最好吃的十大水果

水果是我們日常生活中最常見的一種食物，它為我們的身體提供了所需的維生素與礦物質。多吃水果對身體的健康十分的有益，這些水果很好吃，但不是特別的常見。本期的健康飲食文化，為你解析。

一、刺角瓜

又名非洲角瓜、非洲黃瓜，原產(chǎn)于非洲喀拉哈里沙漠，外皮帶刺為黃色，里面果肉綠色，細膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀，味道清甜。

二、釋迦

此果因為形狀與佛教中釋迦摩尼的頭型相似，故而命名為釋迦果。又名番荔枝、佛陀果等。據(jù)說是最甜的水果，海南有產(chǎn)，世界五大熱帶名果之一。

三、覆盆子

中文學名懸鉤子，別名有覆盆莓、托盤（東北）、公飯（廣東）、樹莓、野莓等，味道酸甜，雖然在中國大量分布卻甚少人食用，不過只有東北有栽培，市場上也不多見。

四、黃金果

又名五指茄、乳茄。外形奇特，是一種珍貴的觀賞果，具有藥用價值，原產(chǎn)美洲熱帶地區(qū)，現(xiàn)我國兩廣、云南均引種成功。

五、蛋黃果

別名有獅頭果、蛋果、桃欖、仙桃。熱帶水果，果肉顏色呈黃色，像蛋黃，吃起來甜軟感覺，故而得名。用勺子挖著吃更方便喲！

六、雪蓮果

學名“yacon”（亞貢，或者阿貢），“神果”之意，又稱菊薯、晶薯、地參果，原產(chǎn)自南美洲的安第斯山脈，我國有許多地區(qū)引種成功，不過多對外出口。

七、人心果

因外形長得像人的心臟而得名，臺灣人也將其稱為“吳鳳柿”。我國南方有種植，味道芳香爽口，同時還有藥用價值。

八、羅望子

學名酸豆，又名酸角、羅晃子、酸梅（海南）、“木罕”（傣語）等，其含鈣量在所有水果中居首位。嫩的可以生吃，老的腌制食用，還可入藥。

九、蛇皮果

蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺，而肉質很乾硬，酸酸的很美味。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經(jīng)常將它作為美容水果食用。它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富，對人腦十分有益，有“記憶之果”的美譽。

十、太陽果

外形基本與南瓜一致，只不過是袖珍型的，又稱太陽瓜、迷你小南瓜、小南瓜，口感面、甜，可以加入冰糖、杏仁露、蜂蜜等燉來食用。

五角茄怎么種

茄科

茄科 Solanaceae

雙子葉植物綱菊亞綱的一科。草本、灌木或小喬木。葉常為單葉，極少為復葉?；▎紊⒋厣蚓蹅慊ㄐ?，花為5基數(shù)，輻射對稱，極少兩側對稱，有時第五枚雄蕊退化，子房由2心皮合生而成，2心皮偏斜。漿果或蒴果。約85屬3000余種。廣泛分布于全世界溫帶及熱帶地區(qū)，南美洲為最大的分布中心，種類最多。中國有24屬105種，全國普遍分布，但以南部亞熱帶及熱帶地區(qū)種類較多。

該科許多植物具有較大的經(jīng)濟意義，除著名的辣椒、馬鈴薯、番茄、煙草外，還有許多種類有藥用價值。如寧夏枸杞，其紅色漿果是良好的滋補藥，中藥稱枸杞子。性味甘平，有滋肝補腎、益精明目的作用。枸杞，藥用效能與寧夏枸杞相近，品質稍差；顛茄，原產(chǎn)歐洲南部和中部，中國有引種；根和葉含莨菪堿、阿托品、東莨菪堿、顛茄堿等；葉作鎮(zhèn)痙及鎮(zhèn)痛藥，根治盜汗，并有散瞳的效能。該科中原產(chǎn)中國的含莨菪烷類生物堿的植物很多，如賽莨菪屬、山莨菪屬、天蓬子屬、馬尿泡屬、天仙子屬、泡囊草屬、茄參屬和曼陀羅屬等。

1. 假酸漿族 Nicandreae Wettst.

01. 假酸漿屬 Nicandra Adans.

2. 茄族 Solaneae Reichb.

1. 枸杞亞族 Lyciinae Wettst.

02. 枸杞屬 Lycium Linn.

03. 顛茄屬 Atropa Linn.

2. 天仙子亞族 Hyoscyaminae Dunal

04. 賽莨菪屬 Scopolia Jacq.

05. 山莨菪屬 Anisodus Link et Otto

06. 天蓬子屬 Atropanthe Pascher

07. 馬尿泡屬 Przewalskia Maxim.

08. 天仙子屬 Hyoscyamus Linn.

09. 泡囊草屬 Physochlaina G. Don

3. 茄亞族 Solaninae Dunal

10. 散血丹屬 Physaliastrum Makino

11. 地海椒屬 Archiphysalis Kuang

12. 酸漿屬 Physalis Linn.

13. 睡茄屬 Withania Pauquy

14. 辣椒屬 Capsicum Linn.

15. 龍珠屬 Tubocapsicum (Wettst.) Makino

16. 茄屬 Solanum Linn.

17. 紅絲線屬 Lycianthes (Dunal) Hassl.

18. 番茄屬 Lycopersicon Mill.

4. 茄參亞族 Mandragorinae Wettst.

19. 茄參屬 Mandragora Linn.

20. 樹番茄屬 Cyphomandra Sendt.

3. 曼陀羅族 Datureae Wettst.

21. 曼陀羅屬 Datura Linn.

4. 夜香樹族 Cestreae Dunal

1. 夜香樹亞族 Cestrinae Wettst.

22. 夜香樹屬 Cestrum Linn.

2. 煙草亞族 Nicotianae Dunal

23. 煙草屬 Nicotiana Linn.

24. 碧冬茄屬 Petunia Juss.

附加：

25. 番茉莉屬 Brunfelsia Linn.

26. 木曼陀羅屬 Brugmansia Pers.