的蘋果，這些對拉肚子都是有一定幫助的。平常也要注意不要吃過涼的食物，吃水果的時候要用熱水燙一下再吃，同時也要注意腹部保暖，晚上睡覺不要著涼。

6. 月子餐水果粥要怎么熬,才好喝呢

水果粥放不放糖 要看你的水果含糖量高不高 有沒有甜味兒 有的要放 有的不用放